Чӣ тавр ба шумо IBD сабз

Якчанд роҳҳое, ки шумо метавонед таъсири экологии худро камтар кунед

Бисёр одамон аз таъсири он, ки фаъолияти ҳаррӯзаи онҳо ба саломатии муҳити атроф нигаронида шудаанд, ташвишоваранд. Истифодаи такрории шиша, коғаз ва пластикӣ дар аксарияти ҷамоаҳо маъмул аст. Инчунин таваҷҷӯҳи афзоянда дар технологияҳои такрорӣ, хусусан, таҷҳизотҳо арзонтаранд ва бештари одамон аз смартфонҳо, планшетҳо ва компютерҳо истифода мебаранд.

Яке аз хусусиятҳое, ки мо аксар вақт ба назар нагирифтаем, ин «сабзидани» ғамхории шахсии мост. Одамони гирифтори бемории баромади болоии вирус (IBD) метавонанд эҳтимолияти эҳтиёҷоти мушаххаси онҳо ба муҳити зист ва ҷомеаҳо таъсир расонанд. Яке аз ҷойгоҳҳое, ки одамоне, ки бо IBD дида мебароем, фикр мекунанд, ки баъзе тағиротҳои хурд дар маҷмӯъ ҳастанд, хусусан, вақте ки он бофтаи ҳаммом ва об истифода мешавад. Дигаре, ки метавонад шавқовар бошад, доруворӣ мебошад, махсусан вақте ки доруҳо дар муддати кӯтоҳ ва ё тағйирёбии муолиҷа реҷаи зарурӣ нестанд. Доруҳои иловагӣ бояд ба таври лозимӣ хомӯш карда шаванд, то ки онҳо ба оби тоза дастрас набошанд.

Дар инҷо ман якчанд роҳҳои ба шумо сабз кардани шумо, ки фикру мулоҳизаҳоеро, ки аз ҳадди ақали кӯшишҳо гирифта шудаанд, ба онҳое, ки мехоҳанд, ки ба онҳо барои паст кардани қобилият ва такрори минбаъдаи он нигаронида шаванд, фикр кунанд.

1 -

Интихоби Paper Tuvalet Recycled

Ихтиёрии коғазҳои қиматӣ фарогирӣ ва васеъ буда, бисёр одамоне, ки IBD ва оилаҳои онҳоро барои тамғаи мушаххас доранд. Бо вуҷуди ин, бисёре аз бромҳо, ки дар аксарияти мағозаҳо ва нархномаҳои тахфифҳо ягон чизи азхудкардашуда мавҷуд нестанд. Бештар, онҳо аксар вақт барои дарёфти пӯсти оддии худ, ки ширкатҳои ба назаргиранда хеле муҳиманд, ба истеъмолкунандагон аҳамият медиҳанд, вале ҳадафи амалии воқеӣ надорад ва манбаи пасти оби ифлос мебошад. Бисёре аз бофтаҳои боқимондаи бозор дар бозор вуҷуд доранд ва бо ранги ҳоҷатхона ба назар мерасад, шумо шояд ақаллан як бор пайдо кунед. Баъзе брендҳо ҳатто бо ролномаи коғаз дар мобайн, ки минбаъд хароҷотро коҳиш медиҳанд. Якчанд гурӯҳи муташаккили таблиғотии ҳиҷобпӯшӣ таҳқиқ карда шуданд ва тавсияҳоеро, ки дар он брентарҳо барои кам кардани партовҳо кор мекунанд.

Оё мехоҳед, ки бештар кор кунед? Барои онҳое, ки мехоҳанд, ки минбаъд низ сабзавотро истифода баранд ва барои онҳое, ки баъд аз истифодаи ҳоҷатхона тоза кардан мехоҳанд, истифода аз матои роҳи роҳи рафтан аст. Барои интихоби либосҳои дар бозор истифодашаванда имконоти зиёде вуҷуд дорад, ки метавонад ҳамаи чизҳоро аз лавҳаҳои фланелӣ, ки барои мақсадҳои мазкур, мағозаҳо ва асбобҳо, ки ба кӯзаи кӯҳнаи кӯҳна ҷойгиранд, дар бар гирад. Хӯрока дар болотар аз ҳад зиёдтар аст ва барои онҳое, ки барои тоза кардани собун ва об заруранд, ин осонтар аст, ки бо мӯй нисбат ба коғаз муваффақ гардад.

• Дастури коғазии такрорӣ ва ҳоҷатӣ
• Дастури харидор барои маҳсулоти бофтаи хона
• Дастурҳои хариду фурӯши хонаводаҳо

2 -

Таҷҳизотро насб кунед, ки каме обро истифода мебарад

Ҳоҷати дуҳуҷрагӣ аз ҷониби гурӯҳҳои зиёди экологӣ ба ҳисоб меравад, ки яке аз роҳҳои беҳтарин барои наҷоти об мебошад. Равзанаи дуюм маънои ду маротиба кашиданро надорад, балки ба ҷои пешниҳод намудани ду намуди сӯзишворӣ. Дар асл, шумо шояд ин намуди мағозаҳоро дар биноҳои нав ва дар онҳое, ки барои дарёфти мақоми бинои сабзи ҷустуҷӯ мекардаанд, дидед. Як намуди пошидан дар хишти дуҳуҷрагӣ метавонад ҳамчун "чангидан" номида шавад ва аксар вақт аз як гилон барои шустагар истифода мебарад. Ин метавонад барои партовҳои моеъ истифода шавад, ки саъю кӯшиши зиёд ё обро барои шуста кардани он талаб намекунад. Намуди дуюми рехтани одатан аз як ва ду gallon истифода мебарад ва барои партовҳои сахт тавсия дода мешавад. Одамоне, ки бо IBD қодиранд, ки бештар аз оби гармтар аз оби зеризаминӣ истифода баранд, вале имконияти дуччатсияро нигоҳ доштан дар муддати тӯлонӣ кӯмак мекунанд.

