Маслиҳатҳо барои табобати пӯст ва равғани пӯст

5 Маслиҳатҳо барои вайрон кардани пораҳо ва пӯсти майна

Бо пӯсти равған ва акне, шумо эҳтимол на ҳамеша дар муҳаббат бо пӯстатон ҳастед. Аммо пӯсти сиёҳ на ҳама бад аст. Як бонус: пӯсти шумо каме ба танг меафтад.

Бо вуҷуди ин, пӯсти сиёҳ ва акне метавонад ношоям шавад. Бо нигоҳубини дуруст, шумо метавонед пӯсти майна зада, акнети худро тоза кунед ва навъҳои пӯстро гиред.

1 -

Фозили худро дар якчанд маротиба ду маротиба як маротиба тоза кунед

Роҳи беҳтарин барои нигоҳ доштани нафт аз сохтани он аст, ки ба шумо ҳамеша мунтазам тоза . Ҳамеша дучори худро ду маротиба дар як рӯз ду маротиба шустани шустани шустани равғанро.

Дигар маслиҳат: як сафедпӯшкунандаро аз як яроқи асосиро интихоб кунед. Беморони шустушӯй умуман кори хубро тоза мекунад ва равғани худро тоза ва тоза нигоҳ медоранд.

Шумо инчунин бояд рӯ ба рӯятонро пок кунед (ва ҷисм, агар шиканчаҳои ҷисмонӣ душворӣ бошанд) баъд аз он, ки шумо баъд аз синфи толори варзишӣ ё кор кардан машғул мешавед. Тароша метавонад шикастхӯрро ранҷонад ва ба намуди муайяни акнеи механикии акнеобе равад .

Агар собун ва об фавран дастрас набошанд, нигоҳ доштани либосҳои тозакунандаи пешобро дар болишти худ нигоҳ доред, то ки пӯстатон як пӯстро пӯшонад. Беҳтар шудани либосҳои рӯизаминӣ дар бозор мавҷуд аст, вале ҳатто бофтаи кӯдакони бепарастор низ кор хоҳанд кард.

B B B B B Намудани рӯяшон низ бисёр вақт метавонад пӯсти шуморо ранҷонад. Ва азбаски акне аз тарафи пӯсти майда ё ифлос пайдо нашавад, танҳо шустани шустушӯйҳо нест намешавад.

Бештар

2 -

Адабиётро истифода баред

Маводҳои дигари нафаскашӣ барои идоракунии нафт. Astrofenters tonerers мебошанд, ки махсусан барои намудҳои пӯсти oily. Астрономҳо аз равғани заҳрдорӣ аз пӯст кӯмак мекунанд ва пӯстро (муваққатан, ҳадди аққал) зада истодаанд.

Маҳсулотҳои рангорангӣ суст аст, бинобар ин шумо онҳоро ба пахтаи пахта ё пашмии пахта истифода мебаред. Баъзе маҳсулотҳои офтобӣ ба падакаҳои пешакӣ, ба монанди Stridex ё Оксид омадаанд.

Барои истифода бурдани онҳо, тамоми чеҳраи худро ва гиреҳро тоза кунед. Пас аз тоза кардани он, лекин пеш аз истифодаи маводи моеъмент ё доруҳои дорусозӣ. Адабиётҳо инчунин барои истифода бурдани шустани он барои тоза кардани равғани барзиёд истифода мебаранд ва аз шароби равған, ки дар давоми рӯз рух медиҳанд, хеле хуб аст.

Баъзе astronomers дорои компонентҳо ҳастанд, масалан, кислотаи glycolic ё кислотаи salicylic , ки метавонанд ба танаффуси равшан мусоидат кунанд. Аммо ба шумо бренди ороишӣ лозим нест. Ҳатто ҳаваси содиркунандаи оддӣ барои тоза кардани равғани барзиёд кор мекунад, ва он арзон арзон аст (тақрибан як доллари амрикоӣ 16 ounces).

3 -

Мехоҳед, ки маҳсулоти нафтӣ-ройгон ва об бо об асос дошта бошед

Аён аст, ки шумо намехоҳед, ки нафтро ба пӯсти шумо бештар аз он аллакай дар он ҷо гузоред. Нишон додани "нафт-ройгон" дар аломат аст, махсусан барои онҳое, ки ба маҳсулоти растанӣ, тару тоза ва гиёҳхӯрӣ мераванд .

