Рӯйхати санҷиши саломатӣ барои мардон

by Марк Стефич, PhD

Кадом саноати тандурустии мардон бояд

Санҷишҳои экспертизаи тестӣ барои расонидани кӯмак ба мардон муайян кардани бемориҳо пеш аз он, ки амалиёти пешгирикунанда ё пешгирӣ кардани бемориҳо андешида шавад.

Ин озмоишҳои санҷишии тестӣ махсусан аз ҷониби Корманди Хадамоти пешгирикунандаи ИМА (USPSTF) интихоб мешаванд, зеро пеш аз ба даст овардани он метавонад пешгирӣ ва табобатро, ки ҳаётро наҷот диҳад. Агар наҷот додани ҳаёти худ сабабҳои кофӣ барои санҷидани санҷишҳои банақшагирии планшетӣ набошад, пас фикр кунед, ки оилаи шумо ё пуле, ки шумо метавонед бо системаи пешазинтихоботии пеш аз сарфаи пеш аз сарфакорӣ нигоҳ доштани системаи тандурустӣ нигоҳ дошта бошед, қоидаҳои баланди технологӣ заруранд.

Агар шумо ба кӯмаки табобат табобат гиред, ҷустуҷӯи UCompare Healthcare барои дарёфти яке аз минтақаҳои худ (мутахассиси "табобати пешгирикунанда", "таҷрибаи умумӣ" ё "таҷрибаи оилавӣ" -ро интихоб кунед).

Дар бораи санҷишҳои тестӣ барои мардон

Рӯйхати санҷишҳо аз ҷониби USPSTF таҳия шудааст. Онҳо ҳамаи маълумотҳои дастраси илмиро барои дарёфти санҷишҳое, ки беҳтарин кор мекунанд, истифода мебаранд, кӯмаки бештарро пешгирӣ ва табобат мекунанд ва ба онҳо осонтар аст. Санҷишҳои санҷиши тандурустӣ бо ин роҳнамо барои пешгирии бемориҳо ва зиндагонии солим барои беҳтарин натиҷаҳои ҷамъоваришуда.

Бо духтур муроҷиат кунед, ки кадом озмоиши санҷиши тестӣ ба шумо ва ҳангоми ва чӣ қадар вақт бояд санҷида шавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки худро барои муваффақ шудан қонеъ кунед. Барои ҳар як озмоише, ки шумо мекунед, мукофот медиҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки сабти хуби натиҷаҳои санҷиш, санаҳо ва вақте ки ба санҷиши минбаъда ниёз доред. (Рӯйхати санҷиши намунавӣ барои санҷишҳои тестӣ) -ро истифода баред.)

Фесуссия

Шумо бояд нишондиҳандаи маҷмӯи ҷисми ҷисми худро (BMI) ҳисоб кунед.

Танҳо бори вазнинро (дар як дақиқа) бо баландии худ тақсим кунед (дар дюйм). Андозаи ин рақам ва якчанд он ба 703 мебошад. (Роҳҳои осон барои дарёфт кардани BMI худ аст, ки ҳисобкуни онлайн ҳисобкунии BMI аст.)

Агар BMI-и худ аз 25 зиёд бошад, пас шумо эҳтимолан вазни зиёдатӣ доред (агар шумо каме вазнинро бардоред ё машқҳои баданро анҷом диҳед).

Агар BMI-и худ 30-сола бошад, пас шумо ба ақибмондагӣ фикр мекунед. Пушидани вазни зиёдатӣ ё фарбеҳ ба хавфи зиёд барои бемориҳои зиёд, аз он ҷумла бемории дил ва диабети қанд аст. Шумо бояд ба мағлуб кардани вазни худ равона шавед. Бо ин тавсияҳо барои талафоти вазнини беморӣ сар кунед.

