Истифодаи сенсатсия ҳамчун стратегияи мубориза бо фишор
Шумо танҳо нестед, агар шумо хӯшед, ки 4-уми июлро аз ҳаво пешгирӣ кунед ё худро зуд ба фарзандони худ бифиристед, ки овози баландро ба шумо саратон сарф мекунанд. Бале, овезаҳо аксаран дар бораи саратон дарди сар гузориш шудаанд.
Биёед ба илм назар афкандани ин навъи саратон ва чӣ гуна шумо метавонед бо онҳо мубориза баред.
Science Behind Noise ҳамчун Тренери дарди сар
Шояд шумо фаҳмидед, ки садо баландии сарчашмаҳои илмии саратон аст.
Дар як тадқиқоти хурд дар Сарраёсат , 79 фоизи одамоне, ки ба 50 сонияи садо сафед карда шудаанд, дардоваранд, ва 82 фоиз гузориш доданд, ки дарди саре, ки дарди сарашонро дар бар мегирад, ки онҳо гирифтори саратон ва навори саратон ҳастанд .
Бемориҳо ҳатто барои саросари саросарӣ ба сар мебаранд, ки одатан аз саратон зарар намебинанд. Гарчанде ки одамони гирифтори сареъи саратон одатан барои сигнали нисбатан паст доранд ва гузориши бадтар аз онҳое, ки гирифтори бемориҳои маъюбӣ нестанд, хабар медиҳанд. Ба ибораи дигар, одамоне, ки гирифтори бемории саратон мебошанд, ба садои баланд ҳамчун қудрати эҳтимолӣ осебпазир мешаванд.
Механизм дар Биҳиштест, ки сарашонро сарзаниш мекунад
Мисли тамоми сӯзишворӣ, механизми дақиқ дар паси сар шудани шиддати саршавии саратон маълум нест. Дар асл, аз сабаби он, ки сигнал барои ҳар дугунӣ ва дарди сархати навъҳои шиддатнокӣ, эҳтимолан беш аз як механизм ҷалб карда мешавад.
Яке аз тадқиқот нишон дод, ки онҳое, ки саросар аз садо сар додаанд, афзоиш ёфтани амплитудаи тропикии онҳо - ин ба фарқияти васеъ ё васеъ кардани зарфҳои болоии хун дар рӯи рӯ мефиристад.
Мувофиқи навъҳои муолиҷаи мигрантҳои нав, фишори хунравии хун дар атрофи қобилияти фишурдаҳои эстетикии ҳассосро фаъол мекунад. Он гоҳ пас аз озод кардани сафедаҳо, ба монанди CGRP , ки минбаъд ба илтиҳоби пӯст ва аз ин рӯ дарди он бадтар мешавад.
Умуман, роҳи дурусти баландсифат боиси баланд шудани саратон мегардад, вале хеле хуб метавонад ба даҳон хун табдил ёбад.
Нишондиҳандаи системаи ҳассос эҳтимолан нақши калидӣ мебозад, чуноне ки маълум аст, нишондиҳандаҳои дигар аз саратонҳое, ки бо суръатбахшии баланд ва баландсифат, аз он ҷумла:
- Бемориҳо ҳангоми хоб (масалан, душворӣ ба хоб рафтан ва бедор шудан барвақт)
- Ягона
- Офтоб
- Гиперистика ба косаҳо
Чӣ гуна ба бедор кардани ғафсҳо аз саратони саратон
Ин саволи баҳсталаб аст. Аз як тараф, тадқиқоти пешгирии саратонро дар бар мегирад, ки ба пешгирӣ намудани зӯроварӣ нигаронида шудааст. Аммо ба наздикӣ, тадқиқотҳои саратон дар мубориза бо саратон дарди сар меандешанд. Яке аз роҳҳое, ки ин корро анҷом медиҳанд, ба воситаи раванди номбурда номида мешавад.
Диққати худро ба шиддатнокии саратон, ба монанди садоҳои баланд, маънои онро дорад, ки тадриҷан худро ба саратон дарди сар кунед, то ки дарднокии саратон ё шумораи саратон дар ояндаи наздик ҳангоми ба ин тропикӣ афтад. Ин табобат одатан барои одамони гирифтори мушкилоти ғамгиниҳо, хусусан одамоне, ки бо фосазорҳо истифода мешаванд.
Ҳадафи омӯзиш барои пешгирии тазоҳуроти марҳилавӣ бо роҳи тадриҷан дар табобат дар саросари саломатӣ табдил меёбад. Таҳқиқоти бештар бояд анҷом дода шавад, аммо ин як дахолати ҳаяҷонангез ва ғайриэътимод аст ва чизи одамони гирифтори саратон дар он аст, ки нақши фаъол дошта бошанд.
Аз Калом
Ҳар вақте, ки ба сари сараш дардовар аст, гуногун аст.
Агар шумо фаҳмед, ки садо ба сараш дардовар аст, шумо метавонистед, ки ба осонӣ аз қабили пешгирӣ кардани оташи ҳавопаймое, ки як маротиба дар як сол рӯй дода истодаед ё аз консерти мусиқии дарунӣ дурӣ ҷӯед.
Агар шумо мефаҳмед, ки овози баланд дар кор дардовар аст, сарашонро сар карда, бо роҳбари худ сӯҳбат кунед, ки чӣ тавр ин метавонад кам карда шавад. Шояд шумо метавонед дар муддати муайяни рӯзҳо earplugs ё гӯшакиро сар кунед.
Аммо, агар шумо ба садоҳои ҳаррӯза назар афканед, ки стратегияи мубориза бо фишори равонӣ ба монанди сусттаркунӣ метавонад муфид бошад. Агар шумо боварӣ надоред, бо духтур муроҷиат кунед. Пешгирӣ кардани садоҳои шиддатнокӣ ба хушбахтии шумо таъсир накунед. Саломат бошед.
Манбаъҳо:
Bigal ME, Walter S, Rapoport AM. Пептитати генетикии генетикӣ (CGRP) ва фаҳмиши ҷорӣ migren ва ҳолати рушд. Саратон . 2013 Сентябр; 53 (8): 1230-44.
Ли С, Ли В, Роҳ Ҷ, Won JU, Yoon JH. Баррасии мушкилоти марбут ба системаҳои асаб дар байни коргароне, ки ба садоҳои касбӣ ва фишор дар Корея оварда мерасанд. J Occup Enviro Med . 2017 Feb; 59 (2): 191-97.
Мартин, PR (2010) Идоракунии рафтори марбут ба саратон дар сари мигрант: омӯзиш барои мубориза бурдан бо тазвиркунандагон.
Ҳисоботи фаврии вазнин ва саратон , Jun; 14 (3): 221-7.
Мартин, PR ва дигарон (2014). Идоракунии рафтори ҳодисаҳои саратони саратон: як тафтишоти тасодуфии назоратшуда. Таҳқиқот ва тарбияи рафтор, октябри; 61: 1-11.
Wöber, C. & Wöber-Bingö, l C. (2010) Трензерҳои саратони мигрм ва шиддати нотарки. Дастурҳои неврологии клиникӣ, 97: 161-72.