Тасаввур кардан душвор аст, ки барои одамоне, ки бо hypothyroidism (тири рагҳои кимиёвӣ) зараровар метавонанд муфид бошанд.
Hypothyroidism аксарияти системаҳои бадан, аз ҷумла ҳозима ва бартараф кардани он кам мекунад. Мутаассифона, баъзе одамон метавонанд дар натиҷа ба таври муназзам мӯҳр гузоранд.
Тасдиқи қабат
Консерватизатсияи анъанавӣ ҳамчун ҳаракати се саг ва ё камтар аз як ҳафта муайян карда мешавад.
Ғайр аз давомнокии ҳаракати изолятсия, дигар меъёрҳо барои тасвир кардани қабзҳо, нишонаҳое ҳастанд, ки ба зӯроварӣ дар давоми ҳаракати изолятсия, қабатпулӣ ва ё сахт, ва ҳисси он, ки ҳаракатҳои сияҳравӣ дар баъзе ҳолатҳо нопуранд ё бепарвоянд. Ҳамчунин, баъзе одамоне, ки гузориши қабзиро доранд, барои истифодаи осони сияҳрезӣ (масалан, эвакуатсияи рақамӣ) бо истифодаи maneuvers даст доранд.
Биологияи қабззаторӣ
Тавре, ки озуқаворӣ аз ҷониби колония, ки ҳамчун рӯдаҳои паҳншуда маъруф аст, об аз ғизо ғизо мегирад. Пас аз об ғубор кардан, истеҳсоли маҳсулот (табақ) ташаккул меёбад. Мушкҳо дар шартномаи колоноз барои интиқоли дандон тавассути ғилоф ба рӯдаи рост. Об то он даме, ки қабатро пеш аз партофтан ба қабат рехт, об тоза мекунад.
Консерватизатсия ба амал меояд, зеро об аз ҳад зиёд аз хӯрок хӯрда мешавад, ё колония ба таври мунтазам ё кофӣ шарт нест. Дар натиҷа дар дохили толор хеле суст мегузарад.
Шароитҳои суст, суст ва заифтар (сустии сусти сустӣ) ном дорад, хусусияти гипотроидизм.
Табобати қабзи аз Hypothyroidism
Аввалан, шумо мехоҳед боварӣ ҳосил кунед, ки табобати шумо ба беҳбуд бахшидани он, чунки табобати нокифоя метавонад ба мушкилоти қабзкарда мусоидат кунад.
Дигар стратегияҳо метавонанд тавсия диҳанд, ки:
Фабрикаи худро бо ғизо зиёд кунед
Тағироти ғизоӣ, аз ҷумла гирифтани 25 то 35 грамм нахи дар як рӯз, оғози хуб барои идоракунии қабзии худ мебошад. Ғизои баландсифат аз меваву сабзавот, нон ва ғалладонагиҳо, ва лӯбиёҳо иборат аст. Баъзе аз хӯрокҳои нахи баландтар аз меваҳо ба монанди буттамева, кабуд ва ғалладонагиҳо ҳастанд.
Дар баъзе мавридҳо, баъзе хӯрокҳои нахи олӣ «goithogenic» мебошанд, ки маънои онро доранд, ки онҳо hypothyroidism бадтар шуда метавонанд. Одатан, дар ин ҳолат, хавфи баландтарини ин ашёҳо хом ва дар ҳаҷми зиёд истеъмол мешаванд.
Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки чӣ тавр ба нахӣ дохил кардани парҳези худ, ба дидани хӯрокхӯрӣ ё тавсия додани табобат дар табобати духтур муроҷиат намоед.
Инчунин, шумо метавонед иловаи эффекти нармафзорро дида бароед, агар шумо барои гирифтани теъдоди дурусти нахи рӯзона тавассути парҳези худ мушкиле пайдо кунед.
Диққат бошед, ки мисли нахи дар иловаи парҳезӣ ва иловагиҳои ранга метавонад ба зукоми хирсии шумо таъсир расонад. Ин аст, ки чаро муҳим аст, ки аввалин чизе, ки субботерияро дороед, пеш аз хӯрок хӯрдан ё хӯрдани дору ва иловаҳои хӯрокхӯрӣ 2-3 соат интизор шавед.
Тағйирёбии тарзи зиндагӣ
Боварӣ ҳосил намоед, ки шумо моеъи кофӣ доред. Ин маънои онро дорад, ки камаш тақрибан 64 воҳиди як рӯз (аз он ҷумла нӯшокиҳои қаҳвахона).
Мавҷудияти ҳаррӯза муҳим аст. Ҳатто кӯтоҳ кӯтоҳ барои чизҳои ҳаракат кардан кӯмак мекунад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо вақт ва вақти кофӣ доред, барои ҳаракати мунтазами ҳамлкунанда. Ва ҳаросе надоред, ки ба ҳаракати сақт тобеъӣ накунед ё дурӣ ҷӯед.