Хлордорҳои баланд

Мутобиқи USPSTF: "Фосилаи оптималии бӯҳронҳо муайян нестанд. Дар асоси дигар роҳнамоҳо ва андешаи коршиносон, имкониятҳои мувофиқ 5 солро ташкил медиҳанд, дараҷаи кӯтоҳ барои одамоне, ки сатҳи пӯсти доруворӣ доранд, на ба хатари зиёд, ки сатҳи баланди меъдаҳои муқаррарӣ доранд. "

Агар шумо аз 35-сола хурдтар бошед ва ё дандон ё хунрезӣ, фишори баланди хун ё бемориҳои дил дар оилаатон сӯҳбат кунед, ба духтур муроҷиат кунед, ки дар бораи назорат аз болои холестеринатон бештар наздик шавед. Тестҳои холестерин як пиксели пинҳонӣ истифода мебаранд. Бисёре аз ҷойҳои корӣ, толорҳои варзишӣ, мағозаҳои хӯрокворӣ ва ҳатто меҳмонхонаҳо рӯзҳои давомноки холестеринро пешниҳод мекунанд. Аз он рӯзҳо истифода баред, ё фақат духтурро барои санҷиш пурсед.

Фишори баланди хун

Фосилаи оптималӣ барои тафтиши гипертония маълум нест. Дастуруламали хидматрасонии пешгиркунандаи USAID 2007 (USPSTF) тавсия медиҳад, ки ҳар ду сол барои шахсоне, ки фишори хунро аз доруҳо (ному насаби) аз 120 мм ва фишори хунии диалогӣ (рақами поёни поёнтар аз 80 мм) ва ҳар сол барои фишори хун аз доруҳо 120 то 139 mmHg ё фишори хунавӣ аз 80 то 89 мм ҲД.

Агар шумо фишори худро берун аз идораи духтуратон тафтиш кунед, бигӯед, ки бо истифода аз мошин дар дорухона дору кунед ва фишори хунатон 140/90 ва ё дар боло бошад, бо духтур муроҷиат кунед ва корро оид ба тағирёбии тарзи ҳаёт барои паст кардани фишори хун оғоз кунед .

Кона рангест

Агар шумо таърихи рагҳои ранга дар оилаи шумо надошта бошед, шумо метавонед то 50 дақиқа барои кашонидани саратон ранги сафедро интизор шавед. Агар шумо таърихи рагҳои ранга дар оилаи шумо дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед, дар бораи нақшагирӣ кардани рагҳои ранга дар ҳуҷат. Санҷиши бемории саратон аз колоносарияи ҷудошуда иборат аст. Ин озмоиши зебо нест, аммо он хеле хуб аст, ки аз оне, ки химиотерапия ва дигар табобатҳоро барои рагҳои пешобандаи пешобдон, агар шумо пеш аз он сайд намекунед, беҳтар аст.

Диабети қанд

Агар шумо холестерин ё фишори баланди хун дошта бошед, шумо низ бояд барои диабети қандӣ мунтазам озмоиш кунед. Ин санҷиши озмоиши соддаи хун аст.

Кашмаки пӯст

Барои рагҳои пӯст, шумо метавонед танҳо бо диққат ба ҷӯякҳои ҷисми худ кор кунед. Ба ҳар як намуди хуб назар кунед ва чашмҳоро барои ҳар гуна тағйироти аҷоиб нигоҳ доред (ба ин тафаккури пӯсти худ барои тафсилоти бештар нигаред). Тасвирро тасаввур кунед, агар шумо чизи дигарро тағйир диҳед, духтурро нишон диҳед. Агар шумо ягон аломати рагҳои пӯстро дидед, фавран таъинотро насб кунед.

Агар шумо аз ҳадди аксар офтобӣ дошта бошед, шумо метавонед ба детатолог муроҷиат кунед, то як асосро таъсис диҳед, вале тавсияҳои имрӯза аз натиҷаи санҷиши пурраи солона барои одамони оддии хатарнок дида намешавад.

