Бо асабоният мубориза бурдан одамони гирифтори бемории саратон мегӯянд
Одамон метавонанд ба ҳар касе, ки аз беморӣ азоб мекашад, тавлид кунад, аммо доғи рагҳои рентгенӣ барои куштори табобати рагҳои пӯсти дарунии иловагии осебпазирро мекушояд. " Ман намедонистам, ки шумо сигоркашӣ будед." "Бобои Барзани ман рентгени рентген дошт ва ӯ мурд. "Неля ҳама мехостанд, ки бо онҳое, ки гирифтори бемории рентгенӣ шудаанд, сухан ронанд, дар баъзе ҳолатҳо азоб кашиданд - оё онҳо тамокукашӣ ё не (ва муҳим нестанд).
Чаро одамон одамонро бо касалии рагҳои пӯст пайванд мекунанд?
Бештари вақт, одамон ин фикру мулоҳизаро бе мулоҳиза шарҳ медиҳанд; онҳо намедонанд, ки чӣ бигӯянд, онҳо тарсони худро дар бораи рушди рагҳои рентгенӣ баён мекунанд ё дар бораи ин беморӣ огоҳӣ надоранд. Як маротиба дар як вақт, мо ба одамоне, ки дар ҳақиқат ғамгинӣ надоранд ё қаҳрӣ нестанд, рӯ ба рӯ мешаванд.
Ба лаҳзае фикр кунед, ки чаро касе шуморо дар бораи сигоркашӣ мепурсад. Оё онҳо нафаҳмиданд, ки оё таҳсилот кӯмак хоҳад кард? Оё онҳо умед мебанданд, ки шумо дурӯғ мегӯед? Агар ин ҳолат бошад, шумо метавонед онро ба назар гиред, ки онҳо метарсанд, ки агар шумо онҳоро дӯхтед ва онҳо намефаҳмиданд, ё агар шумо аз онҳо бештар истеъмол мекардед, ки онҳо аз рагҳои рентгени худ бехатаранд. Албатта, шумо медонед, ки касе бо шуш метавонад рагҳои пӯстро ба даст орад.
Бо шарҳу тафаккури нопокиҳо бо бемории нафаскашӣ мубориза баред
Гузаронидани муолиҷаи саратонӣ мушкилоти кофӣ нест, бе илова кардани стресс ва эҳсоси ранҷҳо, ки метавонад дар натиҷаи изҳори норозигӣ натиҷа диҳад.
Барои паст кардани таъсироти ин суханон ҳангоми ба воситаи табобати бемории саратон мегузарад, шумо чӣ кор карда метавонед?
Худро бо одамони дастгиршуда муҳофизат кунед
Наздикони худро бо одамони меҳрубон ва беадолатӣ қадами нахустин дар мавриди изҳори ташвишовар. Одамоне, ки вазъияти худро хуб медонанд, метавонанд тавонанд ва кӯмаки бебозгаштаи худро таъмин кунанд, то шумо ба муолиҷаи худ диққат диҳед.
Касоне, ки аз бемориатон ё усулҳои мубориза бо фишори шумо камтар медонанд, эҳтимоли камтар аз он доранд, ки рӯҳияи шуморо ғизо диҳанд.
Мушаххасед, ки метавонад барои шумо сухан гӯяд
Табобати бемории саратон метавонад сахттар шавад, ва охирин дар рӯйхати шумо метавонад кӯшиш кунад, ки чӣ тавр бо шарикии эҳсосотӣ мубориза барад. Пеш аз он ки бо наздикони худ дӯстонатонро бо суханони ошкоро бифаҳмед, аз камтар аз суханони дастгирие, ки метавонанд ба шумо оянд, оянд. Ба наздикони шумо, шумо метавонед бо аксуламал ба шумо ҷавоб диҳед, ки ин шарҳҳоро ҷавоб надиҳед, бидуни як қатор саволҳо дар фикри худ. " Бисёре аз сабабҳои рагҳои пӯст ба шумор мераванд". " Ман аз хавотир хоҳам рафт, ки арӯсии шумо аз рентгени пӯст мурд, аммо мо хеле хушбин ҳастем, ки табобати Ҷим интихоби самарабахш хоҳад буд ва метавонад дар ҳақиқат дуо ва дастгирии худро истифода барад ".
Худро шубҳа кунед
Ба боварии худ ва муҳаббат, пеш аз он ки онҳо рӯй диҳад, бисёриҳо шарм медоранд. Вақте ки дигарон мебинанд, ки бо мубориза бо саратонатон мубориза мебаранд, онҳо эҳтимолан шуморо табобат мекунанд. Агар онҳо шуморо мебинанд, ки худро гунаҳкор мекунанд, онҳо эҳтимол дорад, ки ба онҳо ҳамроҳ шаванд ва ба айбдоршаванда илова кунанд. Худфиребӣ худ ғизо медиҳад. Агар шумо савол надошта бошед, ки чӣ гуна шумо барои пешгирӣ кардани саратонатон кӯшиш мекардед, ё фардо чӣ мешавад, дигарон метавонанд эҳтимолан шарҳ диҳанд ... шояд.