Шумо инчунин мехоҳед, ки маҳсулотҳои номатлуберо номбар кунед. Ин маънои онро дорад, ки онҳо бесабаб нестанд, ки блокҳои пружавиро ба вуҷуд меоранд ( АКК comer ), ва эҳтимолияти нокомии шиканҷа.

Маҳсулотҳои об асосан барои навъҳои пӯсти равғанӣ, монанди шумо ҳастанд. Ба ҷои иваз кардани яхдон, ин маҳсулот базаи гелро истифода мебарад. Маҳсулотҳои обӣ нисбат ба об ҳис мекунанд ва дар пӯсти гарм боқӣ мемонанд. Онҳо дар бораи пӯст хеле вазнинанд.

Шумо метавонед гелҳои тарроҳии об, зиреҳҳои офтобӣ ва таҳкурсии хушсифат дарёфт кунед. Тафсилотро санҷед; бисёре аз инҳо ба одамони дорои пӯсти майда ва пӯсти пӯст табдил меёбанд.

Доруҳои чарбҳои калони шумо низ имконоти обро доранд. Differin , Retin-A , Onexon , ва бештар аз ҳама дар шакли шакл омадаанд. Агар доруеро, ки акнун дорӣ, хеле вазнин ё равғанинро ҳис мекунад, аз он ҷумла вариди равған, дметатологи худро пурсед.

4 -

Дар пӯсти худ напушед

Онҳое ки мо бо пӯсти сиёҳ мебинем, махсусан барои пошхӯрии кӯтоҳмуддат, ва он метавонад шикастан осон шавад. Баъд аз ҳама, дар пӯсти сӯзишворӣ напушед , ба таври пӯст тоза, ширинро тоза кунед ва сустшавии равғанро кам кунед?

Бешак, не. Пӯстро бо пошидани косахонаи сараш, потенсиал, ё шустани пӯст тиреза кунед, на аз пӯсти равған ва напазири беҳбудӣ нахоҳад кард. Гарчанде, ки он пӯстро ранҷ медиҳад. Хушксолӣ ё не, ба пӯсти шумо меҳрубонона муносибат кунед ва ба таври фаврӣ муносибат кунед.

5 -

Тоза кардани Зарфҳои калон бо доруворӣ ва / ё Табобати акне

Заҳвҳои калон ва пӯсти равғанӣ ба дасти даста мераванд. Аксар вақт, пӯсти калонтарини онҳо ҳамчун ҷароҳати вазнин ва шиддатпазирӣ ҳамчун акне сар мезананд. Дар ҳоле, ки шумо наметавонед ба андозаи ҳосили гандум, шумо метавонед онҳоро камтар назар кунед.

Бисёре аз доруҳои шифобахши дуҷонибаро ҷарроҳӣ мекунанд ва ҳангоми сӯхтаннопазири тозакунии чашмҳо васеътар мекунанд. Махсусан retinoids мақсаднок аст , ки дар ҳадди аққал печҳои калон доранд. Кадоме аз равғани salicylic counter-варианти дигар аст.

Агар акне барои шумо ягон мушкилоте набошад, лекин шумо мехоҳед, ки ба назар расед, ки назарраси префиксҳои калонтарини шуморо кам кунед, маҳсулотҳои exfoliating роҳи рафтан аст. Alpha acids, ки ба монанди кислотаи glialkol , пӯстҳо аз партовҳо тоза мекунанд, ки онҳоро каме назар мекунанд.

Аз Калом

Ҳамчун ҳамаи чизҳои хуб, беҳбудӣ вақтро мегирад, оё шумо мехоҳед, ки шикастани канданиҳои ҷустуҷӯӣ ва ё кам шудани пӯсти равғани пӯсти худро кам кунед. Муносибати хуби пӯст, ки ба намуди пӯсти равғанин хос аст , ба шумо кӯмак мерасонад. Агар шумо ба кӯмак мӯҳтоҷед, делатологро даъват накунед.

> Манбаъҳо:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz, ва Sallie S. Deitz. Миланҳо Эстетити стандартӣ: Асосҳо . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Аликан А, Балдвин У., ва дигарон. д. "Дастурамал оид ба нигоҳубини идоракунии Акне Вулгарис". Нашрияи Академияи илмҳои амрикоӣ . 2016; 74 (5): 945-73.