Нақши Iodine, Selenium, Iron ва Витамини D
Thyroiditis Hashimoto бемориҳои автомобилии бештар маъмулӣ ва сабаби асосии бемориҳои бардавом дар Иёлоти Муттаҳида мебошад. Дар ҳоле, ки сабабҳои мушаххаси тири ҳомиладории Ҳашимата маълум нестанд, таҳқиқотчиён муайян карданд, ки як қатор омилҳое вуҷуд доранд, ки ба рушди Hashimoto мусоидат мекунанд, аз ҷумла:
- Мушкилии генетикӣ
- ҷудоӣ
- омилҳои экологӣ
- бемориҳои иммунӣ
- омилҳои ғизоӣ
Тадқиқотчиёни гузориш дар маҷаллаи Тиро ба таъсири омилҳои мушаххаси ғизо ва муносибати онҳо ба тири ҳомиладории Hashimoto нигаристанд. Ғизонокҳо, ки арзёбӣ шудаанд, дохил мешаванд:
Тадқиқотчиён натиҷаҳои ҷолибе доштанд, ки метавонанд нақши таҷрибаи ғизоӣ ва иловагӣ дар табобати тириозии Hashimoto -ро васеътар гардонанд.
Iodine
Iodine маводи асосии асосии героин аст. Гирифтани Iodine асосан тавассути истеъмоли ғизои ғизоӣ, хӯроки чорво дар хоки йод, тозаи iodized ва иловаи йод. Ин йод дар хунрезӣ аз тарафи сипар истифода мешавад, ки дар он барои таҳияи тротиодотринин (Т3) ва трооксин (T4) истифода мешавад.
Сатҳи йод дорои хусусиятҳои асосии кирдорҳост. Хусусан, норасоии шадиди норасоии йод метавонад боиси фарогирии васеътарини (goiter), hypothyroidism, ва дар занони ҳомила, метавонад дар кӯдаконашон сустӣ ва заифиҳои рӯҳӣ расонад.
Норасоии оодин ба осебпазирии nodular and hyperthyroidism оварда мерасонад. Дараҷаи аз ҳад зиёди йод метавонад хавфи пӯстиотикии яхин ё subclinical ё бемории autoimmune Hashimoto-ро зиёд кунад. Истеъмоли баландтарини йод бо суръати баландтарини thyroiditis Hashimoto, инчунин бадшавии бадшавии беморӣ мебошад.
Таҳқиқкунандагон тавсия додаанд:
Барои пешгирӣ намудани хавфи баланди хироҷи Hashimoto, ин қадар муҳим аст, ки имконпазир бошад, ки истеъмоли йод дар доираи миқдори нисбатан тангшудаи сатҳҳои тавсияшаванда меафтад. Дар асоси аҳолӣ, ин аз ҷониби консентратсияи йод миёнаравӣ дар калонсолон 100-200 гр / л нишон дода мешавад. Мақомоте, ки дар таркиби хӯроки йод дар як кишвар (масалан, йодноккунии универсалӣ) ҷорӣ карда мешаванд, бояд кафолат дода шавад, ки чунин тарҳрезӣ хеле боэҳтиёт аст.
Дар ин ҷо ахборот оид ба талаботҳои йод аз рӯи синну сол:
- Таваллуд ба синни 10: 90 μг / л
- Синну сол 11-17: 120-150 μg / L
- Синну сол 15+: 150 μg / L
- Ҳомиладор: 200-250 μг / л
- Лактоҷа 200-290 мг / л
Selenium
Селенти маъданӣ барои истеҳсоли гоми героин муҳим аст. Норасоии селенит бо як қатор шароитҳои калсий, аз он ҷумла hypothyroidism, hypothyroidism subclinical, thyroiditis Hashimoto, гетерос, рагҳои крипидӣ ва бемориҳои Гросс алоқаманд аст. Як қатор тадқиқотҳо нишон доданд, ки шароити бемориҳои тропикӣ дар минтақаҳои селенди кам ва дараҷаи селентидҳои баландтар бо хатари пасттарини Хирмамото, thyroiditis, hypothyroidism, hypotyroidal subclinical, ва goiter.
