Технологияи тозакунии ҳавопаймо барои бунгурези беназорат
Пӯсти таркиб аксар вақт дар бемории музмини музмини музмин ва дигар шароитҳо (масалан, фибрисҳои ксивис) барои кӯмак ба тоза кардани ҳавоҳои худ истифода мешавад.
Ин маънои онро дорад, ки «фишурда» дар сандуқи шумо ва / ё бозгашти дигар, ҳамсаратон ё корманди соҳаи тандурустӣ шумо ба сандуқи худ ё ба пушти ёрӣ барои пӯшидани қабати ғафс дар шушҳои худ қадам мезанед. Пӯсти ғафс низ метавонад бо истифода аз дастгоҳҳои электронӣ ё дигар асбобҳое, ки сандуқи худро такмил диҳанд, иҷро карда шаванд.
Вақте ки шумо луобпӯшро бо ёрии сандуқи лоғарӣ пӯшонед, он ба шумо кӯмак мекунад, ки ба сулфаи он кӯмак расонед.
Пӯсти фурсати як қисми таркиби терапевтҳои ҷисмонӣ дониста мешавад. Ҳадафи умумии табобати физикӣ дар он аст, ки ба шумо осонтар гардонидани тифл дар ҳавлиҳои шумо , ки дар навбати худ бояд ба шумо барои нафасгирӣ осон шавад.
Бештар
Табиб ё духтури нафаскашӣ ба шумо дастурҳои мушаххасро оид ба чӣ гуна иҷро кардани сандуқи ғафс медиҳад. Шумо бояд ҳамеша дастурҳои дастаи тандурустиро риоя кунед, аммо дар баъзе мавридҳо роҳнамои умумӣ оид ба тарзи амали расмӣ иҷро карда мешавад.
Шумо бояд эҳтимол дода шавад, ки на камтар аз як бор дар як рӯз дар якчанд ҷойҳо якчанд вазифаро ҷойгир кунед: ҷойгир кунед, дар қабати худ бо болишт дар зери сандуқи худ, то ки саратон ба поён бирасад, ва дар меъда, бори дигар бо сари худ ба поён ҳаракат кунед.
Агар шумо дастгоҳи механикии ҳавопаймо барои дастгоҳи майнаи саратон истифода бурда истода бошед, духтуратон ба шумо чӣ гуна истифода бурдани дастгоҳро нишон медиҳад.
Агар шумо ин амалро ба таври дастӣ анҷом диҳед, шарики шумо (ё корманди соҳаи тандурустӣ) ба шумо бо пушт ва ё сандуқе (ҳар гуна кифоя аст) бо дасти худ ба зудӣ ва такрор баста шавад.
Муҳимтар аз он аст, ки мавқеи дурустро барои амалигардонии сандуқи дастӣ истифода баред: дасти шахс бояд дар ҷойи сақф, бо ангуштҳо ва сарпӯши якҷоя бошад.
Инчунин муҳим аст, ки дар паҳлӯҳои пӯст ва пушти сарпӯшкунӣ аҳамият диҳед, на дар маркази духтурон, балки ба шумо нишон диҳед, ки дар куҷо ҷойгир аст.
Дар ниҳоят, шумо бояд тартиби пӯшидани пӯстро иҷро кунед - боварӣ ҳосил намоед, ки шумо либоси пӯшед, ё дастмоле барои пӯшидани майдони ба пошидаро истифода баред.
Ҳангоми анҷом додани расмиёт
Вақти беҳтарин барои ба амал омадани сандуқи шишагӣ субҳ аст, зеро он эҳтимол дорад, ки шушҳои худро дар давоми шабона сохтаанд. Агар шумо дар як шабонарӯз ҳалли мушкилот дошта бошед, шумо метавонед онро пеш аз ба хоб рафтан, дуруст иҷро кунед.
Албатта, духтуратон шуморо ба беҳтарин вақтҳо барои иҷрои расмиёт маслиҳат медиҳад. Бемориҳои пӯст аз паси бронходилатор хубтар кор мекунад, бинобар ин, шумо метавонед инро дар хотир нигоҳ доред.
Бо вуҷуди ин, вақте ки шумо дар сандуқ ё пушти худ ғизо мекунед, баъд аз хӯрдани хурдакак метавонад шуморо бемор кунад.
Дигар тарбияи он ин аст, ки шумо бояд бо фишори сандуқи ҳамроҳ бо сулфидан ё бо усулҳои дигар барои ба даст овардани луобпаронӣ, ки аз ҷониби кӯшишҳои шумо халос.
Ниҳоят, ғафсии ғафсӣ аксаран бо дренажии постулятивӣ ва вибратор ҳамроҳ карда мешавад , ки ҳар дуяшон метавонанд аз луобпушӣ ва луобпараст кӯмак расонанд. Агар шумо обанборҳои пластикиро истифода баред, шумо бояд ақаллан то 5 дақиқа (ё то он даме, ки табобататон ба шумо маслиҳат диҳад) ба шумо имкон медиҳад, ки аз ҳад зиёд имкон дорад, ки аз шушҳои худ холӣ кунед.
> Манбаъҳо:
> University of Michigan Health System. (Ноябри соли 2015). Дренажии почта ва лавҳаи факс.
Ван дер Шанс CP Гардиши ҷисми тарбиявӣ барои бемориҳои шуше аз шуш. Нигоҳубини нафаскашӣ . 2007 Сентябр; 52 (9): 1198-206; муҳокима 1206-9.