Метавонед диданаш аз рӯъёи он метавонад тарсонда шавад ва қобилияти ғамхорӣ карданро ба худ гирад, чизе нест, ки мо ҳеҷ гоҳ фикр накунем. Бисёре аз мо намедонанд, ки чӣ қадаре, ки мо дар бораи як чизи дар рӯзҳои яксола анҷомдодашуда дар бораи тасвири визуалӣ такя кунем. Намуди талафот - ҳатто гум шудани ҳисси нобоварӣ - метавонад харобиовар ва ҳаёташро тағйир диҳад. Шароит, масалан, glaucoma , degulasyonal macular , паррандаҳои retina ва пинҳонитоза пенематизат метавонад ба ҳама одамон сабаб шавад,
Вақте ки шумо ба шумо ё касе, ки дӯст медоред, рӯй медиҳад, ҳар гуна эҳсосот эҳсос мекунанд. Ин метавонад таъсири ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ дошта бошад, на танҳо ба шахс зараре расонад, балки ҳамчунин оила, дӯстон ва наздикони онҳо. Вазъият, вазифаҳои ҳаррӯза, аз қабили либос дар субҳ ва ё хӯрокпазӣ, хӯроки дӯстдоштаро хеле душвор ва ҳатто имконнопазир мегардонад, боиси талафи истиқлолият ва ташвиши сахт мегардад. Ғамхорӣ нисбати каси гумшудаи рӯъёӣ низ метавонад физикӣ ва эмотсионалӣ обхезӣ шавад. Усулҳои омӯзишӣ барои кӯмак ба дигарон бо талафи дидан метавонад тарсу ҳарос ва тарсу ваҳширо, ки боиси он мегардад, осонтар гардонад.
Визуалӣ ва ғамхорӣ
Баъзе табибон баъд аз марги шахси наздики марҳилаҳои гуногуни ғамгиниҳо ба марҳилаҳои мухталифи ғамхорӣ муқоиса мекунанд . Касе, ки ҳисси нобоварӣ дорад, аксар вақт ба воситаи ҳамон раванд мегузарад. Мушкилии ҷанҷоловарӣ ба як талафоти назаррас мебошад. Марҳалаи ғамангӣ инъикоси радкунӣ, депрессия, ғазаб ва сипас дар охир қабул мешавад.
Фаҳмидани эҳсосоте, ки бо ин марҳилаҳо ҳамроҳ мешаванд, барои пешгирӣ кардани тарсу хатарҳо кӯмак мерасонанд.
- Рад кунӣ : Вақте ки касе дар бораи талафоти бузург хабар медиҳад, ҳисси беэътиноӣ ба онҳо мерасад. Ҳатто баъд аз гузаштани ин муддат, ин эҳсосоти беэътиноӣ метавонад боз ва боз пайдо шавад.
- Депрессия : Ҳисси ғаму ғуссаро аз даст додан душвор аст. Шахси ягона эҳсос мекунад, ки фикр кардан мумкин нест, ки ҳеҷ кас наметавонад ба таъсири талафоти худ дарк кунад. Ин ҳисси ғаму ғуссаро одамонро аз ҳаёти ҷовидонаи худ бароварда, онҳоро бо ҳисси ноумедӣ тарк мекунанд.
- Хашр : Шахсе, ки бо талафоти рӯъёӣ метавонад пурсад, "чаро ман?" Чун ҳисси депрессия ба кам кардани он оғоз меёбад, эҳсоси ғазабро нишон медиҳад, ки нерӯи иловагӣ мавҷуд аст. Ангур ба одамон кӯмак мекунад, ки пешрафт ва депрессияро берун ронанд.
- Қабул : Дар марҳилаи ниҳоии ғамангез, ҳисси умед ба баргаштан оғоз меёбад. Яке аз давраҳои умумиҷаҳонӣ дар ояндаи наздик пайдо мешавад. Бо ин умед ба даст овардани малакаҳои нав, ки баргаштан ба фаъолияти муқаррарӣ имконпазир мегардад.
Зиндагиномаҳои нопурра ва Изолятсия
Яке аз роҳҳои муҳимтаре барои кӯмак ба касе, ки бо дидани диданаш кӯмак мекунад, ба онҳо боварӣ дорад, ки онҳо танҳо нестанд. Vision loss зиёда аз 6,5 миллион нафар дар Иёлоти Муттаҳида, ки 55 ва аз он ба Муҳим аст, ки ба шахсони наздикатонро бидонед, ки онҳо метавонанд ба дигарон дар бораи талафоти рӯшноӣ, инчунин мутахассисон, ба монанди духтурони чашм, мутахассисони рӯшноӣ, ё касе, ки дар табобати касбӣ машғуланд, ноил шаванд.
Дар айни замон ҷомеаи ҷамъиятӣ дорои захираҳои зиёд мебошад, ки метавонанд дастрас бошанд.
VisionAware ин вебсафҳаест, ки аз ҷониби Фонди Амрико оид ба пинҳон ва Reader Digest Partners барои Foundation Foundation маблағгузорӣ мекунад. Он аз ҷониби хадамоти давлатии хидматрасонии барои расонидашаванда ба давлат пешниҳодшударо пешниҳод мекунад. Одамон барои кӯмак кардан кӯмак мекунанд.
A баргаштан ба Normal
Чун нигоҳубин, ба бемор ё дӯстдоштаи худ боварӣ ҳосил кунед, ки агар онҳо омодагии танзимкунӣ дошта бошанд, онҳо имкон медиҳанд, ки баҳри беҳтарин бозиҳои дӯстдоштаи худ ва фаъолиятҳояшон идома диҳанд. Бештар онҳо мехоҳанд, ки дар ҷомеа иштирок кунанд, ба онҳо осонтар хоҳад буд, ки минбаъд фаъолияти худро дӯст доранд.
