Равғани маъданӣ - маҳсулоти ғизоӣ аст, ки асосан барои табобати қабат ҳамчун як намуди равғани молиданӣ истифода мешавад. Баръакси заҳролудшавии лампаҳои заҳролуд ё лампаҳои ҳавасмандкунӣ, лактрактҳои сиёҳ, монанди равғани маъданӣ, бо ресмонҳо ва пӯст бо филми обурӯрӣ, ки дар таркиби деворҳо мемонанд ва равғанҳои моликиро муҳофизат мекунанд.
Бо нигоҳ доштани меъда ва дандонҳои хуби гудозиш, табобат нармафзол ва осонтар аз системаи шумо мегузарад ва дар ниҳоят барои бартараф кардани он.
Дар якҷоягӣ бо дигар маҳсулоти нафаскашӣ ба монанди Ширини Магнесия ( hydroxide магний ), барои табобати қабзҳо бомуваффақият истифода бурда мешавад. То он даме, ки баъзе табибон онро аз дигар усулҳои шӯришӣ тавсия медиҳанд.
Аммо вақте ки шумо бо қабзи музмини доимии худ машғул мешавед, шумо метавонед ба дигар усулҳои тозакунанда диққат диҳед, зеро натиҷаи таъсири дарозмуддати истифодаи равғани маъданӣ.
Таъсироти дарозмуддати равғани маъданӣ
Ҳангоми баррасии табобати қабзҳои музмин , шумо бояд оқибатҳои дарозмуддати муолиҷаро, ки шумо интихоб мекунед, баррасӣ кунед. Мисли дигар рахитонҳои маъмул, истифодаи дарозмуддати равғани маъданӣ метавонад ниҳоят вобастагӣ дошта бошад, ки бо масъалаҳои худ ба воя мерасанд. Дигар таъсироти дигари нафратангези минералҳои минералӣ аз яхдон то ба ҳадди аксар таъсир мерасонанд ва дар ҳоле ки нодир, пеш аз оғози нақшаи дарозмуддати табобат бояд баррасӣ карда шавад. Илова ба фаҳмидани таъсири дарозмуддати таъсири он ба ғизои ғизоӣ ё масъалаҳои ғизоӣ, шумо бояд боварӣ дошта бошед, ки шумо дар рӯйхати одамоне, ки равғани маъданӣ нестанд, надоред.
Таъсир ба витамини ва ашёи маъданӣ
Ҳангоми хӯрокхӯрӣ хӯрокхӯрӣ, пошидани равғани минералӣ метавонад бо калий, фосфор, ва калий ба минералҳои эмгузаронӣ халал расонад. Он метавонад бо витаминҳо, хусусан витамини А, Витамини А, витамини D, витамини E, ва витамини К ҳуҷайраҳоро низ халалдор кунад.
Ин таъсири манфии ғизои ғизоӣ аз сабаби он аст, ки чаро равғани маъданӣ одатан шабона дар меъда холӣ мешавад, ки метавонад бо таъсири нохуши худ ба мисли меъда ва дилхушӣ пайдо шавад.
Барои таъмини баданаи шумо ҳанӯз ҳам ҳамаи маводи ғизоӣ заруранд, ки шумо ҳангоми гирифтани равғани минералӣ ниёз доред, баррасӣ кардани хӯрокҳои иловагӣ на камтар аз ду соат пеш аз ва ё баъд аз оби нӯшокии минералӣ.
Масъалаҳои истихроҷи нафту газ ва мавзӯҳо
Ғайрифаъол кардани равғани минералӣ мунтазам ва дар вояи калон метавонад як зумра таъсири манфии anorectal, аз ҷумла:
- Ғадуди ғадуди ғадуди ғизоӣ : Баъзан равғани маъданӣ тавассути системаи ҳозимаатон мегузарад ва бо дандон ё пешоб ба худ осеб намерасонад. Дар ин ҳолат, равған метавонад аз суффикти худ аз сойҳои худ пӯшад ва метавонад ба ҷойгиркунии дӯконҳо барояд - решаи бетарафиро тарк кунад.
- Аналҳои шадиди пӯст: Шириниҳои шифобахш метавонанд баъзан сӯзанакҳои антина, инчунин пӯсти пӯст ё ануситро номбар кунанд. Вақте ки сагатон ин аст, ӯ коптаро дар гилин скан мекунад.
- Шифо ёфтани шифобахш: Агар шумо дар минтақаи анореиалӣ ҷароҳатҳои пасвандие дошта бошед, бо гирифтани равғани минералӣ шифо ёфтан мумкин аст.
- Истифодабарӣ : Истифодаи дарозмуддати равғани маъданӣ метавонад возеҳи худро осон кунад, ки метавонад ҳаракати ҷисмиро вайрон кунад ва дар ниҳоят ба вобастагӣ бархурдор бошад.
Равғани минералӣ ва шамолҳои шуш
Илова бар ин таъсири манфӣ ва масъалаҳои дарозмуддате, ки бо истеъмоли равғани минералӣ алоқаманд аст, агар шумо пайвастагиҳои худро мунтазам ҳангоми пошидани он истифода набаред, шумо метавонед пневонити лампунак ё илтиҳоби шушро инкишоф диҳед. Ин вазъият бештар ба инкишоф аст, агар шумо дар вохӯрии худ дар мобайнӣ қарор гиред, ё агар калонтар ва бо хоб бедор карда шавад.
Кӣ бояд аз равғани маъданҳои кӯҳӣ канорагирӣ кунад?
Баъзе одамон бояд нафтҳои маъданӣ, аз ҷумла:
- Кӯдакон 6 сола ва хурдтар
- Беморони пиронсолон
- Занҳои ҳомиладор
- Беморон бо доруҳои равғанӣ ё ғизоӣ, диффагия, ё фермаи хдиана
- Бемориҳо бо норасоии шадиди рӯйхат
- Одамоне, ки баъзе доруҳоро ба монанди тифлони хун истифода мебаранд, бояд пеш аз истифодаи нафтҳои минералӣ ба таври тозакунанда табобат кунанд
Бартарафсозии равғани маъданӣ
Шумо метавонед дар бораи минералҳои минералӣ ғарқ кунед. Агар шумо равғани минералӣ ба таври тозакунанда истироҳат кунед, нишонаҳои зеринро дар бар мегирад:
- Набудани шадиди сахт
- Мушкилот ва моил
- Дард дард мекунад
Агар шумо аз ҳад зиёдтар гумонбар шавед, шумо бояд фавран диққати тиббӣ ҷустуҷӯ кунед. Тибқи иттилои Клиникҳои Токсиологияҳои Маҳсулотҳои Тиҷорати Клиникӣ , ки дар он гуфта мешавад, ки равғани маъданӣ ба таври заҳролуд ва як воҳиди маргталаб барои истеъмоли зиёда аз як кварт барои як 150 километри мураббаъ зарур аст .
Манбаъҳо
Муассисаҳои миллии тандурустӣ, Medline Plus: Аз ҳад зиёди равғани маъдан (2014).
Муассисаҳои миллии тандурустӣ, Токсик: Роҳи минералӣ - Таъсирҳои солимии инсон
Вининштейн, M. Пеш аз он ки зарар расонед: хатари интиқоли нафти минералӣ, саломатӣ дар кӯдакон (2001).