Пешгирӣ кунед
Муборизаи рагҳои пӯсти шумо ҳоло қувваи худро талаб мекунад. Ба дигарон имкон надоштан ба шарҳу тафаккури дигарон ба шумо осеб нарасонад ва ба шумо як протокол диққат диҳед. Баъзе шарҳҳо метавонанд сазовори ҷавобгарии ростқавл бошанд ва эҳтимолияти ҷавоб додан ба он, ки ин нукта бад аст, вале худро барои муҳокима дар бораи он, ки шумо дар гузашта гузашта будед, муайян кардед. Мо наметавонем гузаштаро тағир диҳем, аммо мо метавонем дар бораи муолиҷа диққат диҳем.
Агар пинҳонкунӣ дар фикрҳои шумо, ором истироҳат кунед
Баъзе одамон ба худ боварӣ мебахшанд, ки усули тарбияи онҳоро баланд бардоранд ва аз ранҷҳои шармандагии худ гузашта истодаанд.
Техникаи ройгон метавонад диққати шуморо ба он чизе, ки муҳим аст, баргардонад - натиҷаҳои табобатро зиёд кунед. Баъзе табибони алтернативӣ, масалан, мулоҳизатсия , заҳролуд , зоология , acupuncture низ метавонанд ба шумо ёрӣ расонанд, ки бо стрессҳои шарикони манфӣ ҳангоми баланд бардоштани сифати ҳаёти шумо ҳангоми табобати саратон мубориза баранд.
Ҷазоҳои нодурустро таълим диҳед
Баъзан беҳтар аст, ки ба шарҳҳои номуносиб нанависед ё касе дар бораи шумо сухан гӯяд. Агар шумо эҳсос кунед, ки роҳи беҳтарини баланд бардоштани сатҳи огоҳӣ ва таълим додани аҳолӣ дар бораи саратон аз рентген ба воситаи суханони онҳое, ки бо бемории зиндагӣ зиндагӣ мекунанд, мебошад. Бигзор ин шахсон медонанд, ки сабабҳои зиёди рагҳои пӯст ба шумор мераванд ва дастгирии ногувор он чизест, ки шумо дар ҳақиқат бояд мубориза барад.
Нигоҳ доштани ҳисси мӯд
Вақте ки касе аз шумо бори дигар пурсад, ки чӣ қадар шуморо дӯхта истодаед (агар шумо ягон бор карда будед), тасаввур кунед, ки ӯ ба ӯ саволе дод, ки онҳо ба бемории саратон гирифтор мешаванд. " То он даме, ки шумо будед ... " Ба ҷои холӣ гузоред: obese, sedentary, ки ба намак, ғамгин.
Якчанд маротиба аз сўҳбатҳо сар карда
Бисёр модарон даъво мекунанд, ки ду нодурусти ҳаққанд, аммо дар сурати шарҳу тафсили ношинос ё махсусан бадрафтор, дардоварии худ аз сарчашма метавонад танҳо он чизе, ки табобат фармояд, бошад. Бо якчанд бозгашти зардобӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки баъзе аз ин суханонро пеш аз он, ки фикру ақидаи худро ба даст оранд ва шуморо зада истодаанд, бардоред. Дар посух ба шарҳи дар бораи сигоркашӣ ба беморони рагҳои пӯст, як дӯсти ҳақиқат шунид, ки касе мегӯяд: "Чаро шукр мегӯям, намедонам, ки тамокукавор метавонад боиси саратон гардад, сипос ба шумо барои баён кардани ман миннатдорам, ҳоло ман медонам, ки ман лаззати марги ӯро медонам!"
Аз Худо бахшиш пурсед
Бисёре аз онҳое, ки ин ақидаҳои эҳтиёткоронае мебошанд, ки дар фикри худ ғамгинанд, аллакай фикри наҷотдиҳиро тарк карданд. Онҳо дар онҳо сокин нестанд. Нишон диҳед, онро рад накунед, ё ягон чизро, аммо бигзор онро рафъ кунед ва бахшишеро, ки эҳсос накунед, бахшед. Мушкилии бетафоватӣ якеро, ки шарҳи муштаракро тағйир намедиҳад, балки танҳо шуморо заҳролуд мекунад.
Барои онҳое, ки дӯст медоранд
Агар шумо яке аз шахсоне, ки бо рагҳои пӯст бемор зиндагӣ мекунанд, эҳтимол шумо эҳтимолияти ин ташвишоваронро дардноктар кунед. Ин душвор аст, ки бидонед, ки чӣ гуна ба касе муроҷиат кардан мумкин аст. Барои якчанд маслиҳат, ин мақола дар бораи он ки чӣ гуна ба касе дар бораи касалии рагҳои пӯст муроҷиат карданро тафтиш кунед - фикрҳои якҷоя якчанд одамони гирифтори беморӣ.
> Манбаъ:
Институти оммавии бемориҳо. Вақте ки шумо дӯст медоред, ки барои пешгирии бемориҳо мубориза мебаред: Дастгирии парасторон. 06/10/16. https: // www. / Чӣ гуна-то-нигоҳ-мус-мусбат-бо-cancer-2248819