Бо вуҷуди он ки сангҳо, гармҳои гарм ва пӯсидаи ҳамвор дар атрофи пояҳо пӯшидаанд, оё шумо ҳанӯз бо худ муносибати нороҳат, пойҳои шамолкашӣ пайдо мекунед? Дар ҳоле, ки вазнин ва бесамар аст, яке аз ҷойҳо он аст, ки ба монанди дигар нишонаҳои шадиди слайдҳои гуногун (MS), роҳҳои мубориза бо пойҳои хунук вуҷуд доранд.
Фаҳмиши дискрезия
Дар ҳоле, ки MS истифода бурда мешавад, ки бемории ноустувории неврологӣ қайд карда шавад, коршиносон ҳоло медонанд, ки ин дур аз ҳақиқат аст.
Дар асл, то нисфи ҳамаи одамон бо таҷрибаи MS дар баъзе нуқтаҳои беморӣ, бо бисёр бемориҳои музмини музмин.
Ва намудҳои гуногуни дарди дил шахсе, ки бо MS метавонанд таҷриба дошта бошанд, ба монанди дарднокии рӯирости neuralgia trigeminal ё дарди чашм аз оксити эрититӣ вуҷуд дорад . Вақте ки ба пойҳои хунук меояд, мутахассисони MS ин дискро дезинзия меноманд .
Дардҳои фишори равонӣ ба эҳсосоти ғайричашмдошт, ки ногузиранд, эҳтимолангезанд ва метавонанд дар ягон ҷой дар бадан пайдо шаванд, гарчанде ки онҳо бештар дар пойҳо ва пойҳоянд. Dysesthesias метавонад худро дар худ пайдо кунад ё метавонад аз рӯи чизҳое, ки дар ҷаҳони беруна пайдо мешавад, аксар вақт бо тағйирёбии ҳарорат ё ҳаво. Онҳо ҳамчунин дар бадани шаб бадтар ва бо машқҳои зиёд фаъолтар мешаванд.
Албатта, ин мушоҳидаҳо оид ба диместезҳо қоидаҳои сахт ва қоидаҳои сахт нестанд, то ки онҳо барои шумо намехоҳанд, ки хуб аст. Чуноне, ки аломатҳои MS ба ҳар як инсон хос аст, ин вақт ва хусусиятҳои ин нишонаҳо ин аст.
Ҳассосияти системаи организми шуморо
Шумо ё касе, ки дӯсти шумо метавонад бифаҳмад, ки пойафзолҳои шумо гарчанде, ки онҳо ба шумо хунук ҳис мекунанд, гарм аст. Ин дар он аст, ки дар MS дар пӯсти муҳофизат дар атрофи либосҳои дарунии худ ва симфони спиртӣ, системаи номардии марказии шумо номбар шудааст. Ин зарар ба алоқаи нопурра оварда мерасонад, ки метавонад ба паёмҳои хатогиҳои хатогӣ ба майнаи шумо фиристад.
Ба ибораи дигар, пойҳои шумо дар ҳақиқат гарм аст, вале шумо фикр мекунед, ки онҳо сард ҳастанд, чунки системаи асабии шумо ба шумо мегӯед, ки онҳо сард ҳастанд.
Сифати системаҳои асабонӣ метавонад ба беморони музмин тобад
Инчунин қайд кардан ҷоиз аст, ки бо диазестатсия ва дигар намудҳои ҳассос, ҳассосияти системаи асабҳои шумо метавонад инкишоф ёбад ва метавонад дар баъзе беморҳо ранҷиш ёбад. Мутаассифона, бо ҳассоскунии системаи асаб, ду падиша мумкин аст номида мешавад allodynia ва гиперегия .
Аллодиния маънои онро дорад, ки ҳавасмандии самимӣ ба монанди нурафзои сабук ё возеҳи хунук дардовар аст. Гермевексияҳо ба баландшавии ҳассосияти дард оварда мерасонад. Масалан, пӯсти пои пӯст, ки одатан дардовар аст, метавонад ба мисли пӯсидае, ки дар пои худ гузоштааст, ҳис кунад.
Бояд қайд кард, ки пойҳои хунук ва дигар нишонаҳои ширини аксар вақт нишон медиҳанд, ки MS шумо бадтар шуда истодааст, хусусан, агар нишонаҳо омадаанд. Аммо агар шумо бори аввал пойҳои сард дошта бошед, муҳим аст, ки бо духтур муроҷиат кунед, зеро ин метавонад аломати MS relapse ё дигар мушкилоти тиббӣ бошад.
Шартҳои дигар, ки метавонанд ба пойҳои сард кашанд
Намунаҳои дигар шароитҳои саломатӣ, ки метавонанд боиси пойҳои хунук ва шадидан дар бар гиранд:
- Тирези фаъоли ( hypothyroidism called)
- Масунияти зарфҳои хун (масалан, бемориҳои артериявӣ )
- Диабетиҳо (пойҳои хунук метавонад аз ҳам муомила ва мушкилоти бардурӯғ)
- Ойини мадоро
Маслиҳатҳо барои идора кардани пойгоҳи сард
Илова бар ин, пойҳои худро бо бандитҳо ё ангушти худро дар зери пойафзори шарики худ ё бадани худ, дар инҷо баъзе техникаҳои дигар, ҳам табобат ва рафтор, ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба шумо осеб расонанд.
