Ин рӯзҳо, аввалин чизе, ки бисёре аз духтурҳо кор мекунанд, вақте ки бемор дар як зарбаи пушти сар меояд, ин аст, ки доруеро, ки доруи афсурдаҳолро дорост, тасвир мекунад. Бевазани рост. Истифодаи аввалин табобати хати рабудашуда , истифодаи ин мавод маводи мухаддир метавонад ба версияи хеле задашуда "ду ва ду соат маро занг занед".
Окодидҳо дар рӯзҳои мунтазам ба оқибатҳои манфии мунтазам, ки аз онҳо гирифта мешаванд, мунтазам мебошанд.
Тибқи тадқиқоти соли 2017, ки дар маҷаллаи амрикоӣ оид ба доруҳои оилавӣ нашр шудааст, байни солҳои 1999 ва 2010, фурӯшандаи маводи мухаддир ду баробар афзоиш ёфт. Муаллифони таҳқиқот инчунин мегӯянд, ки дар ҳар 36 дақиқа, касе аз аз ҳад зиёди маводи мухаддир мемирад.
Окодидаҳо низ барои бемории музмини муқаррарӣ хеле зуд муқаррар карда мешаванд. Аммо дигар, роҳи аксаран самаранок барои ҳалли мушкилиатон, агар шумо омодагии кори каме доред. Ва ин аст, ки тарбияи ҷисмонӣ .
Акнун ғам нахӯред. Як қатор монеаҳо барои иваз кардани тасвири публизатсия ба вазъе, ки шумо бояд ба таъинот, омӯхтани чизҳои нав, омӯзишҳо на камтар аз як маротиба дар як рӯз машғул бошед. Пас мо ба онҳо муроҷиат мекунем. Шумо омодаед?
Онро ба ҷарроҳии худ ба таъиноти табобатӣ табдил диҳед
Яке аз бузургтарин монеаҳо барои дастрас кардани маблағи пурраи муолиҷа, ки метавонад ба шумо дастрас бошад, бояд бо роҳи пешрафти роҳи худ дар ҷои аввал гузаред.
Масалан, агар шумо аз маркази PT дуртар дуред, мушкилот метавонанд пайдо шаванд. Гарчанде ки масофа дар худи он метавонад халалдор гардад, кӣ мехоҳад, ки 20-30, 50 ё зиёда аз як километри ҷарроҳӣ бо мақсади иҷрои вазифаи машваратӣ машварат кунад? Агар шумо мошинро раҳо накунед ё ба мошин дастрасӣ пайдо кунед, он ҳатто бадтар аст.
Ба ҳар ҳол, он метавонад гарон бошад. Агар шумо ронандагӣ кунед, шумо барои газ пардохт мекунед ва агар шумо намеболед, сафар ба сайти тиббӣ метавонад 55 доллари ИМА (барои нақлиёти маҳаллӣ дар шаҳрҳои хурд) ва боло бошад.
Баъзе одамон автобусро мегиранд, аммо ин метавонад вақти хавфнок ё хатари зарари расонида шавад.
Гарчанде, ки шумо тадқиқот карда истодаед, дар бораи нақшаи нақлиёт нақл кунед, шумо метавонед ба таври қаноатбахш бифаҳмед. Масалан, Blue Cross Blue Shield дар Мичиган як нақша дорад, ки хароҷоти нақлиётро барои 36 табобат дар як сол пардохт мекунад.
Ҷойи дигари имконпазир барои бозгашти Юнони маҳаллии шумо аст. Ҳамчун манбаи захиравӣ барои захираҳо онҳо метавонанд ба шумо имконият диҳанд, ки ба камтарин ва ё интихоби интихоби нақлиёт нараванд. Ин роҳи ягонаи ЮНИСЕФ дар ҷамоати шумо метавонад дорои фонд бошад, ки шумо ба он ворид шавед.
