Барои пешгирии саратон ранги пӯст, барои бартараф кардани омилҳои асосии хатарнок, ба монанди тамокукашӣ, нӯшидани дуди дуюм ва аз ҳад зиёд вазнин аст. Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки баъзе стратегияҳои хӯрокворӣ ва моддаҳои табиӣ инчунин метавонанд пешгирӣ кардани саратони рагҳои нафас, ки сабаби асосии марги марг дар Иёлоти Муттаҳида гардад, кӯмак расонад.
Роҳҳои табиӣ барои пешгирии бемории саратон
Гарчанде роҳи ягонаи ҳифз барои пешгирии саратони рентген вуҷуд надорад, тағирёбии худдорӣ кардани худ метавонад ба коҳиш додани хатари шумо мусоидат кунад.
Дар ин ҷо якчанд усулҳои табииро мебинед, ки метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, ки шумо бар зидди рагҳои шуш:
1) Таҳлили стратегияи бетартибиҳо
Тамокукаши сигаре, ки аксари бемориҳои шушро ба вуҷуд меорад, аммо тамокукашӣ метавонад ба коҳиши хатари рагҳои пӯст мусоидат кунад. Маҳсулоти ивазкунандаи нимотик, доруҳои зиддимоноплавӣ ва машваратӣ барои кӯмак дар тарки тамокукашӣ ёфт шуданд; Баъзе далелҳо мавҷуданд, ки табобати алтернативии монанди acupuncture ва гипноз низ метавонанд ба шумо кӯмак расонанд. Агар шумо кӯшиш кунед, ки тамокукаширо қатъ кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз табобати ягон намуди тарки доимии тамокукашӣ табобат кунед.
2) хӯрок ва таҷриба
Як қатор тадқиқот нишон медиҳанд, ки афзоиши меваи сабзавот ва сабзавот метавонад пешгирии рагҳои шушро кӯмак кунад. Бештар, баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки одамоне, ки мунтазам машқ мекунанд, метавонанд хатари ками рагҳои шушро дошта бошанд.
3) Таҷҳизот
Натиҷаҳои пешакӣ аз таҳқиқоти тестӣ нишон медиҳанд, ки curcumin (як таркиби зидди илтиҳоби ангурӣ), метавонад ба ҳуҷайраҳои рагҳои шуш гирифтор шавад.
Бо вуҷуди ин, он хеле зуд аст, ки гуфтан мумкин аст, ки афзоиши эмгузаронии худ аз пешгирии рагҳои нафаскашӣ кӯмак мекунад.
Аз тарафи дигар, тадќиќот нишон медињад, ки иловаи бита-каротин метавонад хавфи саратони рагњоро дар одамоне, ки як ё зиёда пломбањоро дар як рўз тамокукашї мекунанд, зиёд кунад.
4) Чайка сабз
Дар таҳлили таҳқиқоти соли 2009, олимон бо "далелҳои мӯътадил" маҳдуданд, ки истеъмоли чой сабз метавонад хавфи рагҳои шушро кам кунад.
Дар муқобили антиоксидантҳо, чой сабз аст, ки ба пешгирӣ намудани рагҳои рентгенӣ (маҳсулоти кимиёвӣ маълум аст, ки ба зарардидаи ДНК) мубориза мебарад.
Истифодаи воситаҳои табиӣ барои пешгирии бемории нафаскашӣ
Бо сабаби набудани тадқиқот дастгирӣ, воситаҳои табиӣ, мисли curcumin ва чой сабз ҳоло барои пешгирии бемории саратон тавсия дода намешавад. Ғайр аз пешгирӣ кардани дуди сигор ва нигоҳ доштани вазни солим, шумо метавонед қодир ба пешгирӣ кардани рагҳои атмосфера ва паст кардани истеъмоли спиртӣ ба шумо кам кардани рагҳои рентгенистиро пешгирӣ кунед.
Агар шумо нишонаҳои рагҳои рентгенӣ (масалан, дард дарднокӣ, қафаси нафас, сулфаи музмин , ки вақтҳои охир бадтар шуда истодааст ва мушкилоти такриро бо пневмония ё бронхит ) бо духтур муроҷиат кунед, зудтар ба духтур муроҷиат кунед.
Манбаъҳо:
Abbot NC, Stead LF, White AR, Барнс J, Ernst E. "Hypnotherapy барои боздоштани тамокукозӣ." Раванди Cochrane Systems Rev. 2000; (2): CD001008.
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Хабачер Г, Хон С С, Милazzo S, Хоробер М. "Чейни сабз (Camellia sinensis) барои пешгирии бемории саратон." Системаи Cochrane Syst Rev. 2009 Jul 8; (3): CD005004.
Институти ранами миллии. "Prevent cancer Cancer". Марти соли 2010.
Муассисаҳои миллии тандурустӣ. "Кафолати рагҳо: MedlinePlus". Марти соли 2010.
Radhakrishna Pillai G, Srivastava AS, Ҳасаниин ТI, Чаған ДП, Карьер Э. "Нобудшавии apoptosis дар ҳуҷайраҳои саратони одамрабоӣ аз тарафи curcumin." Лет. 2004 28 май 208 (2): 163-70.
Сафед АР, Rampes H, Campbell JL. "Acupuncture ва дахолати алоқаманд барои боздоштани тамокукашӣ". Раванди Cochrane Systems Rev. 2006 Ян 25; (1): CD000009.
Эзоҳ: Маълумоти дар ин саҳифа ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва барои табобат, ташхис ё табобат аз ҷониби духтур иҷозат дода нашудааст. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.