Таҷҳизоти рақсӣ як усули шифобахш аст, ки истифодаи фишор ва ҷисмҳои ҷисмониро барои беҳбудии ҷисмонӣ, эмотсионалӣ ва психологӣ беҳтар мегардонад. Мисли табобати мусиқӣ, табобати рақсӣ якбора тасаввуроти худро бо ташвиқ кардани худфиребӣ тасаввур мекунад.
Илова бар ин, терапияи дандон ба паст кардани стресс, такмил додани эътимод ва баланд бардоштани мониторинг ва ҳамоҳангсозии мушакҳо нигаронида шудааст.
Он баъзан ба барномаҳои барои одамони дорои шароити муосир дохил карда шудааст.
5 фоизи тандурустӣ барои табобати либос
То имрӯз, тадқиқот оид ба таъсири тандурустии рақсӣ хеле маҳдуд аст. Дар ин ҷо якчанд омилҳои асосии омӯзишро дида мебароем:
1) Бемории Parkinson
Табобати рақс метавонад барои беҳтар кардани тавозун, устувор ва муваффақият дар одамони гирифтори бемории паркинсон кӯмак кунад. Дар бознигарие, ки дар Эфирӣ ва Биобенстризалинг дар соли 2014 нашр шуда буданд, масалан, олимон панҷ таҷрибаи пешинаи клиникиро таҳлил карда, ба рақс на ба ягон барнома ё бемориҳо дар одамони гирифтори бемории паркинсон.
Диққат дараҷаи миқёси motor оид ба миқдори рейтинги беморӣ (UPDRS), тавозун ва суръати тез дар муқоиса бо ягон дахолат накардам. Дар муқоиса бо амалия, рақс беҳтар кардани баланс ва сифати ҳаёт.
Таҳқиқоти дарозмуддат барои дидани он, ки ягон фоидае, ки дар омӯзишҳо дида мешавад, давом меёбанд. Гарчанде ки тадқиқоти минбаъда зарур аст, намудҳои муайяни терапевтҳои дандон метавонанд талаботи барномаҳои машқро барои одамони гирифтори бемории паркинсон дошта бошанд.
3) Кашмак
Якчанд таҳқиқот нишон медиҳанд, ки терапияи дандон метавонанд ба одамон бо хастагӣ алоқаманданд. Масалан, омӯзиши соли 2014-ро дар бораи 40 нафар мубталои бемории саратон бо хастагии миёна ва вазнин ба назар гирифт, ки барномаи таҷҳизоти рақсӣ (10 синфҳои иловагӣ дар панҷ ҳафта бо иловаи маслиҳатӣ) беҳтар кардани хастагӣ, фаъолияти эмотсионалӣ ва иҷтимоӣ ва функсияҳои ҷисмонӣ ба онҳое, ки ғамхорӣ ва машварати стандартӣ мегиранд.
4) Тандурустии калон
Терапияи табобат метавонад ба коҳиш додани хавфи пинҳоншавии байни калонсолон кӯмак расонад, ки соли 2015 дар Архивҳои Gerontology ва Geriatrics чоп шудааст . Муаллифони гузориш ҳафт пеш аз мақолаи пешин оид ба таъсири рақсҳои омилҳои вобаста ба тирамоҳ (ба монанди тавозуни, тағйирёбанда, қувват, қувваи мушак ва функсияҳои физикӣ) дар калонсолони солим, калонсолон таҳлил карда шуданд.
Таҳқиқотҳо дар бораи хатари рӯй додани таъсири мусбӣ нишон доданд. Бо вуҷуди ин, тадқиқотчиён таъкид мекунанд, ки проблемаҳои дар шакли тадқиқотҳо (аз он ҷумла намуди рақсҳо), ки қобилияти онҳо барои баровардани хулосаҳо дар асоси далелҳо маҳдуд буданд, вуҷуд дошт.
Терапияи табобат метавонад барои беҳтар кардани ҳаракат, тавозун, фишори хун, миқдори ҷисм ва сифати ҳаёт дар postmenopausal занон мувофиқи тадқиқоти дар Менопепс дар соли 2016 нашршуда кӯмак расонад. Барои омӯзиши мардони postmenopausal дар давоми ду моҳ (се сеанс) ҳафта) ё маслиҳати табобати муолиҷакунӣ. Фламенко ва зилиланҳо, ду намуди рақсии халқии Испания, дар тӯли ҷаласаҳои тарзи либоспӯшиҳо буданд.