Масъалаҳои тарҳрезӣ вақте ки шумо пайроҳаи физикии ҷисмониро мегузоред
Амалиёти дигари амалкунанда аз қабули равишҳои фаъол дар ҷабҳаҳои осебпазирӣ дарднок аст, ки дар рӯзҳои таъиншуда таъин карда шавад ва баъзан, ки ба шумо мувофиқат мекунад. Суғуртаи шумо метавонад барои 3x дар як ҳафта як ҳафта пардохт кунад, ё духтуратон метавонад ин басомадро пешниҳод кунад, аммо вақте ки шумо ба ҷадвали гузаред, шумо мефаҳмед, ки дар асл ғайриимкон аст. Дар ҷадвали реактивӣ на танҳо нуқтаҳои кофии кофӣ мавҷуд нест,
Ё, шумо метавонед ҳангоми таъйин кардани таъинотҳо ба даст оваред, лекин бо ин кор шумо бояд бо ёрии терапевт шинос шавед, ки бо онҳо шумо алоқаи зиёд надоред. Ин метавонад ба монанди тафсилоти хурд назар кунад, хусусан, вақте ки шумо корҳои худро ба нақша гирифтаед, ва роҳи худро дар давоми рӯз, вале кор бо терапевисте, ки шумо бо он ҳис мекунед, метавонад фарқияти калон диҳад.
Муносибати хуби кор бо тифлони физиологии физикӣ метавонад боиси ба ҳавасмандгардонии шумо барои иҷрои машқҳои худ дар хона, барои таъмири вазифаҳои худ ва чизҳои дигар таъсир расонад. Ин, дар навбати худ, эҳтимолияти бартараф кардани вақтро дар реҷаи худ ва кори анҷомдодашударо зиёд мекунад.
Дар ин ҷо якчанд маслиҳатҳо дар бораи чӣ бояд кард, вақте ки нақшаи ҷадвал танҳо кор намекунад:
- Ҷустуҷӯ кунед, ки оё иншоот дертар дар рӯзҳои ҳафта кушода мешавад. Вақтҳои дар вақти корӣ мунтазам аз кор рафтан ба таъинот метавонад хеле зудтар гирад, ва шумо эҳтимол медонед, ки он ба бехатарии кори шумо таъсир мерасонад. Баъзе идораҳо соатҳои якшанбе ё се рӯзро дар як ҳафта пешниҳод мекунанд; Дигарон соатҳои шанбе пешниҳод мекунанд. Он ба пурсидан зарар намерасонад!
- Агар ин парво надошта бошад, дар бораи ҷойҳои дигар ё офисҳои моҳвора, ки метавонанд соатҳои беҳтарро пешниҳод кунанд, пурсанд.
- Агар ҳамаи корҳо хато накунанд, шумо метавонед идораи комилеро, ки ба он бизнеси тиҷоратӣ машғул аст, ҷустуҷӯ кунед. Ассотсиатсияи физикии физики амрикоӣ гузориш медиҳад, ки то соли 2015 хидматҳои терапевтҳои физикӣ мустақилона (дар маҷмӯъ, дастрасии бевосита ) дар ҳамаи 50 давлат, ноҳияи Колумбия ва Венесуэлаҳои Венгрия мебошанд. Яъне, навъҳои табобати шумо аз PT-ро бе ранги реаксияи табобати духтур пайдо кардан мумкин аст, чунки шумо дар куҷо ҳастед (ин аст, ки қонунҳои давлатӣ фарқ мекунанд). Худтанзимкунӣ чист? Асосан ин маънои онро надорад, ки ба шумо лозим нест, ки барои пешгирӣ кардани (ё бо) духтуратон интизор шавед, ки пеш аз он ки ба шумо ҷуброн карда шавад, нависед. Шумо метавонед танҳо ба идораи интихоби худ бевосита муроҷиат кунед ва таъини пешакӣ бигиред. Бисёре аз ширкатҳои суғурта барои ҷалби бевоситаи терапевтҳои физикии ҷисмонӣ пардохта мешаванд, аммо ин хуб аст, ки пеш аз ҳама боварӣ ҳосил намоед.
Шумо метавонед терапияи физикии дорусозӣ дошта бошед?
Дар баробари ин ин душвориҳои эҳтимолӣ бо терапияи физикӣ, ин вирусҳои кӯҳна - хароҷотҳо меояд. Сарфи назар аз он, ки саратон дар қабати пинҳонӣ пинҳон кардаед, шумо медонед, ки табобати тиббӣ одатан арзон намеояд. Табиист, ки табобати физикӣ истисно нест.
Бо ин роҳ мумкин аст, ҳатто агар шумо суғурта бошед. Шумо метавонед маблағи хеле баланд дошта бошед (ба шарте, ки шумо ё корфармоед метавонад маблағи мукофотпулӣ дошта бошад), хароҷоти сафар (дар боло зикршуда) метавонад ба мусибатҳои пардохтаи шумо илова карда шавад ва шумо бояд ба дастгоҳ таҷҳизоти ба монанди TENS хона дошта бошед. Инҳо метавонанд вобаста ба вазъияти воқеии шумо метавонанд ҷуброн карда шаванд.
