Нӯшокиҳои энергетикӣ дар солҳои охир популятсия мешаванд. Аз як омехтаи қанди сафед, кафеин, ҳавасмандкунӣ ва ғизоӣ, нӯшокиҳои энергетикӣ қувваи ҷисмонӣ, устуворӣ, ҳушёрӣ ва тамаркузро баланд мебардорад. Як намуди гуногуни маҳсулот, ҳар як бо иловаҳои гуногун ва миқдори гуногуни компонентҳо вуҷуд дорад.
Атлетикҳо, донишҷӯён ва касе, ки дар ҷустуҷӯи навсозии функсияҳои органӣ метавонад ба ин нӯшокиҳои маъмул табдил ёбанд.
Аммо бисёриҳо фикр мекунанд, ки оё энергияи энергетикӣ, бо компонентҳои пурқудрати онҳо комилан бехатар аст. Ва, чунки онҳо хеле маъмуланд ва ба осонӣ дастрасанд, ин саволи муҳим аст.
Вақте, ки ба саломатии ҷисмиатон меояд, нӯшокиҳои энергетикӣ метавонад сабаби мушкилоти ҳалли мушкилот, аз ҷумла саратон ва сарнишинӣ ва инчунин масъалаҳои ҷиддии тиббӣ, аз қабили эпизодҳо ва вараҷаҳо баррасӣ карда шавад .
Ҳамаи нархҳои энергетикӣ ҳам нестанд
Ин саволест, ки ҷомеаи тиббӣ таҳқиқ мекунад. Дар назар дошта мешавад, ки ба компонентҳои зиёди нӯшокии энергетикӣ нигаронида шудааст, ки он метавонад аз тарафи моддаҳои кимиёвӣ ё маҷмӯи компонентҳо зарар расонад.
Умуман, аксарияти нӯшокиҳои энергетикӣ маъмулан ҳадди ақал якчанд компонентҳо - кафе, глюкоза (шакар, витаминҳо, минералҳо ва гиёҳҳо) доранд. Миқдор ва консентратҳо гуногунанд, ва баъзе нӯшокиҳо метавонанд бо маводи кимиёвии иловагӣ низ аз онҳое, ки бештар маъмуланд, мустаҳкам карда шаванд.
Аммо саволе, ки оё энергетикаи энергетикӣ бехатар аст ва ё ин ки бо сабаби он, ки шаклҳои зиёди нӯшокиҳои энергетикӣ вуҷуд доранд, мушкилтар аст. Ин метавонад ҳамаи онҳоро якҷониба гумроҳ созад, зеро баъзе аз брендҳо метавонанд нисбат ба дигарон бехатар бошанд ё зараровар бошанд.
Компонентҳо дар таркиби энергия
Методҳои маъмултарин аз қаҳва, глюкоза, карбогидратҳо, тaurine, glucuronolactone, витаминҳои B, ва гинго гинго мебошанд.
- Кофеин як stimulant аст, ки бо роҳи муқобилат кардани таъсири хоби табиии мо хати кимиёвӣ кор мекунад. Кафеин инчунин фишори хун ва сатҳи дилро зиёд мекунад. Ин таъсироти кафеа умуман бехатар мебошанд, аммо маълум аст, ки миқдори миқдори кафе метавонад таъсири оқибатҳои нокифоя ва ҳатто таъсири реактивии табобатиро инкишоф диҳад.
- Глюкоза Нӯшокиҳои энергетикӣ инчунин консентратҳои баланди глюкоза ва дигар карбогидратҳоро доранд, ки организм барои энергия истифода мебаранд. Дар маҷмӯъ, глюкоза барои энергия зарур аст, вале глюкоза барзиёд метавонад боиси мушкилоти ба монанди тазриқи, шакарҳои баланди хун (ки одатан бо диабет алоқаманд аст) ва афзоиши вазни.
- Тaurine як аммий amino, ки барои бисёр фунияҳои физиологӣ зарур аст. Он низ антиоксидант ҳисобида мешавад. Дар бораи он ки чӣ гуна ё чи тавр taurine метавонад ба энергия мусоидат кунад, ё дараҷаи баланди ин ғизо метавонад зараровар бошад.
- Глюкуронолакон як иловаи химиявӣ аст, ки дар нӯшокиҳои энергетикӣ маъмул аст. Ин маводи ғизоӣ аз ҷониби бадан зарур аст, ва шавқовар аст, ки таъсири эпидемияҳо зараровар ҳисобида намешаванд, инчунин фоиданоканд.
