Мавҷудияти шифобахшӣ
Бисёре аз психологҳо ва табибони солимии равонӣ ба мизоҷон тавсия медиҳанд, ки тарҷума ва рӯзноманигориро ҳамчун ҷузъи табобат истифода баранд. Мизоҷон ва табобатгарони тиббӣ меафзоянд, ки навиштани матн баъзан зудтар ва беҳтар аз гуфтани шифоёне, ки дардоварии мураккаб ва шӯришро беҳтар мекунад.
Навиштани он чизе аст, ки баъзеҳо барои баъзеҳо ва одат, ки мизоҷон одатан аз синну соли хеле хурд кор мекунанд.
Масалан, духтарон, масалан, аксар вақт барои нигоҳ доштани сарчашмаҳо ташвиқ карда мешаванд, дар ҳоле ки писарон баъзан маҷаллаҳои ҳаяҷонангез ва ҳаррӯза, камон ва ҳар чизеро, ки дар мобайн рӯй медиҳанд, давом медиҳанд.
Чӣ гуна навиштаҷот кӯмак мекунад
Дар мактабҳо дар саросари ҷаҳон кӯдакон таълим мегиранд, ки рӯзҳои рӯзро дар ёд дошта бошанд, ки дар рӯзҳои худ чӣ гуна рӯй медиҳанд, ё дар мактабҳо шикастан. Баъзе кӯдакон омӯзиши автобусро ҳамчун восита барои кӯмак ба худ баён мекунанд. Ин шаклҳои навиштани баён метавонад барои кӯдакон худбоварӣ ва табобатро омӯзад ва онҳоро дар синну соли минбаъда ҷуброн кунад.
Далелҳои илмие, ки барои истифодаи такрори матн ва хотираи корӣ истифода мешаванд, дастгирӣ мекунанд. Дар ҳақиқат, табобати навиштани, ки ҳамчун терапияи табобатӣ ё библиотерапия маъруф аст, метавонад хотираи корӣ, кори таълимӣ ва кам кардани фаъолияти бемориҳо дар шахсони алоҳида бо шароитҳои муайяни музмин, аз он ҷумла вобаста ба баъзе тадқиқотҳои эпидемиологӣ ва рентгенидиатӣ.
Он ҳамчунин метавонад сатҳи вирусҳои стрессро дар бар гирад, аз он ҷумла кортисол дар беморони гирифтори мушкилоти фоҷиавии баъд аз фишори равонӣ ё PTSD дар шахсоне, ки вақтро дар бораи фишори онҳо менависанд. Ин чӣ хел кор мекунад?
Навиштани як тарзи кӯмак барои бартараф кардани стресс; он ба мизоҷон имкон медиҳад, ки тезутундро бо тарзи овоздиҳӣ озод кунанд.
Баъзе мизоҷон метавонанд қобилияти баён кардани калимаҳои дар шакли номбурда доштааро дошта бошанд. Терапияи экстремистӣ инчунин метавонад осебпазирии дигар фишорҳо ва нишонаҳои музминро дар бар гирад, аз он ҷумла таъсири зидди бемории саратон. Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки табобати навиштор метавонанд мизоҷонро ба шароитҳои қаблии сангин эҳсос намоянд. Навиштани забон метавонад ба мизоҷон, ки метавонад дигар забон дошта бошад, ҳаётро дар роҳҳои назаррас тағйир диҳад.
Чӣ тарзи тарбияи хуби тарбиявӣ медиҳад? Агар шумо дар кӯмак ба одамон нақл карданӣ бошед, пас шумо шояд тарҷумаи бузурги тарҷумаро эҷод кунед. Таҳлили экзистентист ин шахсест, ки ба дигарон кӯмак мекунад, ки ба воситаи ҳикояҳои худ кор кунанд. Мақсади тарғиботи тарбиявӣ - омӯзиши шахсест, Ин метавонад дар маҷалла, ё дар рӯзе, ё онлайн дар блоги электронӣ ё маҷаллаи хусусӣ бошад.
Тавре ки экспертизаи нависандаи тавлидкунанда шумо метавонед мизоҷи шуморо тавсия диҳед, ки дар бораи trauma, мушкилот ё дигар мушкилоти мураккабе, ки муштарии шумо рӯбарӯ шудааст, нависед ва онҳоро бо роҳи табобат, ҳалли мушкилот бо истифодаи воситаи нақлиёт ҳамчун воситаи нақлиёт истифода баред. Бисёр мактабҳо барномаҳои докторантураро, ки табобати клиникиро дар таркиби тарбияи ҷисмонӣ таъмин мекунанд, амалӣ намуданд.
Раванди сертификатсия
Шумо ҳоло метавонед сертификатсия ҳамчун ҳамчун Registered Express Arts Therapist ё REAT тавассути тавассути Ассотсиатсияи International Therapy Exercise Association ё IEATA.
Агар шумо хоҳед, ки ба мизоҷон муроҷиат кунед, тавсия дода мешавад, ки шумо табобати экспрессиро дараҷаи магистр ё докторӣ ҷустуҷӯ кунед. Барномаи табобати бемориҳо метавонад дар табобати ифодаи муқаррарӣ, психологияи машваратӣ ва таҷрибаи клиникӣ ё клиникӣ дохил шавад. Яке аз мактабҳое, ки ин пешниҳодро пешниҳод мекунанд, University of Lesley дар Cambridge, Массачусетс; Дигар ин Институти Омӯзиши Интегралии Интеллектӣ мебошад, ки дар онҳо курсиҳои табобати оилавӣ мавҷуданд.
Сертификати IEATA 500 соат кори клиникии назоратиро талаб мекунад, агар шумо дараҷа дар муассиса, ки дараҷаи санъати тасвирӣ пешниҳод намекунад, талаб карда мешавад. Дар акси ҳол, шумо бояд 200 соат кори клиникии назоратӣ дар саҳро пур кунед.
Имкониятҳои дигар дорои шаҳодатномаи тахассусӣ дар терапевтҳои тасвирӣ, аз ҷумла, ки аз ҷониби Донишгоҳи давлатии Аппалакаи пешниҳод карда мешаванд. Барои ба итмом расонидани ин шаҳодат шумо бояд 18 соат тадқиқотро анҷом диҳед ва таҷрибаи баъдина баъд аз кор бо муштариён кор кунед. Шумо набояд ба қайд гиред, ки ҳамчун Экспресспазири Теҳронист, аммо ҳамчун табобат ба қайд гирифта мешавад, ки ба таҷрибаи худ эътимоднокӣ диҳад. Шумо инчунин метавонед ҷалб кардани мизоҷонеро,
> Манбаъ:
> Pennebaker, James W. Дар бораи таҷрибаҳои эҳсосӣ ҳамчун раванди табобат. Донишгоҳи Метрополитӣ. Илмҳои равонӣ.
> Stanton, AL, et al. Озмоиши тасодуфӣ, назоратшудаи ташвиқоти эмотсионалӣ ва дарёфти фоида дар беморони бемории саратон. J Клиник Ондол. 2002 Сентябр 15:20 (20): 4160-8.
> Морган, NP, Грейсҳо, KD, Poggi, EA ва Чесон, БД. Гузаронидани омӯзиши дақиқи хаттӣ дар маркази клиникӣ. Oncologist, 2008 феврали; 13 (2): 196-204.
Таъсири бӯҳрон ва хатари пас аз фишори равонӣ: Таъсири сагҳои тропикӣ, космонавтҳо ва реаксияҳои кортисол. »Бр Ҷ Ҷиес Психол. 2008 Feb 13 (Pt 1): 85- 93).