Laxatives
Агар шумо тағиротҳои парҳезӣ ва тарзи ҳаётро омӯхтед ва ҳоло ҳам аз қабзи музмин боқӣ мемонад, шумо мехоҳед, ки ба духтур муроҷиат кунед. Азбаски қабзшавии музмин бояд аз ҷониби духтуратон арзёбӣ шавад ва аксари аксуламалҳо одатан одат карда метавонанд, он беҳтар аст, ки худро бо озмоишгарон муолиҷа кунед. Ба ҷои ин, ба роҳбари худ муроҷиат кунед.
Муносибатҳои иловагӣ
Як қатор табобатгоҳҳо низ метавонанд мисли тербиотсияҳои табобати беморӣ, йога, ё биофтизат кӯмак кунанд.
Мушкилоти Конструксия
Баъзан, қабзшавии музмин метавонад боиси мушкилоти иловагӣ гардад. Бисёртар одатан геморидҳо, потенсиали ҷарроҳӣ ё таъсири ношоистаи он мебошанд. Идеат, табобати духтур бояд аз ин гуна мушкилоти ҷиддӣ дурӣ кунад.
Агар парҳез, фишор, тағирёбии тарзи ҳаёт ва доруҳои дар боло зикршуда ё дорувориҳои доруворӣ (ва табобати дурусти тифл барои беморони тири ток) ҳалли мураккабии музминро надоранд, пас бо маслиҳат бо gastroenterist барои санҷиши васеъ тавсия дода мешавад.
Дигар сабабҳои қабзи
Илова бар ҳосили умумии меъда ва меъда, ки хусусияти гипотридамизм хос аст, сабабҳои дигари қабзи вуҷуд доранд :
- Хӯрдани гӯшт, панир ва ғизоҳои пасти бисёре, ки нахи кофӣ надоранд (монанди гандум)
- Нӯшидани нӯшокиҳои кофӣ / обшавии нӯшокӣ
- Физикии ғайрифаъол (хусусан дар пиронсолон)
- Доруҳо, аз он ҷумла доруҳо дард (махсусан маводи мухаддир, аз қабили маводи ғизоӣ ва оксикодон , пас аз ҷарроҳӣ ), antacids, ки дорои алюминий ва калсий ҳастанд, доруҳои фишори хун, antidepressants, антикомвуланҳо, diuretics, маводи мухаддир барои бемории паркинсон ва antispasmodics.
- Тозакунӣ, махсусан онҳое, ки оҳан доранд
- Бартараф кардани шириниҳо
- Нигоҳ доштани изтироб барои ҳаракати изолятсия
- Бемориҳои махсус ё шароит, ба монанди бемории ғадуди ғизо , бемориҳои неврологӣ (фокус, Паркинссон, MS), мушкилоти метаболёӣ, аз қабили диабетиҳо ва бемориҳои автомобилӣ, ба монанди амилоӣ, люкс ва склеродерма
- Проблемаҳо бо колон ва варам, аз он ҷумла инъикосҳои меъда, варақҳо, нӯгҳои нодир ва амудӣ
- Дигар масъалаҳо, аз ҷумла ҳомиладорӣ ва сафар
Аз Калом
Агар шумо аз қабзи музмин боқимонда ба духтур муроҷиат кунед, баҳодиҳии ҳамаҷониба, ки арзёбии калсийро дар бар мегирад (агар не, аллакай анҷом дода нашудааст).
Дар хотир доред, ки агар дар лаҳзаи ба таври фавқулодда бо сабаби беморӣ бофтаи шумо ба духтур муроҷиат кунед, фавран дидан мумкин аст. Ғайр аз ин, ба духтур муроҷиат кунед, агар қабз бо нишонаҳо, аз қабили хунрезӣ аз рентген, хунрезӣ, дард , шикам , шампанҳо, дилбеҳузурӣ, қашшоқӣ ё вазни эҳтимолии талафот ҳамроҳӣ кунед.
Умуман, аксари табибон бо санаи тиббӣ ва имтиҳони ҷисмонӣ оғоз мекунанд. Духтур хоҳиш мекунад, ки дар бораи ҳаракати ҷароҳатҳои ҷигарии худ, хусусиятҳои дӯши шумо, хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ ва нӯшокии он, доруҳои шуморо гирад ва сатҳи фаъолияти ҷисмониро биомӯзад.
> Манбаъҳо:
> Ҷамшед Н, Ли Zon-En, Olden KW. Муносибати табобатӣ ба қабзи музмин дар калонсолон. Дунёи иқтисод 2011 Aug 1; 84 (3): 299-306.
> Институти миллии диабети қанд ва бемориҳои ҷигар ва гурда. (р). Конструктор