Не, шумо аломатҳо надоред. Бале, ба шумо лозим аст, ки gluten-free
Агар шумо бемории релефӣ дошта бошед, эҳтимол шумо медонед, ки ин бадани шумо ба сафедаи глютен, ки дар гандум, гиёҳ ва реле, ки дар рӯйи рӯдаи хурди худ рехт, рехтанд.
Дар баъзе одамоне, ки бо ин ҳолат гирифтор мешаванд, ин ба нишондиҳандаҳои асосии ғазабавии ғадуд, аз он ҷумла дарунрав, қабз ва шикам дард мекунанд. Аммо дигар одамоне, ки гирифтори бемории селлогӣ мебошанд, аломатҳои асосии ҳозимаро мушоҳида мекунанд.
Онҳо метавонанд нишонаҳои дигари бемории лангар , аз ҷумла хастагӣ ва мушкилоти неврологӣ дошта бошанд, ё онҳо аломатҳои аломатӣ надоранд.
Агар шумо бемории релефи бе нишонаҳои мушаххас дошта бошед, ҳолати шумо бемории калони чаппак ё "баъзан" бемории калони чапи атмосфера номида мешавад. Шумо то ҳол дар изофаи зуком ( ҳомилаи меъдае , ки бемории селексиониро муайян мекунад) доштааст, ва шумо ҳанӯз аз якчанд мушкилоти хеле ҷиддии ҳолат хавотир хоҳед кард.
Аммо шумо аз бемории дарунрав, қабз ё дигар нишонаҳои марбут ба ҳозима вобаста ба ҳолати худ қарор надоред - аз ин рӯ истилоҳи «ором».
Диаграммаи бемориҳои диаметрӣ ҳамчун шоколорӣ меояд
Ин рӯзҳо, бо огоҳии бемории селлюл рӯ ба рӯ мешаванд, шумораи зиёди одамон ҳамчун челе, ки ба воситаи челакӣ шинохта шудаанд, танҳо аз сабаби он, ки онҳо тавассути экспертиза муайян карда мешаванд, на аз сабаби онанд, ки аломатҳо вуҷуд доранд. Вақте ки касе дар оилаи худ чӯҷа кард, тавсия дода мешавад, ки таваллудро ба ҳамаи хешовандони наздикаш занг занад ва он метавонад гирифтори бемории асиментатсионӣ бошад.
Дигар одамони гирифтори бемории селексионӣ бо сабаби он ки муносибати марбут ба бемории калсий ё камхунӣ доранд , духтурон онҳоро ба ташхиси селлюл табдил медиҳанд.
Дар бисёре аз ин халқҳо, ин ташхис ҳамчун тасаввур мешавад (ё ҳатто шоколад); Агар шумо аломатҳои диагностикӣ надошта бошед, эҳтимолияти пайдо кардани шубҳае, ки шумо дар ҳақиқат ҳолати вазнинро дар бар мегирад, ҳомиладоред.
Чаро ба Глутен-Ройгон Агар Салонати шумо бесам?
Он метавонад ба рафъи мушкилоте, ки гулу бепули бетаъсир дорад, агар шумо аломатҳои аломатро аз вазъияти худ надонед. Шубҳае нест, ки ғизоҳои ғизои ғизоӣ метавонад мушкил ва душвор бошад, ва парҳези парҳези ғизои ғизоӣ, агар шумо аз нишонаҳо азоб кашед, хеле осон аст.
Бо вуҷуди ин, ду сабабе вуҷуд дорад, ки глютен бетаъсир намебинанд, ҳатто агар шумо аломатҳои асосии аз gluten ingestion огоҳӣ надоред.
Аввал ин аст, ки тандурустии дарозмуддати худро муҳофизат кунед. Ширин кардани парҳез метавонад боиси мушкилоти заиф, аз ҷумла норасоии ғизо , потенсиал , остинопрозиоз ва эҳтимолияти рентгенҳо гардад.
Ҳатто як ё якчанд борро дар як моҳ айбдор кардан мумкин аст, ки мӯйҳои шуморо аз шифо ва пешгирӣ кардани вокуниши системавии эмгузаронӣ халос кунед, бинобар ин хӯрокпазӣ хӯрок мехӯрад, баъзан аз он ҳам бадтар мешавад.
Илова бар ин, аксари одамоне, ки гирифтори бемории селлюл, аз он ҷумла бемории селлюлокӣ ё бемории асимметрӣ мебошанд, метавонанд бемориҳои дигари оксиген, аз қабили артерияи рагогунӣ ва psoriasis, агар онҳо истеъмоли glutenро идома диҳанд. Дар ҳоле, ки дар ин маврид тадқиқоти каме вуҷуд дорад, баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки парҳези ғизои ғайриманқул метавонад пешгирӣ ва ё кӯмак расонад, ки ин шароитҳоро ба вуҷуд оварад.
