Чӣ тавр иҷро кардани дренажии почта барои одамоне, ки бо КОЛ сурат мегирад

Дренажи почта - техникаи тозакунии ҳавопаймоӣ мебошад , ки ба одамони бо COPD сафед аз луобпушҳои онҳо кӯмак мерасонанд.

Сангҳо аз панҷ lobes, се дар тарафи рост ва ду дар тарафи чапи чапи пӯст доранд иборатанд. Ҳар лоб бештар ба қисмҳо тақсим мешавад. Мақсади дренажии постулавӣ барои кӯмак ба луоб аз ҳар як ин lobes ба ҳавоҳои калонтар кӯмак мекунад, ки он метавонад ба осонӣ аз ҳад зиёд сулҳ шавад.

Он як омезиши фишурдани сандуқҳо (ҳаракати тасмаҳои дастӣ бо дастони пӯшида) ва вибравӣ (ҳаракати ларзишӣ бо дастҳои ҳамвор) анҷом дода мешавад.

Дренажи почта дар ҳар як сегмент барои сеанси панҷ дақиқа иҷро карда мешавад. Дар давоми ин муддат шахсе, ки муносибат карда мешавад, бояд сулфаҳои чуқурро паси сар кунад ва сулфаи тозаро ба кӯмаки луобпардаи ҷигар расонад.

1 -

Чӣ тавр ба дастони дастони шумо барои фишурдани фурсати кӯтоҳ

Пӯсти фишурдашуда бо истифода аз дасти садақа ва аломатҳои ҳам дастӣ дар девори девори шахсӣ пӯшидааст. Ҳеҷ дастнишон набояд бошад, вале ҳар боре, ки шумо дар он об пошидаед, ҳамвор кардаед.

Техникаи перпендикунӣ бояд оҳиста ва ритмивӣ бошад, аммо бояд дардро дарбар гирад. Агар дард бошад, дасти шумо эҳтимолан дуруст пӯшонида нашавад ва лозим шавад, ки нарм карда шавад ё тасниф шавад. Ҳангоме, ки дуруст рафтор кунед, шумо бояд бо овози пинҳонӣ бо ҳар як фишор овоз диҳед.

Пӯсти хокистарӣ бояд аз болои қабурғаҳо, бо назардошти пешгирӣ кардани қафаси сина, синамак ё каме пушти сар, ки шумо метавонед ба мақомоти ҷабрдида зарари ҷиддӣ расонед.

Оё пӯсти пӯстро напӯшед?

2 -

Чӣ гуна Vibration иҷро кардан

Табобати вибравӣ дар якҷоягӣ бо сандуқи ғафс истифода бурда мешавад, то ба таври фавқулодда луобпӯшӣ ва сақфҳо ба гузаргоҳҳои калони аэродромро ларзонад.

Дар давоми ҷарроҳӣ, нигоҳубинкунанда бояд як дастгоҳи боқимонда аз сегменти пӯст ба он пӯшонад. Сипас, мустаҳкам кардани пои ва кафк, ӯ бояд фишори сабукро истифода барад ва ҳаракати босуръат, сӯзишворӣ, ба монанди vibrator эҷод кунад.

Муҳим аст, ки шахсе, ки муносибаташро ба таври самарабахш муомила карда, ба таври бениҳоят оҳиста-оҳиста қувват мебахшад, муҳим аст. Ин бояд бе заҳролуд барои ҳавасманд кардани сулфаи истеҳсолӣ анҷом дода шавад.

3 -

Вазифаи # 1

Барои безарар гардонидани луоб аз сегменти болоии лотерея, шахсе, ки дар ҷойи муносиби бистарӣ ё сатҳи паҳнгашта нишаста, ба болишти болои сарпӯшон ё нигоҳубин барои дастгирии худ нишастааст.

Довталабон пас аз он, ки майдони мушакҳоро байни сеҷониба ва болоии болои пӯсти атрофи ҳар ду ҷониб барои тақрибан аз се то панҷ дақиқа ҷӯш мезананд, тазмин мекунанд. Шавҳарро рӯҳбаланд кунед, то ки нафасҳои чуқурро гиред ва ҳангоми шукрона сулҳ кунед.