- Эфедрина як stimulant аст, ки одатан барои масъалаҳои нафаскашӣ, аллергия ва ҳамчун decongestant истифода бурда мешавад. Бо вуҷуди ин, он ҳамчунин дар иловаи вазнинии вазнин истифода мешавад, зеро он метавонад тазриқи фишор ва афзоиши метоболизм, қудрати калонро "қонеъкунанда" кунад. Эпедрин як ҷузъи якчанд нӯшокиҳои энергетикӣ буда, метавонад ба «ҷанҷол» ё «парвоз» -и ҷисмонии ҷисмонӣ мусоидат намояд, баландшавии сатҳи дил, баланд бардоштани фишори хун ва ҳатто зиёдшавии шакар хун.
- Каритин як аммий amino, ки дар озмоишҳои таҷрибавӣ дар табобати бемории мушак истифода мешавад. Бо ин сабаб, ба баъзе нӯшокиҳои энергетикӣ барои беҳтар намудани инкишофи мушакҳо илова карда шудааст. Тавре ки якчанд ҷузъҳои маъмулии нӯшокиҳои энергетикӣ мавҷуданд, маълумот дар бораи самаранокии иттилоот вуҷуд дорад ва далели эътимоднокии аз ҳад зиёд нест.
- Creatine як замоне, ки барои тақвияти нерӯи тақвимӣ истифода мешавад, ба ин васила ба нӯшокиҳои энергетикӣ барои баланд бардоштани таъсироти машқҳои ҷисмонӣ бо ҳадафи охири афзоиши омоси мушакҳо илова карда мешавад. Он барои баланд бардоштани оммавии мушакҳо дар мардҳо, ки онро ҳангоми истифодаи иммунитет, бо натиҷаҳои номатлуби занон истифода бурда мешавад, нишон дода шудааст. То имрӯз, офарида барои мардон бехатар аст, вале дар бораи бехатарии занони ҳомиладорӣ нигаред.
- Гингко biloba одатан бо пешгирии бемориҳо алоқаманд аст. Ин ба он маъност, ки хуни омехтаи хун аз biloba гелоба метавонад бемориҳои ҷарроҳиро пешгирӣ кунад, ки метавонад боиси диаметрияи рахи табии гардад . Маълум нест, ки оё ин алафи беҳбуд дар хотираи хотираи кӯтоҳмуддат ё консентратсияи самаранок аст. Умуман, он ба иловаи бехатарӣ ҳисобида мешавад, агар шумо бемории кинокатсионии хун дошта бошед ё ба рехтани хун гузаред.
Яке аз нӯшокиҳои энергетикии мунтазам одатан дар таркиби заҳролудии ин компонентҳо намебошанд. Аммо, донишҷӯёни бениҳоят хаста, волидони азиз ва мусобиқаҳои мусобиқа дар ҷустуҷӯи фишори иловагӣ метавонанд ин шаробро истифода баранд, ки бештар аз як бор истеъмол кунанд. Ва, бо сабаби блоки ҷолиб, кӯдакон ё одамоне, ки саломатии хуб надоранд, метавонанд ин маҳсулоти истеъмолиро истифода баранд, онҳоро ба содаи оддӣ ё помидор табдил диҳанд, ҳатто агар мақомоти онҳо қодиранд, ки компонентҳои пурқимматро идора карда тавонанд.
Гарчанде, ки компонентҳо истеъмоли нӯшокиҳои энергетикӣ надоранд, ҳатто «ғизои хуб», ба монанди глюкоза, витаминҳо ва минералҳо, метавонанд дар вояи зиёд зараровар бошанд. Баъзе иттилооти тиббӣ мавҷуданд, ки маълумоти бештареро дар бораи он ки одамони истеъмоли нӯшокии энергетикӣ дар беморхона ба охир мерасонанд, вуҷуд дорад.
Оё истеъмолкунандагони энергетикӣ беморонро ҳис мекунанд?
Дар тӯли чандин солҳо, гузоришҳо дар бораи зӯроварони энергетикӣ нишон доданд, ки дар беморхонаҳои ҳолати фавқулодда дар саросари кишвар нишонаҳои зиёд пайдо шудаанд. Одатан аломатҳо ва шикоятҳо одатан дардоварӣ, бадбахтиҳо, тезпазирӣ ё саратони саратон, ғафсӣ (тазриқшавии дил), саратон, рӯъёии рӯшноӣ, норасоии хоб ва хастагӣ мебошанд.
Бо вуҷуди он, ки он хеле маъмул аст, ҳамчунин дар вараҷа, дастгиркҳо ва ҳамлаҳои дил, ки ба сабаби нӯшокии энергетикӣ ба вуҷуд омадаанд ё боиси нокомии энергетикӣ шуданд.