Кашидани пӯст

Бартараф кардани он, ки беназорати рагҳои пӯст ба вуқӯъ пайвандад. Баъзе мутахассисон боварӣ доранд, ки ҳамаи мардҳо бояд тафтиш карда шаванд, дигарон боварӣ доранд, ки танҳо мардони хавфноки баланд бояд тафтиш карда шаванд, ҳол он ки дигарҳо боварӣ доранд, ки тафтишоти пешобии профилактикӣ ҳама гуна кӯмак намекунад. Шумо бояд чӣ кор кунед? Шумо бояд ба духтур муроҷиат намоед, то ин масъаларо баррасӣ кунед ва таърихи оилаи худро аз саратон бароварда созед.

Департамент

Депрессия бисёр вақт ҳангоми сӯҳбат кардан дар бораи санҷиши тестҳои экологии занон. Депрессия ҳолати вазнин дорад, ки аксар вақт бо табобати табобат ва доруворӣ табобат карда мешавад.

Бисёртарини аломати депрессия эҳсос мекунад, ё эҳсоси каме ё дилхоҳро ба кор дар давоми 2 ҳафта зиёдтар мекунад.

Агар ин тавзеҳ ба шумо мувофиқ бошад, ба духтур муроҷиат кунед, дар бораи санҷиши пешрафтаи пешрафта барои депрессия сӯҳбат кунед.

Сироятҳои интиқолшудаи ҷинсӣ

Ин сироятҳо гонор, спирти, каллия, ва дигарон мебошанд (нигаред ба ВИЧ дар поён). Агар шумо ҷинсӣ фаъол бошед, фикр кунед, ки барои ин санҷишҳо одатан мунтазам дида мешавад, махсусан, агар шумо ягон робитаҳои ҷинсии бе муҳофизат дошта бошед.

Санҷишҳо инъикоси умумиро дар бар мегиранд, ки дар натиҷа бенизомиҳои оддии хун муайян карда мешаванд. Дар ёд доред, ҳамеша амалҳои ҷинсии бехавфро истифода баред.

ВИЧ

ВИЧ ҳоло ҳам эпидемияи ҳозиразамон ва хатарнок аст. Хушбахтона, доруҳои нав ба сифати сифат ва миқдори ҳаёти одамоне, ки бо ВНМО зиндагӣ доранд, хеле беҳтар карда шуданд.

Шумо бояд бо санҷиши гузаргоҳҳои ВНМО бо санҷиши дигар гузаред. Санҷиши ВИЧ бояд ҳар сол такрор шавад, агар шумо ягон таҷрибаи дороие,

ҷинсҳои беэҳтиётӣ бо шарикони гуногун
Истифодаи мухаддироти мухаддир (гузашта ё имрӯз)
мубодилаи ҷинсӣ барои пул (шумо ё шарики шумо)
ҷинсӣ бо шарике, ки HIV-мубталои вирусӣ, ҷарроҳӣ ё истифодабарандагони маводи мухаддир истифода мебаранд
муолиҷаи муолиҷа барои бемории ҷинсии гузаранда
хунгузаронӣ байни солҳои 1978 ва 1985

Сифати ВНМО бо озмоиши оддии хун гузаронида мешавад. Натиҷаҳо махфӣ ҳастанд ва захираҳои зиёд барои одамоне, ки бо ВНМО зиндагӣ мекунанд, аз ҷумла доруҳо ва табобати нав вуҷуд доранд.

Аналиризм помидор

Мардон аз синни 65 ва 75, ки дар тӯли умрашон 100 сигор дар тамошои он зиндагӣ мекунанд (дар ин ҷо ростқавл бошанд) як маротиба барои антибиотикҳои аэробусии аэробусӣ (асосан, як вируси хун дар бандии шумо, варам мекунанд).

Ин ҷадвалро ҳамчун роҳнамо барои роҳҳои дурусти санҷиши тестҳои тести худ истифода баред, натиҷаҳои онро сабт кунед ва медонед, ки вақте вақти саривақт гузаронидани санҷиши навбатӣ ҳастед, медонед.

_{Сарчашма:}

_{Мардон: Саломат бошед, ки дар ҳар як синну сол-Синну солатон барои саломатии шумо.} _{AHRQ Нашрияи № 07-IP006-А, феврали соли 2007. Агентии Research Research and Quality, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}