Таъмини Селенма инчунин ба баланд бардоштани дараҷаи назаррас дар беморони бемориҳои Гроссҳо бо бемории тирҳои чашм ба чашм мерасад.
Таҳқиқот инчунин нишон дод, ки занони ҳомила ва эпидемияи перомогенияи перомогенез (ТПОАб) эҳтимолияти инкишоф додани ҳолатҳои сипаршударо ҳангоми ва баъд аз ҳомиладорӣ, агар онҳо дар селендам нораво бошанд. Илова бар ин, сатҳи сагҳои селении селендида дар занҳои ҳомиладори дорои баландтарин TPOAb мусоидат мекунад. Дар як тадқиқот баъд аз давраи баъди пошхўр, зиёда аз 44 фоизи занони ТPOAb, ки селенитро бо ситафиз коркард накардаанд, дар муқоиса бо каме бештар аз 27 фоизи заноне, ки селендиумро гирифтанд, таҳия карданд.
Гирифтани селенӣ бо ҷуғрофӣ дар заминаи селентии хок, инчунин сатҳҳои селексионӣ дар ғизо фарқ мекунад. Сарчашмаи асосии селендий Бразилия мебошад, аммо мундариҷаи селентии онҳо тағир меёбад, ки онро беэътибор донистани истеъмоли селексионӣ имконнопазир аст. Дигар сарчашмаи хуби селенит дорои гӯшт, баҳр, ғалладонагиҳо ва ғалладонагиҳо мебошанд.
Тадқиқотчиён:
Ин маънои онро дорад, ки истеъмоли селенка кофӣ аст, бо назардошти нақшаҳои селенӣ дар саломатии инсон ва махсусан дар чарб. Клиникаҳо бояд махсусан ҳушдор диҳанд, ки қобилияти истеъмоли селенка / статсионарӣ мувофиқ бошад. Занон хавфи калонтарини бемориҳои ширин доранд, бинобар ин дар селексияи иловагӣ, хусусан дар ҳомиладорӣ талабот зиёд аст. Агар сарчашмаҳои табиии селексионӣ ё сарчашмаҳои чашмгир дар назар дошта шуда бошанд, пас каме кам кардани миқдори кам (50-100 мм / шаб) пешниҳод карда мешавад. Ҳатто агар беморе бо HT бо levothyroxine бо табобат машғул шавад, бояд эҳтиёт бошед, ки баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки селен, инчунин levothyroxine ба коҳиши бештар дар TPOAbs оварда мерасонад. Инчунин, дар хотир доштан зарур аст, ки агар селенитҳо зарур бошанд, истеъмоли аз ҳад зиёд селенидӣ заҳролуд ва иловаи селенди 200 гг / рӯзро ташкил медиҳад, ки умуман бехатар буда, бо таъсири токсикӣ алоқаманданд.
Iron
Iron барои якчанд равандҳои физикӣ муҳим аст, аз ҷумла истеҳсоли ҳооти кирда. Таҳқиқот нишон доданд, ки сатҳҳои поёнии оҳанӣ ба афзоиши паҳншавии гипотирдообии суббизм ва сатҳи поёнии T4 ва T3 алоқаманданд. Азбаски thyroiditis Hyrimoto бемории автогемметӣ аст, беморон низ ба хатари баландтарини вазъияти дигар механизмҳо, аз он ҷумла бемории велосипед ва gastritis otoimmune, ҳар дуи он метавонад ғизоӣ оҳаниниро халалдор кунанд.
Сатҳи пасти оҳанӣ бо нишонаҳои доимӣ дар беморон бо гипотиридиния алоқаманд аст ва якчанд таҳқиқот нишон доданд, ки илова кардани иловаи оҳан ба табобати дорусозӣ метавонад самараноктар кӯмак расонад.
Тадқиқотчиён хулоса карданд, ки вақте ки сатҳи оҳанин паст аст, "илова кардани барқароршавии бензин бояд ба инобат гирифта шавад ва барои пешгирии таъсири беназири норасоии оксиген дар функсияи калсий кӯмак хоҳад кард".