Диет ба саломатии беҳтарин дар одамон кӯмак мекунад
Сабаби дуюм барои бепарастор будан ғайриимкон аст, ҳатто агар шумо аломатҳои асосии аз gluten ingestion огоҳӣ надоред, ки шумо дар ҳақиқат эҳсос мекунед.
Дар ҳақиқат.
Чуноне, ки номгӯи "чӯҷаи хомӯш" ном дорад, шумо набояд фикр кунед, ки шумо парҳези ғизои қатъии ғизоро қабул карда наметавонед. Дар асл, тадқиқоти охирин муқоиса мекунад: одамони гирифтори бемории геликии чаппазе, ки парҳези норасоии ғизоиро риоя мекунанд, дар ҳақиқат ҳисоботи солимро беҳтар мекунанд.
Дар тадқиқоте, ки соли 2011 Конфигуратсияи Бемории Атлантикаи 2011 оид ба бемории гепатитҳои атрофи гузориш гузаронида шуд, як гурӯҳи тадқиқотии Финляндия ба 40 мавзӯъе, ки нишонаҳои ҳозимаро надоштанд, вале барои бемории селексионӣ дар бемории вируси норасоии вирус бемории вирус гирифтанд . Ҳамаи онҳо низ зарари бандаро доштанд.
Тадқиқотчиён дар ду гурӯҳ тақсим карда шуданд ва тақрибан нисфи беморонро ба парҳези ғизо ва дигар нимпӯш ба хӯроки доимии хӯрокхӯрӣ тақсим мекунанд.
Онҳо пас аз як сол тавассути тадқиқотҳо барои арзёбии нишонаҳои гепатитобилӣ ва сифати саломатии ҳаёт баҳо доданд.
Тадқиқот нишон дод, ки холҳои пурсиш - ҳам дар нишонаҳо ва сифати ҳаёт - дар гурӯҳи гурда аз пардаи ғизо бетағйир монданд, дар ҳоле ки натиҷаҳо дар гурӯҳи хӯрокворӣ мунтазам монданд. Илова бар ин, сатҳҳои кислотаи фоликӣ ва витамини B12 дар гурӯҳи глутенӣ бетағйир монданд, аммо дар гурӯҳи гурӯҳи хӯроки доимӣ монданд.
Гарчанде, ки гурӯҳи хурди ғизои ғизоӣ бе нишонаҳои мушаххас ба мушоҳида намерасид, онҳо нишон доданд, ки баъзе аз нишонаҳои хурд - аз он ҷумла радикал , шампанӣ, шадиди норасоии ғизо ва тиреза - ҳангоми тоза кардани ғизои беасос.
Тадқиқотчиён низ дар ду гурӯҳ азхудкунии такрорӣ ба амал омаданд ва беҳбудиҳо дар ғадуди меъда дар гурӯҳи ғизоҳои ғизои озуқаворӣ қайд карданд.
Бисёре аз диагностикиро дида бароед, Нақшаи мондан бо Gluten-Free
Пас аз як сол аз тадқиқот, тадқиқотчиён гурӯҳи хӯрокворӣ-хӯрокворӣ ба парҳези ғизоиро иваз карданд. Пас аз он, ки ҳар нафаре, ки дар омӯзиш барои як сол пур кардани ғизо хӯрданд, онҳо мавзӯъҳои омӯзиширо омӯхтанд.
Натиҷаҳо? 85 фоизи пурраи онҳо мегӯянд, ки онҳо мехӯранд gluten-free, ва 58% дида баромадани чӯҷаи гелминатсия ва ташхиси минбаъдаи ҳамчун "мусбат" ё ҳатто "хеле мусбат".
Ҳамин тавр, ҳатто агар шумо як чӯлони софдилона ҳастед ва аломатҳои воқеӣ, махсусан аломатҳои gastrointestinal доранд, шумо метавонед дар бораи манфиатҳои тандурустӣ огоҳӣ дошта бошед ва шояд ҳатто баъзе аз шикоятҳои хурдеро, ки баъд аз ба gluten-free нарафтааст, бифаҳмед. Илова бар ин, шумо эҳтимолан худро аз мушкилоти иловагии солим наҷот дода метавонед, то ки бо парҳези ғизои ғизоӣ гузаред.
Манбаъҳо:
К. Каукинен ва дигарон Оё бояд беморони гирифтори бемории гулӯлизабон ошкор карда шаванд? Озмоиши пешгӯишуда ва тасодуфӣ. Беморони ҳозима ҳафтаи 2011, силсилаи № 620.
A. Tursi et al. Пешгирии бемории геликӣ ва аломатҳо дар хешовандони беморони гирифтори бемории селлюл. Таҳлили Аврупо барои илмҳои тиббӣ ва фармакологӣ. 2010 Ҷумъа; 14 (6): 567-72.