Барои онҳое, ки дар бозор барои толори нав вуҷуд надоранд, толорҳо мавҷуданд, метавонанд онҳоро иваз кунанд, то онҳо ба навъи дувақта иваз карда шаванд. Ҳоҷатхона бояд ба меъёрҳои муайян мувофиқ бошад, то ин ки тағйир ёбад, аммо ин имконият арзонтар аст ва метавонад як-худи-худ-ихтиёр бошад. Ҳоҷатхонаҳои калон, ки бисёр обро истифода мебаранд, инчунин ба осонӣ ба толори камобӣ табдил меёбанд, ки камтар аз 2 калла бо якловатӣ ва хароҷоти хеле кам истифода мебаранд.

Оё мехоҳед, ки бештар кор кунед? Истифодаи бефоида ва ё ҳоҷатхонаҳои хушк, одатан, ҳамчунин ба ҳоҷатхонаи компостикӣ ном дорад. Таҷҳизоти компоненталӣ одатан маъмул нест ва шояд аксар вақт ҳамчун алтернатива ба зарфҳои септитӣ дар минтақаҳое, ки сохти септикӣ дар кӯча кор мекунанд, алтернативӣ ҳисобида мешаванд. Фоидаи маҷмӯаи компост бо истифода аз об камтар ва инчунин баромадан мумкин аст, ки мумкин аст барои моддаҳои минералӣ истифода набаред

3 -

Тозакунии тоза

Пас аз коғаз ва об, чизи сеюм, ки одатан дар ванна ва дигар ҳуҷраҳо дар хона истифода мешавад, тоза кардани маҳсулот аст. Муҳим аст, ки ҳифзи муҳити атроф, хусусан барои одамоне, ки аз бемориҳои дигар зарар дидаанд ва аз бемориҳои дигар, ки метавонанд аз ҷониби дӯстон ё аъзоёни оила паҳн шаванд, муҳим аст. Бисёре аз маҳсулотҳои маъмулии маъмулӣ сахт ва пас аз истифодаи он нестанд. Бо вуҷуди ин, маҳсулоти зиёди тозакунанда мавҷуданд. Онҳо аксар вақт кор мекунанд, инчунин маҳсулоти ботаркаро кор мекунанд, ва барои беҳтар кардани хонаатон аз маводи кимиёвӣ зарар мебинанд.

Оё мехоҳед, ки бештар кор кунед? Барои гирифтани қадами минбаъда, тоза кардани дӯконҳои хариду фурӯш ва маҳсулоти тозаи худ бошед. Сиёҳпӯши сода, лимӯ, borax ва дигар моддаҳои умумии хонаводаҳо метавонанд барои тоза кардани шустани худ истифода шаванд. Ин якчанд афзалиятҳоро дорад, аз он ҷумла сарфаи пул, коҳиш додани кимиёвӣ дар хонаи шумо, ва қаноатбахшии шумо ба маҳсулоти худ (махсусан, агар шумо равғанҳои муҳимро барои коркарди хушсифат истифода баред). Шумо метавонед як шиша рехтаро аз яке аз маҳсулоти тоза нигоҳ доштани маводи ғизоӣ харидед, ё як шиша рехта ё ду дона аз мағозаи сахтафзори маҳаллии худ гиред.

• Беҳтарин Маҳсулоти тоза
• Чӣ тавр ба реҷаи тозакунии шумо хуш аст

4 -

Муайян кардани доруҳо дуруст

Аксари одамоне, ки бо IBD дар баъзе нуқтаҳо дорувориро қабул мекунанд, оё онҳо дорусозӣ ҳастанд ё дар муқоиса. Аммо вақте ки ин доруҳо дигар лозим нестанд ва ё дер нестанд, савол дар бораи чӣ гуна истифода бурдани онҳо дуруст аст. Тӯҳфаҳои доруҳо дар об дар саросари ҷаҳон пайдо мешаванд ва аксаран об барои бартараф кардани онҳо муносибат намекунад. Ҳатто об ва обпази обпазӣ об нестанд: онҳо метавонанд доруворӣ дошта бошанд. Таҳвили кимиёвӣ аз обамон мушкилоти дарозмуддат аст, вале пешрафти минбаъда, мо метавонем ба вазъият илова карданӣ шавем. Доруҳо бояд дуруст ба роҳ монда шаванд, ки он одатан ба воситаи ҳукумат ё маҳсулоте, ки онҳоро идора мекунад, ё дар давоми як рӯзи бисёр доруворӣ дар маҳалҳо дар саросари кишвар ҷойгир карда шудааст.

Оё мехоҳед, ки бештар кор кунед? Агентиҳои маҳаллӣ ҳамеша ҳамеша барои ихтиёриён мебошанд. Ҳамкорӣ бо гурӯҳҳои маҳаллии IBD барои кӯмак ба одамон барои фаҳмидани хатарҳои ғайриқонунии маводи мухаддир.

• Идораи нигоҳубини маводи мухаддир (DEA) рӯзи рӯзи баргардонидани миллии ҳамоҳангсозӣ (пеш аз ҳама ба рӯйдодҳои миллӣ, ки одатан моҳи апрел ва сентябр)
• Мониторинги дурусти маводи мухаддир