Дар хотир доред, ки аввал бо табобати духтуратон муҳокима кунед. Ҳамчунон, ки ҳангоми кӯшиш кардан ба пойҳои худ, аз онҳое, ки дар оби гарм истифода мешаванд, ё бо истифодаи пластикаи гармкунӣ, агар шумо намехоҳед, ки ягон сӯрох кунед.
Тағирот
Маҳсулот пневматикии психологиро барои идоракунии дард ба вуҷуд меорад, зеро онро мағзи шуморо маҷбур месозад, ки аз дардҳоятон ва фаъолиятҳо даст кашад, хусусан, агар ин фаолияти ҷиддиро талаб кунад.
Агар пойҳои шумо ба шумо ташвиш диханд, ин яке аз ин усулҳои ғамангезро санҷанд. Бо вуҷуди он, ки вобаста ба шиддат ё табиати нороҳатиатон дар хотир доред, шумо бояд пеш аз пайдо кардани яке аз корҳое, ки барои шумо кор мекунад, якчанд технологияи гуногунро гузоред:
- Китобро хонед
- Дӯстро дар телефон занг зад
- Бозӣ бози кардан
- Мусиқӣ ба мусиқӣ ё плакати мусиқӣ
- Сурат ё ранг кардан
- Анҷом додани саволи
- Рӯзноманигорон
Терапевтҳои иловагӣ
Таклифҳои иловагӣ ба монанди гипноз, тарбияи равонӣ ва тарзи фикрронии ғамхорӣ метавонанд дар идоракунии дилатон, инчунин нишонаҳои эҳтимолии MS-и ғарқшавӣ ё мушкилоти оммавӣ бошанд.
Доруҳо
Албатта, агар пойҳои сардии шумо ба сифати ҳаёти шумо таъсир расонанд ё ба кори худ зарар расонанд (масалан, агар шумо афтед ё кор накунед ё дӯстон ва оилаатон дидед), боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Доруҳое ҳастанд, ки метавонанд осебпазирии худро ба мисли Эквил (витамин) (эритиринатсия) ё serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor Cymbalta (duloxetine) бифаҳманд. Баъзан доруҳои зиддитеррористӣ барои табобати дардҳои невропатия низ метавонанд ба монанди Neurontin (gabapentin) ё Лирика (pregabalin) кӯмак кунанд.
Баъзе аз ин доруҳо, ба назар чунин мерасонанд, ки чӣ гуна ҳассосият мисли хоб аст, ки он чизе, ки шумо ва духтурони шумо бояд ба воситаи кор.
Равғани capsaicin мағозаи дигари имконпазир барои пойҳои шумо аст, ҳарчанд боварӣ ҳосил кунед, ки аввал бо духтур пеш аз муроҷиат муҳокима кунед.
Дигар доруворӣ
Илова бар ин, шумо метавонед табобати ҷисмонӣ ё тарбияи касбӣ дошта бошед, агар пойҳои хунукии шумо ба гардани шумо ва бақияи шумо зарар расонанд. Боздидҳои мунтазам ба духтур (потенсиали пиёда) барои пойдор шудани пойафзолҳо бе ташнагӣ, инчунин пойафзоли махсуси ортотсионие, ки ба онҳо дастрас аст, низ кафолат дода мешавад. Ба назар гирифтани табобати терапевт ё психиатр инчунин метавонад ҳамчун кӯмаки дардноке дар sclerosis якчанд омехта ё бадшавии депрессия ё стрессро бад кунад.
Аз Калом
Пойҳои хунук танҳо як намунаи дард дар Метта таҷрибаи кофӣ доранд. Дигар намудҳои дарди он, баъзе аз норасоии неврологӣ, монанди MS, ва дигарон, ки аз мушкилоти нохун берун нестанд, аммо аз MS (масалан, дард дарднок аз шиддати бетафоватӣ ё ба immobility вобаста ба MS).
Новобаста аз он, дарди дил дар MS метавонад физикӣ ва ҷисмониро паст кунад. Лутфан аз ҳидоятчии худ ё мутахассиси саратон муроҷиат кунед - шумо метавонед стратегияҳоро беҳтар ҳис кунед.
> Манбаъҳо
> Drulovic J, Basic-Kes V, Grgic S, et al. Миқёси дард дар калонсолон бо якчанд sclerosis: Тадқиқоти байнисарҳадии байнисоҳавӣ. Адабиёти тиббӣ . 2015 Август; 16 (8): 1597-602.
> Iannitti T, Kerr BJ, Taylor BK. Механизмҳо ва фармакологияи дардҳои невопатикӣ дар sclerosis бисёранд. Мавзӯъҳои ҷорӣ дар соҳаи биотехнологияи рафтор. 2014; 20: 75-97.
> Джейсон E, Trevena J, Swain N. Эффекти электронӣ ҳамчун дарднокии дил. Идоракунии хатари гирифторӣ ба захира . 2011 Jan-Feb; 16 (1): 27-32.
Ҷамъияти миллии табақаҳои гуногун. Аломатҳои дудбарӣ ва Абрешим.
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC. (2017). Хусусиятҳои клиникии sclerosis ҳам дар калонсолон. Gonzálex-Scarano F, ed. Навшуда. Waltham, MA: UpToDate Inc.