7 Хавфҳои беҳтарин дар соҳаи тандурустӣ

Ин дуруст аст, ки дар бораи солимии кӯдаконатон, махсусан дар давраи наврасӣ нигаред. Вақте, ки наврасӣ мустақилона ба даст меорад, шумо наметавонед ҳар як фаъолияти хурдро назорат кунед. Ба ҷои ин, ӯ бояд қарорҳо қабул кунад - бисёр чизҳое, ки ба саломатӣ таъсири бад мерасонанд - ба худаш.

Аз ин рӯ, барои волидон муҳим аст, ки дар бораи хатарҳои нисбатан тандурустии наврасон дар тамос бошед. Сипас, диққат диҳед, ки ба фарзанди наврасатон хуб огоҳӣ ва беҳтарин барои интихоби қарорҳои солим дар худ бошад.

Ба хатарҳои воқеии воқеӣ диққати ҷиддӣ диҳед, ки ба зиндагии дигарон таъсир расонанд.

1. Ҳодисаҳо

Садамаҳои автомобилӣ сабабҳои асосии пешгирии марги ҷисмонӣ дар ИМА мебошанд. Марказҳои мубориза бо бемориҳо ва пешгӯиҳо, ки 7-сола аз синни 16 ва 19-ум ҳар рӯз аз ҷароҳати ҷароҳати ҷароҳат фавтидаанд ва ҳатто дар ҳар рӯз ба ҳолати вазнин дар ҳолатҳои фавқулодда табобат мекунанд ҷароҳат. Дар синни 16-солагӣ аз синни 16-солагӣ хатари зиёди фавтида ё ҷабрдида дар ҳар як синну соли дигар вуҷуд дорад.

Пеш аз он ки фарзанди наврасатон дар паси чоҳ пайдо шавад - ё мусофир бо ронандаи наврасӣ мешавад - барои фаҳмидани хатарҳои ҷиддӣ, ки ба садамаҳои наврасӣ оварда мерасонад, муҳим аст. Худро дар бораи хавфи воқеӣ таълим диҳед ва дар бораи онҳо ба наврасатон гап занед. Таҳия кардани нақша барои таъмини наврасонатон дар паси чарх бехатар бошед ва шумо хатари садамаро кам мекунед.

2. Зӯроварӣ

Зӯроварӣ дар дуюм дар хатарҳои аз ҳама бузурги солим ба наврасон меояд, зеро зиёда аз 16,000 сола аз 12 то 19 сол дар ИМА аз ҷониби зӯроварӣ фавтидааст.

Занон метавонанд як қатор ҳолатҳои зӯровариро бардоранд.

Дар як омӯзиши донишҷӯён аз синфи 6 то синфи 10, тақрибан сеяки онҳо гузориш додаанд, ки худро ба худкушӣ ҷалб мекунанд, ё бо рафтори шӯришгарон машғул мешаванд. Ҳадди аққал 33 фоизи донишҷӯён дар тадқиқоти миллӣ гузориш доданд, ки аслиҳа - як корд ё силсила - ҳадди аққал як бор дар 30 рӯз пеш аз омӯзиш.

Худро дар бораи омилҳои хавф барои зӯроварии наврасон омӯзед. Бо фарзанди наврасатон муҳокима кунед ва дар бораи стратегияҳо сӯҳбат кунед, ки ба синну солатон кӯмаки бехавф кӯмак мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки аз зӯроварии знакомств низ муҳофизат кунед, зеро аз таҷовуз ва зӯроварӣ дар муносибатҳои романтикӣ рух медиҳад

3. Худкушӣ

Ин сабаби асосии сеюми пеш аз марги наврасон мебошад, ки тақрибан дар як 11 мактаби миёна ба худкушӣ меоянд. Бисёре аз наврасон дар бораи худкушӣ фикр мекунанд, вале дар он амал намекунанд. Таъсири омилҳо барои худкушӣ ва кӯшишҳо дар худкушӣ, аммо онҳо танҳо танҳо яксон, депрессия, мушкилоти оилавӣ ва маводи мухаддир истифода мебаранд. Масъалаҳои мураккаб ва натиҷаи як ё як омил нестанд. Наврасон, ки бо аққал як нафар калонсолон муносибати хуб доранд, эҳтимоли камтар ба рафтори хатарнок ва шиддатнокии эҳсосот ба миён меоянд.