Яке аз роҳҳои коҳиш додани хароҷоти PT ин як таъинотест, ки бо мутахассиси инфиродӣ кор мекунад, ки мутахассисонро бо одам дард дард мекунад. Тренер метавонад чунин тарзи таваллудро ба табобати худ мубаддал кунад, аммо эҳтимол дорад, ки бо ӯ кор кунад. Албатта, шумо бо терапевист барои гирифтани арзёбӣ, барномаи ибтидоии хона ва модулҳо оғоз мекунед . Аммо пас аз реҷаи худ, тренер ҳақ дорад, ки баъзе аз масъулиятро барои санҷидани он, ки шумо машқҳои худро ба даст оред, барои пешрафти шумо ва / ё иваз кардани машқҳо, ва барои муоширати бозгашт ба ПТ.
Агар шумо барои ҳама хароҷоти берун аз пардохти ҷубронпулӣ, хароҷоти тренер, на камтар аз як терапевт метавонад дар як сессия камтар бошад ва табобати худро дар ин роҳ кӯмак расонад, кӯмак мекунад, ки ҳамаи фарогирии фарогириро, ки ба шумо таъсир мерасонад, кӯмак расонад.
Бо ин роҳ, ширкатҳои суғурта умуман шумораи ташрифҳои онҳоеро, ки барои он пардохт мекунанд, маҳдуд мекунанд, дар навбати худ метавонад ба шумо пеш аз омода шуданатон холӣ шавад. Бисёр одамон гузориш медиҳанд, ки баъд аз 6 ҳафтаи ПТ (шумораи умумии табақаҳои табобатӣ, ки ширкатҳои суғурта ба онҳо кӯмак мерасонанд) аз хатарҳо, вале аз ҷангалҳо берун нестанд. Ба ибораи дигар, онҳо ҳанӯз 100 фоиз нестанд ва / ё мехоҳанд, ки фаъолтар бошанд, аммо аз сабаби таъсири зарбаҳои онҳо каме каме кам шуда, онҳо наметавонанд.
Агар ин ҳолат бо шумо бошад, боз ҳам бо корманди сертификатсия кор кардан мумкин аст - аз кӯмаки шумо пурсон шавед ва пурра ба кор баред. Сертификатсияҳо барои ҷустуҷӯи Шўрои Америка оид ба таҷриба (ACE) ва Академияи миллии тандурустӣ (NASM) шаҳодатномаҳои шахсии шахсиро дар бар мегирад. Пеш аз ба итмом расонидани қарори шумо, ки дар он тренинг гузарон аст, шумо метавонед номзадҳои эҳтимолиро дар бораи таҷрибаи корӣ бо ҷароҳат ва дарди сар кунед.
Оё табобати шумо дар торикӣ дар бораи доруҳои ғайриқонунӣ барои бемории қатл аст?
Ба он бовар кунед ё не, бисёри одамон, духтурон дохил мешаванд, дар бораи он чӣ гуна навъи ғайритиҷобӣ (ва ҷабҳаҳои ғайритиҷобӣ) дар ғамхорӣ нигоҳ дошта мешаванд, на ин ки онҳо барои беморон ба монанди худатон арзишманданд.
Баръакс, доруҳои ҷарроҳӣ, умуман хизматрасониҳои терапевтҳои ҷисмонӣ дар телевизионҳои миллӣ ё радио ҳисобида намешаванд. Ин ҳақиқатро бо нокомии фаҳмидани аксари одамон (боз ҳам табибон дар баъзе мавридҳо) дар бораи табиат дард доранд, ва шумо як девореро дар байни шумо ва як қатор вариантҳое, ки метавонанд дар шумо бештар ба шумо осонтар гардонанд дарозмуддат.
Муносибати якунимфикрии ҷисмонӣ ба назар мерасад , на фақат дар бораи аз дард раҳо шудан; шумо бояд функсияҳои худро бозмегардед, илова карда метавонед, ки тарзи либоспазӣ ва фишурдани пӯстро, ки бе ягон душворӣ ба шумо душвор нигоҳ медоранд, нигоҳ медорад. Бо ин мақсад, шумо метавонед духтурро бо хоҳиши худ бифаҳмед, ки чӣ гуна хавфҳои эпидемияҳо дар муқоиса бо хатарҳои дидани физикаи физикии физикӣ муқоиса мекунанд.