Бигзор онҳо бидонанд, ки онҳо набояд корро қатъ кунанд. Гарчанде ки барои ҷойҳои алоҳида истисноҳо вуҷуд доранд, аксар одамоне, ки гум кардани рӯъёҳоро дар касбу корашон идома медиҳанд, давом медиҳанд. Шумо эҳтимол бо одамони ҳар рӯз бо тамаркузи паст рӯ ба рӯ шудед ва инро фаҳмидед, зеро онҳо дар сатҳи хеле баланд, ҳатто бо нури каме кор мекунанд.
Кӯмак барои гирифтани кӯмак
Вақте ки онҳо тайёранд, шумо метавонед ба дӯстони худ дар синф дохил шавед, то ки малакаҳои навро барои барқарор кардани истиқлолият ба даст оранд. Саволҳо аз ҷониби мутахассисони мобилӣ, ки ба таълим додани усулҳои алтернативӣ барои ҳифзи истиқлолият кӯмак мерасонанд. Терапевтҳои машваратчӣ низ мобилият ва малакаҳои муҳандисиро таълим медиҳанд, ки барои ноил шудан ба сатҳи паст фаъолият мекунанд.
Ҳалли ва воситаҳо барои кӯмак ба пухтупаз дар хӯрокхӯрӣ дар бехатарӣ, бехатарӣ дар хона, танҳо додани пардохтҳо, ва иҷрои вазифаҳои дигар, ки барои зиндагии ҳаррӯза заруранд, дастрас аст. Технологияи мазкур бо ёрии ин фаъолиятҳо рушд карда шудааст. Компютерҳо ва таҷҳизот метавонанд барои беҳтар кардани шахси бо каме нуқсондор мувофиқ карда шаванд.
Маслиҳатҳо барои мубориза бурдан
Касоне, ки нуқсонҳои назаррас доранд, метавонанд чӣ гуна идома додани зиндагии солимро омӯзанд. Дар поён рӯйхати маслиҳатҳо ва маслиҳатҳо барои кӯмак ба касе,
- Линзаҳои баландсифати чашмгурезӣ метавонад матнро хонед.
- Линсҳои пурқувваткунандаи пурқувват бо равшании дарунсохта метавонанд барои хондан ва дигар ададҳои хурде истифода шаванд, ки ба таври равшан бояд дидан кунанд.
- Дастгоҳҳои пурқувваткунандаи рақамӣ барои видеофилмҳо барои вусъат додани воҳидҳои алоҳида видео ё тасвирҳои видео истифода мебаранд.
- Бисёр китобҳо, рӯзномаҳо ва маҷаллаҳо дар шакли чопи калон дастрасанд.
- Рӯйхати аудио имконият медиҳад, ки китобҳоро, ки барои хондан хеле мушкил аст, истифода баранд.
- Хориҷ кардани пошхӯрӣ ва муҷаҳҳазгардонии мебел осонтар аз байни ҳуҷраҳо ё баландбардорҳо мегузарад.
- Баланд шудани рақам ва дурахшони лампаҳо ва чароғҳои атрофи хона метавонанд дар рӯъё кӯмак кунанд.
- Насб кардани нурҳои беҳтар дар дохили биноҳои кухӣ ва сӯзишворӣ метавонад дар пухтупаз ва тайёр кардани хӯрок ёрӣ расонад.
- Насбкунонии беҳтар дар хона ё ҷои кор метавонад бо вазифаҳои ҳаррӯза кӯмак расонад.
- Боздидҳои мунтазам ба оптиколог ё офтобшиносӣ метавонанд дар бораи чашм ва саломатии чашм нигоҳ дошта шаванд. Ғайр аз ин, мушкилоти рӯшноӣ ба танзим дароварда мешавад.
Аз Калом
Агар касе дӯстдориро аз даст надошта бошад, баъзе чизҳоеро, ки шумо карда метавонед ва мегӯянд, ки хеле муфид хоҳад буд. Шумо бояд дар бораи вазъи худ хеле душвор бошад. Аъзои оилавӣ ё дӯсти касе, ки заифии рӯъёро дидааст, шарики муҳим дар раванди барқарорсозии бино мегардад. Дӯстии шумо ё аъзои оилаи шумо, ки дидан ба назар мерасанд, метавонанд эҳтимолияти стресс ва ташвишҳои зиёдеро, ки ҳангоми пайдо кардани он хеле мушкил ё имконнопазиранд, нависед, хонед ва ронданро сар кунанд. Дар ин ҷо баъзе аз маслиҳатҳо барои кӯмак ба дӯстони худ - беҳтарин бо талафоти рӯъёи худ кӯмак мекунанд:
- Пеш аз ҳама зӯроварӣ накунед.
- Худро боварӣ бахшед.
- Гирифтани пешрафт
- Худкушӣ кунед.
- Натарс. Ба таври бевосита аз шумо кӯмак пурсед.
- Пеш аз ба даст овардани истиқлолият, аз пурсидани саволҳо пурс.
- Бигзор онҳо бидонанд, ки шумо дастрас ҳастед ва ҳамеша дар он ҷо, агар онҳо ба чизи мушаххас кӯмак кунанд.
- Дар бораи проблемаҳояшон сӯҳбат кунед ва аз онҳое, ки якҷоя ҳалли худро меёбанд, метарсанд.
> Манбаъ:
> Ассотсиатсияи Оптикомикӣ, Care of the Patient бо Visual Impairment; Барқарорсозии пасти назаррас. Дастури амалии клиникии клиникӣ, 18 октябри 2007.