Дар охири тањќиќот, заноне, ки дар тарбияи толор иштирок карда буданд, бењтар гардидани муњољират ва тавозун, фитнес, харољоти энергетикї, фишори кредитї, ќувва ва дигар тадбирњо нишон доданд.
Дар фишори хун, миқдори ҷисмонӣ ё сифати ҳаёт ягон тафовут вуҷуд надошт.
5) депрессия
Барои гузорише, ки дар таҳрири Cochrane оид ба таҳлили систематикӣ дар соли 2015 нашр шудааст, тадқиқотчиён пеш аз омӯзиши тадқиқотҳои таҳлили биотехнология барои депрессия таҳлил карда шуданд. Бо вуҷуди ин, танҳо се тафтишоти клиникии хурд барои қонеъ гардонидани меъёрҳои баррасиҳои кофӣ қонеъ гардонида шуданд.
Дар натиҷа, муаллифон гузориш доданд, ки "Далелҳои паст аз се озмоишҳои хурд бо 147 нафар иштирокчӣ имкон намедиҳанд, ки хулосаи қатъӣ оид ба самаранокии ДМТ барои депрессия дошта бошанд". Онҳо ҳамчунин қайд мекунанд, ки дараҷаи назарраси баландтарини сифат зарур аст.
Аз Калом
Агар шумо баррасии истифодаи дандонпизишкӣ барои муолиҷаи мушкилоти саломатӣ муҳим аст, пеш аз оғози барномаи табобатӣ ва танҳо бо таҷҳизоти дандонпизишкӣ кор кардан лозим аст.
Одамони гирифтори саратон ва / ё шароити бадрафторӣ , пӯст ва бемориҳои дил, метавонанд ҳангоми истифодаи терапияи рақсӣ эҳтиёткор бошанд.
Дар тадқиқоти пешакӣ, ки tai chi (ки якҷояш ҳаракат, мулоҳизакорӣ ва нафаси рентгенӣ) низ баланд бардоштани тавозун ва коҳиши хатари калонсолони калонсолро коҳиш дод.
Манбаъҳо:
> Фернандез Аргелелес EL, Родригес-Манилла Ҷ, Antunez LE, Garrido-Ardahan EM, Muñoz RP. Таъсири рақс дар хатари омилҳои марбут ба коҳиши калонсолони солим: солимии системавӣ. Arch Gerontol Geriatr. 2015 Январ-феврали; 60 (1): 1-8.
> Meekums B, Karkou V, Nelson EA. Терапияи ҳунарӣ барои депрессия. Раванди Cochrane Systems Rev. 2015 Feb 19; (2): CD009895.
> Sharp K, Hewitt J. Дасти ҳамчун intervening барои одамон бо бемории паркинсон: тарҳи системавӣ ва таҳлили метод. Neurosci Biobehav Rev. 2014 Ноябр; 47: 445-56.
> Serrano-Guzmán M, Aguilar-Ferrandi ME, Valenza CM, Ocaña-Peinado FM, Valenza-Demet G, Villaverde-Gutiérrez C. Натиҷаи барномаи flamenco ва зилиланас барои баланд бардоштани сатҳи маъюбӣ, баланси, фаъолияти физикӣ, фишори хун, , ва сифати зиндагӣ дар занҳои пасошӯравӣ, ки дар ҷамоати Испания зиндагӣ мекунанд: таҷрибаи клиникии тасодуфӣ. Менопози. 2016 Сентябр; 23 (9): 965-73.
> Sturm I, Baak J, Storek B, Traore A, Thuss-Patience P. Таъсири рақс дар бораи хастагӣ ва сифати ҳаёт. Кортҳои тандурустӣ 2014 Aug; 22 (8): 2241-9.
Эзоҳ: Маълумоти дар ин саҳифа ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва барои табобат, ташхис ё табобат аз ҷониби духтур иҷозат дода нашудааст. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.