Синну солии психикӣ ( PCOS ) маъмултарин бемориҳои эндокринӣ мебошад, ки дар байни синну соли кӯдакони синни томактабӣ нигоҳ дошта мешавад, аммо аз ҷониби муассисаҳои тандурустӣ пешгирӣ карда мешавад. Як қисми сабабҳои он, ки PCOS ба он диққати лозим намеояд, ин аст, ки шароит хуб нест.
Дар ин ҷо 5 аз бузургтарин мифҳо дар бораи PCOS мебошанд.
1. Заноне, ки бо компютери худ PCOS доранд, дар бораи оксигени онҳо мебошанд
Дар ҳоле ки номи полис "systic syndrome syndrome" ба калсийҳо дар тухмдонҳо ишора мекунад, ки ин дуруст аст.
Ба ҷои ин, решаҳои ноустувори гиёҳҳо тухмдонҳоро ба ҳам мепайвандад, ба монанди сурма аз марворид дар як ultrasound. Ин рентгенҳо натиҷаи (ва на барои он) набудани ҳисси ҳозмардҳои ҷинсии ҷинсӣ, ки баргҳо аз камолоти пешгирӣ ва таркиби моддаҳои пӯстро ба вуҷуд меоранд. Нутқҳо ба клавиатураҳоро монанд мекунанд, аммо дуюмашон аз ҳама гуногун мебошанд. Илова бар ин, на ҳамаи заноне, ки PCOS доранд, дар тухмдонҳои тухмии онҳо, рентгени дигар дар бораи ҳолати онҳо ҳастанд.
Бисёриҳо эҳсос мекунанд, ки номи PCOS нодуруст аст ва ба мушкилоте, ки дастрасии бештар аз занонро эътироф мекунанд, мусоидат мекунад. Номи наве барои PCOS тавсия дода шудааст, ки ба клавиатураҳо ё тухмдонҳо диққат диҳанд, вале дар бораи ҷанбаҳои гидроэнергетикии занон PCOS эҳтимолияти таҷриба доранд.
2. Шумо наметавонед фарзанд дошта бошед
PCOS сабаби асосии публитсидивӣ аст, вале ин маънои онро надорад, ки занон бо шароит имконнопазиранд. Ҳақиқат аст, аксарияти занони PCOS метавонанд ба худ ё бо ёрии ҳомиладорӣ табдил шаванд.
Тағйирёбии хӯроки тару тоза ва тарзи ҳаёт як усули табобати ибтидоӣ барои PCOS ва парҳези солим дар якҷоягӣ бо фаъолияти муназзами ҷисмонӣ ва вазнинии он метавонад ovulate беҳтар шавад. Афзалиятҳои нав дар муолиҷаи ҳосилхезии занҳо бо компютерҳо дастрасанд, аз он ҷумла истифода бурдани помидор ҳамчун алтернатива ба Clomid барои оғози тавлиди.
3. Ин на он қадар вазнин аст
Ин барои заноне, ки PCOS доранд, аз даст додани вазн аст, аммо ин маънои онро надорад, ки ин корро кардан ғайриимкон аст. Агар шумо машғулият ва пас аз парҳези солим гузаред ва ғафсии вазнинро ба даст оред, имконияти шумо тобовар аст. Таҷҳизоти омехтаи худро кӯшиш кунед, то омӯзиши бештар муқобилатонро ба ҷуръат кардани мушакҳои худ дошта бошед. Тағир додани парҳези худ бо хӯрокҳои гуногун, диққат ба сафеда ва танҳо миқдори ками ғалла, меваву сабзавот ва хӯрокҳои крахмал дар хӯрокҳо низ кӯмак мекунанд. Биёед, кор бо хӯроки ғизоҳои ба қайд гирифташуда , ки дар PCOS кор мекунад, кӯмак кунед, ки ба парҳези шумо тағйирот ворид кунед. Ниҳоят, inositol ё истифодаи доруҳои insulin- камкунанда, ба монанди metformin ё Victoza метавонад ҳангоми дар як тарзи ҳаёти солим бо вазни вазнин кӯмак расонад.
4. Шумо бояд донед
Гарчанде, ки барои табобати PCOS қайд нагардида бошад, доруи маъмулии диабети қанд, ки metformin маъмул аст, барои занон бо мубориза бо PCOS муқаррар карда мешавад. Metformin барои паст кардани сатҳҳои глюкоза ва эндокринӣ ва барои баъзе занон имконият медиҳад, ки мунтазам бо ҳайвонот беҳтар гарданд. Бо вуҷуди ин, бисёри занҳо метассинро метавонанд таъсироти нохуши GI-ро, ба монанди шикам ва хунгардӣ сабабгор бошанд.
Бо шарофати навовариҳо дар табобати PCOS, имкониятҳои бештар барои занони PCOS нисбат ба metformin мавҷуданд.
Инсулин навсозии доруҳои нав метавонад insulin кӯмак кунад. Обҳои иловагии ғизо, аз қабили дароситол ва n-acetyl cysteine (NAC), инчунин барои беҳтар кардани insulin дар PCOS нишон дода шудаанд.
5. Ҳаблҳои назорати таваллуд танҳо ягона роҳи танзим кардани давраҳо мебошанд
Одатан, бо компютери PCOS, ки давраҳои пайдарҳамӣ ё бемориҳо надоранд, тавсия дода шуданд, ки доруҳои зиддитервативӣ дороянд. Ин доруҳои назорати таваллуд метавонанд муддати танзимро танзим кунанд, аммо танҳо барои табобати PCOS кӯмак мекунанд. Заноне, ки қарор доданд, ки онҳоро барои оғоз кардани як оила ё дигар сабабҳо сарф кунанд, давраҳои онҳо ҳанӯз ҳам норавшананд.
Истифодаи дарозмуддати клиникаҳои назорати таваллуд дар робита бо хатарҳои саломатӣ, ба монанди хавфи афзоиши кликҳои хун, афзоиши холестерин ва сатҳи вирусҳо эҳтимолан зиёд витамини зиёд ва метавонад ба витамини B12 таъсир расонанд.
Ин имкон медиҳад, ки занон бо PCOS барои барқарор кардани доимии мунтазам бо истифода аз контрасепсияҳои шифобахши шифобахш. Ғизои вазнин, парҳези солим, ҷарроҳӣ ва Маро-дароситол нишон доданд, ки роҳҳои самараноки ин корро нишон медиҳанд.
> Манбаъҳо
> Диет, тармафароӣ дар PCOS баланд бардорад. Хабарҳои охирин Клиникӣ. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Таъсири Metformin, Contraceptives, ва Тағйирёбии зиндагӣ дар бораи синамакони пӯсти пӯст дар Занҳои навраси помидор: Оё мо ба маводи мухаддир ниёз дорем? J Clin Endocrinol Metab. 2008 Ноябр; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdaag G1, Yildiz BO Пастернокии шифобахши шифобахш дар синфҳои тропикӣ - нишондиҳандаҳо ва огоҳиҳо. Пешгирии зуком. 2013; 40: 115-27.