Ҳар давра мушкилоти навро меорад - боварӣ ҳосил кунед, ки шумо омода ҳастед
Аллергияҳо ва нафастангҳо метавонанд бо мавсимҳо вобаста бошанд, вобаста ба он, ки шумо ба ҳассосияти шумо ҳассос аст. Барои фаҳмидани мушкилиҳое, ки шумо дар давоми ҳар як сол хоҳед дид, муҳим аст, то шумо бидонед, ки чӣ бояд кард, то нафаскашӣ ва аллергияро зери назорати худ нигоҳ доред.
Бемории Аллерги ва Абрам
Агар шумо аллергия ва нафас гиред, полезӣ метавонад аз лаззатҳо, бӯи гулҳо ва садоҳои баҳорӣ баҳра гирад. Хориҷии беруна метавонад барои назорати нафаскашӣ бошад . Ҷустуҷӯ кунед, ки чӣ гуна интизорӣ ва амалҳоеро, ки шумо метавонед барои нигоҳ доштани нафас ва аллергия дар чап ва зери назорат дар фасли баҳор нигоҳ доред.
Аллергия ва Аминма
Меъёрҳои гармӣ метавонад дар тобистон нафақат пасттар шавад. Ғайр аз ин, якчанд даврҳои маъмул мисли боғдорӣ метавонанд дар давоми ин сол мушкилоти бештар пайдо кунанд, ва шумо метавонед ба маслиҳатҳои мушаххас ниёз доред, ки назорати худро дар чек нигоҳ дорад. Боварӣ пайдо кунед, ки чӣ тавр шумо метавонед онро тағйир диҳед ва нафас ва аллергияро аз тамошобинонатон гузаронед.
Амин
Чун шамолҳои тобистон, шумо шояд интизорӣ доред, ки аз танаффус аз аллергия тобистон интизор шавед. Аммо, пас, аломатҳои шумо бо қасдан бармегарданд. Агар шумо бо шифо, wheezing, ва сулфидан бори дигар муносибат кунед, ба шумо лозим меояд, ки ба реҷаи муолиҷаи худ амал кунед.
Мутаассифона, дертар дар фасли тобистон ва барвақти шадиди боронҳои зиёди солимии мавсимии аллерикии солимтарин ҳастанд. Аломатҳои кашиши умумӣ ва нишонаҳои нафас метавонанд:
- Саъдӣ
- Файзобод
- Бӯйҳои хунук
- Ранг, санг, чашмҳои сӯхташуда
- Окси ёки гулӯ
- Ҳаяҷонӣ
- Келинг
- Насби душвор
- Ҳиссиёти шиддат дар сандуқи
Кўдакони гирифтори аллергияи аллергия метавонанд аз сабаби шадидан шадидан тез-тез зањрхимикатњоро бо аллергия резанд. Шумо метавонед чашмҳои торикро зери чашмони худ мебинед, ки бо банди тропикӣ низ рух медиҳанд. Аз ин рӯ, фаҳмед, ки чаро ва чӣ шумо метавонед барои дар давоми якчанд моҳҳои душвор дар давоми сол солим буданатон кор кунед.
Зимни зимистонҳои аллерги аллергия
Бо зимистон шумо метавонед интизори он шавад, ки нишонаҳои аллергия ба нишонаҳои нассоҷӣ дучор хоҳанд шуд. Барои бисёри одамон, ки ин воқеа рӯй медиҳад. Аммо, агар шумо ба ҳассосияти энергетикӣ ва нафаскашӣ ҳассос бошад, пас зимистон минбаъд як мавсим, ки ба шумо душвор аст, идома хоҳад ёфт. Ҷустуҷӯ кунед, ки зимистон чӣ гуна метавонад ба одамони эпизооти аллергия тобеъ бошад ва амалҳои шумо барои нигоҳ доштани чизҳои хуб осонтар истифода баред.
Шумо инчунин мехоҳед, ки боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба хатогиҳои нафасии зимистон ҷавоб намедиҳед. Агар шумо аломати зуком надошта бошед, шумо метавонед хато кунед. Нисбати ҳолати хавфи олӣ аст ва шумо эҳтимолияти эмкунии профилактикаро дар муқоиса бо одамони беобӣ инкишоф медиҳед.
Нашрия, навсозӣ, ё пайравӣ кардани нақшаи амали нафаскашӣ хатоест, ки метавонад ба нафаси нафаскашӣ оварда расонад. Агар шумо наќшаи чорабинињои њавасманд дошта бошед, онро ба наздикї нагузоред, ё онро наќл кунед, сипас ба духтур мурољиат кунед.
Ғайр аз он, ки истифодабарии дастурҳои наҷотёфтаи наҷот ғайриимкон аст, агар шумо бо тестерикаи ногаҳонӣ рӯ ба рӯ шавед, хатои хатарнок хоҳад буд. Пас, дар бораи гирифтани доруворӣ ва боэҳтиёт бошед, ки аз пешгирии тазриқи худ бедор бошед.