4. Гирифтани тифл

Хабари хубе, ки сатҳи ҳомиладори наврасӣ солҳои охир аз солҳои 80-ум ва 1990-ум баландтар шудааст. Дар соли 2012-ум танҳо дар 29 кг 1000 нафар занони синни 15 ва 19-сола ҳомиладор шудаанд. Ба назар мерасад, ки наврасон бештар аз даҳсолаҳои гузашта истифодабарии назорати таваллудкуниро истифода мебаранд, ки боиси кам шудани ҳомиладории ноустувор мегардад. Барои он ҷавононе, ки ҳомила мешаванд, хатарҳо метавонанд аз мушкилоти ҳомиладорӣ, эҳтимолан ба беморӣ ё ҷабрдида ба модар ё кӯдак зарар расонанд ва имконияти аз даст додани ҳомиладори навзод муҳим аст.

5. STDs

Гарчанде наврасон танҳо 25 фоизи аҳолии ботаҷрибаи ҷисмонӣ намояндагӣ мекунанд, онҳо 50 фоизи ҳамаи бемориҳои нав бадахлоқҳои ҷинсӣ мерасонанд, мувофиқи DoSomething.org. Тақрибан 20 миллион ҳолатҳои нави бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда ҳар сол дар ИМА рух медиҳанд. Тақрибан 46 фоизи донишҷӯёни мактабҳои олии ИМА дар бораи алоқаи ҷинсӣ гузориш доданд; он хеле муҳим аст, ки наврасон аз хавфи сирояти ВИЧ, инчунин гонорея дар байни STD-и дигар огоҳ бошанд.

6. Сигаретҳо, алюминий ва маводи мухаддир (аз он ҷумла доруворӣ)

Дар соли сипаригашта зиёда аз се ду ҳиссаи синну сол истеъмоли тамокукашонро мунтазам истифода мебаранд.

Дар тадқиқоти миллӣ гузориш дода шуд, ки 28 фоизи донишҷӯёни мактабҳои миёна ҳоло бо маҳсулоти тамоку истифода мебаранд. Истифодаи маҳсулоти тамоку бо якчанд усулҳои хатарнок, аз ҷумла имконияти истифодаи спирт вобаста аст. Аз 9 нафар донишҷӯёни мактаби миёна гузориш доданд, ки онҳо машруботи спиртӣ доранд, мувофиқи Mentoring.org.

Истифодаи маводи мухаддир низ хатари ҷиддӣ барои наврасон аст, ки 6 фоизи наврасон гузориш доданд, ки камтар аз як маротиба кокаинро аз рӯи маълумоти Mentoring.org истифода кардаанд. Се фоизи писарони мактаби миёна бо стеридиан гузориш медиҳанд. Шумораи зиёди фавти наврасон аз доруҳои дорухонаҳо вуҷуд дорад.

7. Ғизоҳои тозагӣ ва аз ҳад зиёд вазнин / сустӣ

Тақрибан 87 фоизи донишҷӯёни мактаби миёнаи умумӣ панҷ намуди меваву сабзавотро дар як рӯз истеъмол намекунанд ва зиёда аз 25 фоиз дар як шабонарӯз зиёда аз ду пардаи маҳсулоти фарбеҳро истеъмол мекунанд. Занони наврас метавонанд бемориҳои озуқаворӣ, ки дар он онҳо кофӣ нахӯранд, инкишоф ёбанд, ба монанди анориоксифа, ё онҳо метавонанд ба қаймоқ, ба монанди bulimia, метавонанд аз ҳад зиёд вазнин ё пӯст бошанд. Тақрибан 33 фоизи донишҷӯёни мактабҳои олӣ ба таври кофӣ машғуланд ва тақрибан 36 фоизи барномаҳои таълимии ҷисмонӣ ба қайд гирифта шудаанд.