Витамини D
Витамини D ҳам витамини ва ҳам прекурсор ҳардур аст. Як форм, витамини D2 аз истеъмоли ғизо ва дигар шакли витамини D3 меояд, ки аз таъсири офтобӣ вобаста аст. Ҳангоми витамини D исбот кардан мумкин аст, ки ба грипп хирс таъсири бевосита расонидааст, он дар функсияҳои иммунӣ нақши муҳим мебозад ва дар муҳофизати муқовимат бо аксуламалҳои автогматикӣ нақши муҳим дорад. Якчанд омилҳо дар байни сатҳи поёнии витамини D бо хавфи баландтар ва суръати тири ҳоидаи Hashimoto нишон доданд. Таҳқиқот инчунин нишон медиҳанд, ки сатҳи таркиби TSH ва Т3 баланд шудани сатҳи витамини D баланд мешавад.
Норасоии витамини D дар саросари ҷаҳон маъмул аст. Дар тадқиқоте, ки алоқаи витамини D ва Hashimoto-ро баҳо доданд, норасоии витамини D ҳамчун витамини D-25 аз камтар аз <50 nmol / л муайян карда шудааст.
Тадқиқотчиён натиҷа доданд, ки дар ҳоле, ки тадқиқот нишон намедиҳад, ки норасоии витамини D сабаби бемории калтаки Ҳашимото аст, «хуб мебуд, ки беморон норасоии витамини D аз ҳад зиёд шавад».
Аз Калом
Ниҳоят, тадқиқотчиён ба чунин натиҷа расиданд:
- Таъсири муолиҷаи дарозмуддат ба сатҳи баланди йод метавонад thyroiditis Хашимоторо тезонад.
- Селенти кофӣ барои функсияи каландӣ ва иловаи селенӣ метавонад antibodies of thyroid peroxidase (TPOAb) коҳиш дода, метавонад ҳам ҳам гипотриадизм ва ҳампаймонпазириро паси сар кунад.
- Норасоии оҳан метавонад истеҳсоли гормонҳои кодирро паст кунад.
- Одамони бо thyroiditis-ҳои Hashimoto одатан дар оҳан танқисӣ мекашанд, чунки бисёре аз ин беморон низ ғизоҳои тозакуниро меомӯзанд, ки ба эмгузаронии оҳанӣ халал мерасонанд.
- Дар сатҳи паст будани витамини D дар Hashimoto беморони thyroiditis дида мешавад, ки дар муқоиса бо одамони функсионалии тири рамзӣ.
- Табибон бояд дараҷаи оҳан дар беморони Hashimoto, махсусан дар занҳое, ки ҳанӯз ҳам муҷозот ҳастанд ва ислоҳ кардани ягон норасоиро тафтиш мекунанд, санҷед.
- Табибон бояд дараҷаҳои витамини Dро дар беморони Hashimoto тафтиш кунанд ва ягон норасоиро ислоҳ кунанд.
- Селенӣ бояд махсусан дар минтақаҳое, ки норасоии йод ё барзиёд аст, ва агар сатҳи селенинҳо паст бошад, ё агар ҷуғрофӣ дар ҳудуди дорои истеъмоли селенӣ паст бошад, беморон бояд 50 то 100 мг / рӯзи селенди иловагӣ .
Бо назардошти он, ки мо дар бораи нақши муҳимтарини ин ғизоӣ медонем, ҳамчун қисми табобати шумо барои thyroiditis Hashimoto шумо метавонед бо амалкунандаи худ кор кунед, то ки сатҳи баланди йод, селен, оҳан ва витамини D-ро арзёбӣ кунед ва ягон норасоиро ислоҳ кунед.
> Манбаъ:
Шиқӣ Ҳ, ва Рэйман М.М. «Омилҳои гуногуни ғизо ва хатари Хираметати Тиродикӣ». Tiroid. Ҷилди 27, рақами 5, 2017, DOI: 10.1089 / your 20156.0635