4 -

Вазифаи # 2

Шахси оянда дар як курсӣ ё дар канори бистар нишастан ба бензин бо асбобу лампаҳои ӯ менигарад. Тавре, ки пеш аз он, бо ёрии дастони тарафҳои боло ва дар тарафи рости чап низ бо дастони худ даст мезанед.

5 -

Вазифаи # 3

Дар ин ҳолат, шахсе, ки дар зери болишт ё боғе, ки дар болояш ҷойгир аст, ҷойгир аст ва дар зери роҳ ва пойҳо ҷойгир аст. Довталабон пас аз таркиби рост ва чапи қисмҳои пеш аз сандуқи байни устухон ва лаборатория ҷӯш мезананд.

6 -

Вазифаи # 4

Шахсе баъд аз тарафи рост, ба поёни бистар, бо гулҳо ва пойҳои ба болишт пошид. Бадан бояд тақрибан чаҳорякфиналро ба пушт баргардонад.

Бастан низ метавонад дар назди шахс ҷойгир карда шавад. Роҳҳо бояд каме бо болишти дигар ҷойгир карда шаванд. Довталабон пас аз он, ки берун аз минтақаи наздимактабӣ намоиш дода мешаванд ва тарғиб мекунанд.

7 -

Вазифаи # 5

Барои мавқеъи мобайни мобайнӣ, шахсе дар тарафи чапи чапи худ, як севу дафъа бо пушти росташ ва аз роҳи рост дур хоҳад шуд. Роҳҳо ва hips бояд то ҳадди имкон баланд бошанд.

Дар болоӣ ва байни пойҳои ками болишти пӯсӣ ҷойгир карда шудааст. Довталабон танҳо аз берун аз канори рости тобутхӯрӣ намоиш дода мешаванд.

8 -

Вазифаи # 6

Дар ин ҳолат шахсе, ки дар тарафи рости рост истодааст, рӯ ба рӯи пои чап дорад, бо болине, ки паси пушти сар гузошта мешавад. Қуттиҳо ва пойҳои бояд дар болиштҳо то ҳадди имкон баланд бошанд. Роҳҳо бояд бо каме бо болишт ҷойгир карда шаванд.

Довталабон аз болои пистонҳои поёнӣ дар тарафи чап ва аз тарафи рост такрор карда мешаванд.

9 -

Вазифаи # 7

Барои ин вазифа, шахсе бо меъда ва пойҳояш дар болиштҳояш дар меъда мехӯрад. Довталабон пора-пора ва қисми поёнии пушти канори чап ва рости қафаси сина, бо назардошти пешгирӣ кардани сутунчаҳо ва рибои поёнии зардобӣ намоиш дода мешаванд.

10 -

Вазифаи # 8

Барои ин вазифаҳо шахсе, ки ба тарафи рост рост меистад, дар якҷоягӣ бо чоркунҷа ва пойҳои дар болиштҳо болотарро пеш мебарад. Пойгоҳи болои метавонад ба болишт барои кӯмак ва тасаллӣ тобад.

Довталабон қисми болоии қисмҳои чапи чапи рахнашаванда ва дар тарафи рост такроран зада истодааст.

11 -

Вазифаи # 9

Барои ин мавқеи ниҳоӣ, бемор дар меъда ё миз масалан меъдаи меъёри худро дорад. Ду тиреза бояд зери hips ҷойгир карда шаванд.

Довталабон пора-пора ва қисмати поёни пӯстро ба паҳлуҳои чап ва рости чапиҳо, бо назардошти пешгирӣ кардани қафаси бадан, намоиш медиҳанд.

12 -

Таъсири таъсироти пасандозҳои пасобӣ

Қайд кардан бамаврид аст, ки баъзе мавқеъҳо боиси афзоиши мӯйҳо ва рехтани репродуктивӣ ва / ё қамчинӣ, хусусан вақте ки сари меъда паст аст. Ин на танҳо метавонад боиси нороҳатӣ ва вирус, метавонад ба касалиҳои шуш оварда расонад, агар ягон қанд бошад.

Агар шумо яке аз ин аломатҳо пайдо кунед, бо духтур дар бораи усулҳои алоҳидаи тоза кардани ҳаво сӯҳбат кунед.