Умуман, хавфҳои саломатӣ аз нӯшокиҳои энергетикӣ танҳо ба наздикии диққати ҷомеаҳои тиббӣ наздиканд. То имрӯз, тадқиқот таъсири манфии физикии энергияро бо кафе ва глюкоза алоқаманд мекунанд. Дар айни замон, таъсири иловаҳои дигар иловаҳо нишон дода нашудаанд, ки барои нишондиҳандаҳои ҳамҷинсгар ва ё таъсири зиёди ҷиддии ҷинсӣ ҷавобгаранд.
Нӯшокиҳои энергетикӣ ва спиртӣ
Баъзе аз ҳолатҳои фавқулоддаи беморхона, ки бо нӯшокиҳои энергетикӣ алоқаманданд, махсусан бо якҷоягӣ бо нӯшокиҳои энергетикӣ ва истеъмоли машрубот алоқаманданд
Ғолибан, нӯшокиҳои спиртӣ бо нӯшокиҳои энергетикӣ омехта шудаанд, ки ба афзоиши истеъмоли машруботи спиртӣ ва миқдори умумии истеъмоли спиртӣ дар таҷрибаи таҷрибавӣ истифода бурда мешавад. Иштирокчиёни омӯзишӣ, ки бо нӯшокии энергетикӣ бо нӯшокиҳои энергетикӣ машғул буданд, дар суръати тезтар истеъмоли машруботи спиртӣ, ки машруботи спиртӣ надошта, нӯшокиҳои энергетикиро ба ҳам омехтанд, бештар аз машруботи спиртӣ истеъмол карданд
Албатта, ин омезиш ва зуҳуроти рафтори вобаста ба рафтор метавонад якчанд таъсири таъсироти худро аз худ кунад. Миқдори зиёди истеъмоли машруботи спиртдоре, Ва эътиқоди нодуруст, ки аллос бо нӯшокиҳои энергетикӣ омехта карда метавонад, мумкин аст, ки аз ҳокимияти бад ё хатогиҳои хатарнок дар ронандаҳо метавонад дар бораи онҳое, ки истеъмоли нӯшокиҳои омехта истеъмол мекунанд, бардурӯғ ва хатарнокро ба вуҷуд оранд.
Қуттии зеризаминӣ дар таркиби энергия
Умуман, хатари энергетикаи энергетикӣ бо дарназардошти ҳодисаи энергетикӣ вобаста ба истеъмоли нӯшокии спиртӣ нисбат ба истеъмоли васеътарини онҳо ночиз аст. Бо вуҷуди ин, одамон бояд огоҳ бошанд, ки воқеан шарикии нӯшокиҳои энергетикӣ, аз ҷумла дар байни кӯдакони хурдсол, занони ҳомила, пиронсолон ва одамони гирифтори мушкилоти дил ё мушкилоти гурда мавҷуданд. Якчанд нӯшокиҳои энергетикиро дар як макон нӯшидан мумкин аст, ки оқибатҳои зараровар, ҳатто дар байни солимон зиёд мешаванд.
Аз Калом
Қариб ҳар як хоҳиши бештар, энергетикӣ ва фаҳмишро хоҳонам. Миёнабурҳо албатта ҷолиб аст. Аммо ба даст овардани «бештар» маҳсулнокии маҳдудиятҳои кимиёвӣ хеле кам аст.
Агар шумо дарк намоед, ки барои вақтҳои дарсдараҷа, омӯзиш барои имтиҳонҳо, хулоса кардан мумкин аст, ки шумо наметавонед ё ба кӯшиши зиёдтар ба ҳаёти худ сарфаҳмед, он вақт шояд вазъиятро аз нав дида бароед ва худро барҳам диҳед, баъдтар бардоред ё сустӣ кунед баъзе аз ҳадафҳои шумо на аз истифодаи фишорҳои кимиёвӣ барои ноил шудан ба ҳадафҳои ғайримоддӣ.
> Манбаъҳо:
> Grasser EK, Miles-Chan JL, Charrière N, Loonam CR, Dulloo AG, Montan JP. Нӯшокиҳои энергетикӣ ва таъсири онҳо ба системаи дилу рагҳо: Механизмҳои эҳтимолӣ. Пешниҳодҳо 2016 Сентябр 15; 7 (5): 950-60
> Маркзински CA, Fillmore MT, Малоней СФ, Stamates AL, Психол Addict Behav. Сатҳи таваррумро ба зудӣ истеъмол кардан барои истеъмоли спиртӣ бо истеъмоли энергетикҳо ва танҳо спиртӣ. 2016 Ноябр 7
Меттсон ME. Навсозии вохӯриҳои департаментҳои вазорати ҳолатҳои фавқулодда дар бораи истеъмоли энергия: Ғамхории устувори ҷамъиятӣ. Гузориши CBHSQ. Rockville (MD): Иҷрои хавфи аслиҳа ва идоракунии хадамоти тиббии равонӣ (ИМА); 2013 Январ 10