Табобат ва пешгирии Бурсит

1 -

Бунёди Базаи Бадахшон

Қадами аввалини муолиҷаи бурсит бояд фишорро аз минтақаи зарардида нигоҳ дорад ва кӯшиш кунед, ки фаъолияти шумо аз он муштарак маҳдуд шавад. Баъзе аз шахсоне, ки аз пӯсти электролитӣ (ОБ) ё ҷарроҳии ҷудошуда дар атрофи якҷоя то суббот (илтиҳобӣ) истифода мебаранд, фоида меорад. Ҳаракати фишори майдони inflamed танҳо боиси бад шудани ҳолат ва дароз кардани нишонаҳо мегардад.

Одамоне, ки бо бемории тӯлонӣ ё беморӣ рӯ ба рӯ мешаванд, аксар вақт ба организм имконият намедиҳанд, ки бо барқароршавии минтақаи зарардида шифо ёбанд. Мисли бисёре аз шароитҳои аз ҳад зиёд, bursitis одатан ба муддати кӯтоҳ ба истироҳат ҷавоб медиҳад. Бо вуҷуди ин, дар баъзе беморон, табобат минбаъд низ зарур аст. Ин гуфт, ки ҳама бояд кӯшиш кунанд, ки пеш аз табобат ба доруҳо, сӯзишворӣ ва дигар табибони вазнинтаре, ки Бурсси тазриқро истироҳат кунанд, оғоз кунанд.

2 -

Пур кардани Ice Ice

Ба воя расонидани майдони эпидемия қадами муҳими аввалиндараҷаи табобати бурсит аст. Ба ях кӯмак мекунад, ки пӯстро идора кунад ва шадидан коҳиш диҳад. Бо кам кардани шадидан ва дабдабанок, Бурун метавонад ба ҳолати муқаррарии худ баргардад ва вазифаи муқаррарии худро иҷро кунад. Ice низ барои паст кардани дард бо марги бурсис муфид аст.

3 -

Андешидани доруҳои зиддибӯҳронӣ

Доруҳои зиддибӯҳронии зиддибӯҳронӣ (NSAIDs) рӯйхати дарозмуддати имкониятҳо, ба монанди Ibuprofen, Motrin, Напрозин, Селебрех ва ғайра мебошанд. Табобати бемории фалаҷ метавонад беҳтар аз ин доруҳо, ки дарднок ва шадидан коҳиш дода шавад. Одатан, беморон кӯшиш мекунанд, ки зидди илтиҳоби мунтазам барои муддати кӯтоҳ вақт ҷудо кунанд, то ки илтиҳобиро ба поён расонанд.

Боварӣ ҳосил намоед, ки пеш аз оғози ин доруҳо ба духтур муроҷиат кунед, чунки он метавонад таъсири манфӣ дошта бошад ва баъзе беморон бояд аз сабаби бемориҳои дигари тиббӣ NSAID-ро канорагирӣ кунанд.

4 -

Андешидани як Cortisone Shot

Агар нишонаҳои бурсит доимӣ бошанд, тазриқи кортисониро баррасӣ кардан мумкин аст. Кортисон дорувории пурқувватро истифода мебарад, вале ба ҷои он ки ба воситаи даҳони он дода мешавад, бевосита ба сайти илтињоб дода мешавад. Ин метавонад барои вазъиятҳое, ки бо истироҳат беҳтар карда нашудаанд, хеле муфид бошанд.

Баъзе эффектҳои эндокринӣ имконпазиранд , ва бо ҳар гуна табобати пошхӯрӣ, одатан ин қадами танҳо пас аз табобати соддашуда барои расонидани ёрии кофӣ расонида намешавад.

5 -

Таҳкими ва табобати физикӣ

Техникаи тақвиятдиҳанда метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки шумо аз бемории бурсис бо ёрии истифодаи муҳити бехатар, самараноктар истифода баред. Масалан, беморон бо эстетикаи китфи худ метавонанд роҳҳои интиқол додани чарбро омӯзанд, ки ба илтиҳоби нашъаманд намерасонанд.

Ҳангоми муолиҷаи бемории флюоризатсияи шумо бояд эҳтиёт карда шавад, чунки фаъолиятҳои табобат бояд то оғози илтиҳоби шадиди саратонро оғоз кунанд. Типографияи ҷисмонӣ метавонад барои пешгирӣ кардани илтиҳоби пеш аз оғози барномаи машқ, ки метавонад барои такмили механизмҳои муштарак мусоидат намояд, кӯмак кунад.

6 -

Бекор аз фаъолият

Одамон медонанд, ки агар он хато бошад, ин корро накунед. Аммо ба одамон каме гӯш диҳед, ки ин овозро, ки онҳоро аз корҳое, ки нишонаҳои онҳоро вазнин мекунанд, мешунавад. Ҷисми инсон дорои зарари бузург дорад, ки аз зарари ҷисмонӣ шифо ёбад, аммо аксаран шумо мехоҳед, ки ин баданро барои шифо додан ба ҷойи имконпазир иҷозат диҳад. Ҳамаи мо медонем, ки агар шумо дар табақаи ҷудошуда онро беҳтар карда, шифо мебахшед. Ба ҳамин монанд, агар шумо мунтазам бадтар шудани bursa шуста шавад, он барои барқарор кардани он дарозтар хоҳад гирифт. Баъзе қадамҳои оддӣ:

• Вазифаҳои такрории такрорӣ бо фаслҳо.
• Як соат дар як вақт мунтазам фаъолият накунед.
• Маблағе, ки шумо дар як вақт кор мекунед, маҳдуд кунед ва ба он монед.

7 -

Пойгоњи шумо ќитъањои шумо

Агар кори шумо як намуди фаъолият, масалан, тангшавии дарозрӯй, истифодаи болишти муҳофизатиро истифода баред. Аксар вақт, вақте ки фишори бевосита ба шиддате, ки метавонад ба илтиҳоби шадид таъсир расонад. Дар ҳоле, ки ин бо витамини kneecap бештар ва умуман одамоне, ки ҳангоми кор дар ҷарроҳӣ омехтаанд , ин низ аз услубҳо ва hips аст, ки дар он ҷо фишори бевосита ба bursa метавонад боиси афзудани нишонаҳо гардад.

_{Манбаъҳо:}

_{Ҳорун DL, et al. "Намуди чоруми умумии бурсит: диагностика ва идоракунӣ" J Am Acad Orthop Surg Июн 2011; 19: 359-367.}