Агар ӯ ба шумо ҷавобе қонеъ нашавад, захираи онлайне, ки шумо метавонед онро тафтиш кунед, он физопедия номида мешавад. Physiopedia - ин сайтест, ки аз ҷониби тамоми терапевтҳои ҷисмонии донишҷӯён аз тамоми ҷаҳон мегузарад. Ин маълумот дар асоси далелҳо дар бораи шароитҳои ортопедии умумӣ ва чӣ гуна онҳо муносибат мекунанд, аммо навишта шудааст, ки одамони ғайритиҷоратӣ фаҳманд.
Кӣ медонад? Бо як тадқиқоти хурд, шумо ҳатто метавонед духтурро дар бораи ҳолати дард ва тарзи иваз кардани маводи мухаддир бо маслиҳати бештар фаъол, ба монанди табобати физикӣ иваз кунед.
Opioids Оё беморӣ Magic нестанд
Ин ҳама имконпазир аст, ки пешравии бузургтарин ба шумо осебпазирӣ дар шумо осебпазир аст. То он даме, ки муносибати зиддитеррористӣ ба назар мерасанд, дар ин ҷо фикри он аст, ки opioids «ҳашароти ҷоду» аст, ки дард дард мекунад ва ҳамаи онҳо ба шумо лозим аст.
Масъалаи он аст, ки opioids бо маҷмӯи худсохтҳои худ омадаанд, ки дар тӯли муддати кӯтоҳтар аз дарди саратон, аз ҷумла нармафзор хеле калонтаранд.
Маҳбусӣ (ба мисли он ки кофӣ кофӣ набудааст) танҳо як потенсиали потенсиали маводи мухаддир дард аст. Бисёр одамон мӯҳтоҷи сахт доранд. Дигар оқибатҳои оқибати оқибати он метавонад саратон, дилхушӣ, қайкунӣ, вобастагии ҷисмонӣ ва депрессияҳои нафаскашӣ, мувофиқи таҳқиқоти соли 2008, ки дар маҷаллаи духтур духтур навишта шудааст, дохил мешаванд.
Бисёр проблемаҳои такрорӣ метавонанд бе ҳалли проблемаҳои ҳалли мушкилот ҳал карда шаванд ё каме бефосилона идора карда шаванд. Ин ба иҷрои машқҳои ҳаррӯза, омӯзиш дар бораи мавқеи хуб ва биомеханик , ва тағйир додани тарзи ҳаёти шумо дахл дорад.
Агар ҳамаи ин кор ба монанди кори хеле баланд бошад, фаромӯш накунед, ки ҳама чиз дар ҳама ҷо дар соҳаи тиб савдогарӣ байни хатарҳо ва манфиатҳои пешгӯинашаванда мебошад. Усули ғайритиҷоратӣ барои эҳсосоти беҳтарин ба кӯшиш ва вақти бештар ниёз дорад, аммо дарди ҷароҳат эҳтимол бо солимии умумӣ ва ҳаёт, беҳтаршавии функсияҳо ва мушкилоти камтари саломатӣ дар роҳ оварда мешавад.
> Манбаъ:
Беккер, W., et. д. Баррасҳо ва ёрирасонҳо барои истифодаи доруҳои ғайрипирологӣ дар дардҳои музмин. March 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359906/
> Бениамин Р., ва дигарон. д. Мушкилоти психологӣ ва таъсироти тарафҳо. Табиб дард мекунад. March 2008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18443635
Дастрасии бевосита дар сатҳи давлатӣ. Сомонаи APTA. Июни соли 2016. http://www.apta.org/StateIssues/DirectAccess/
> Onishi, E. et. д. Муқоисаи намунаи дорухонаҳо дар Иёлоти Муттаҳида ва Ҷопон: Муносибатҳои духтурон ва эҳсосоти аввалин. Маҷаллаи Шӯрои дороии оилаи оилавӣ. Май-июни соли 2017. http://www.jabfm.org/content/30/2/248.full
> Тибби хона Blue Cross Blue Shield Шабакаи банди ғафсии Мичиган. http://www.bcbsm.com/medicare/help/faqs/getting-care/transportation-doctor-office.html