Аз рӯи интихоби он дуруст оқилона интихоб кунед
Ин беэътиноӣ мекунад, ки агар шумо ҷинсӣ кунед ва шумо ва шарики шумо синну соли репродуктивии синну соли репродуктивии синну соли репродуктивӣ ҳастед, ҳамеша имконият медиҳад, ки ҳомиладор шавед. Ҳатто агар шумо назорати таваллудро истифода баред, муҳим аст, ки аз усулҳои доимӣ ба интиқоли ғизоӣ (лифофаи ламсӣ барои зан ё вегетативӣ барои мард) ҳеҷ гуна усули беасос намебошад.
Барои канорагирӣ аз нокофӣ пешгирӣ , шумо бояд боварӣ ҳосил намоед, ки усули назорати таваллудро интихоб кунед, дурустии алоқаи байни шумо ва шарикатонро нигоҳ доред ва барои ҷисми худ масъулият дошта бошед. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои анҷом додани ҳамаи инҳо ҳастанд.
1 -
Ба ҳамаи чизҳое, ки шумо дар бораи назорати таваллудҳо мешунавед, бовар накунедБеҳтарини шумо дар бораи пешгирӣ ва пешгирии ҳомиладорӣ қарор дорад, интихоби беҳтаре, ки шумо анҷом медиҳед. Ин метавонад ба таври шабеҳ ба назар мерасад, аммо метавонад дар бораи баъзе усулҳои назорати таваллуд дар он ҷо якчанд нодуруст маълумот пайдо кунад - масалан, табобати таваллуди таваллуд боиси норасоии таваллуд, масалан, ё бо истифода аз он ки IUD метавонад шуморо аз ҳад зиёд бадтар кунад. Аз вебсайтҳое, ки метавонанд аз марказҳои бӯҳронӣ бимонанд, эҳтиёт бошед, зеро баъзеҳо метавонанд кӯшиш кунанд, ки шуморо гумроҳ кунанд , ки баъзе усулҳои назорати таввалуд метавонанд зараровар ё зараровар бошанд.
2 -
Гирифти худро ба худ кашедВақте, ки ба истифодаи рифола меояд , ҳеҷ гоҳ фикр накунед, ки шахсе, ки шумо бо ҷинс хоҳед гирифт, онҳо ба онҳо мефиристанд. Ин махсусан дуруст аст, агар шумо зан ҳастед. Баъзе мардон метавонанд фикр кунанд, ки шумо ба доруҳои назорати таваллуд ё дигар намудҳои ҳомиладории ҳунармандӣ ҳастед ва аз ин рӯ фикр намекунед, ки рифола ё пешниҳод кардани онҳоро истифода баранд. Истифодаи рифола як идеяи оқилона аст, агар шарики шумо ягон каси нав ба шумо нависад: Ин ягона назорати назорати таваллуд, ки шуморо аз сирояти вируси ҷинсӣ муҳофизат мекунад ва инчунин барои пешгирӣ кардани ҳомиладории ноустувор .
3 -
Бо шарикони худ бипайвандедНишон додани мавзӯи назорати таваллуд метавонад метавонад осон бошад, аммо ин набояд шуморо аз кор кардан боздорад. Дар ин бора фикр кунед: Агар шумо бо ин шахс ба таври кофӣ боварӣ дошта бошед, шумо бояд бо ӯ дар бораи беҳтарин роҳҳои пешгирӣ кардани ҳомиладории номатлуб бояд бо вай ва бо ростӣ гап занед.
Ҳатто ҳамсарони ҳамсарон бояд ин гуфтугӯҳоро дошта бошанд. Пас аз он, ки шумо ҳамсаратон ва ҳамсаратон муайян мекунед, шумо бо кӯдакон зиндагӣ мекунед (ё шумо интихоб мекунед, ки ягон оилаи шумо ба ҳама чиз шурӯъ накунед), шумо метавонистед як усули доимӣ ё воҳиди лоғариро баррасӣ кунед.
Барои ҳар гуна назорати таваллудкунӣ самаранок аст, ин калид барои пеш бурдани гуфтушунидҳо мебошад. То он даме, ки гармии лаҳза интизор нест. Агар шумо бо касе нав бошед, ҳадди аққал истифодаи рифола.
4 -
Бартараф кардани бисёрии интихоби шумоНазорати таваллуд дар муддати тӯлонӣ аз сабаби он, ки соли 1960 аз ҷониби Идораи доруворӣ ва доруҳои амрикоӣ тасдиқ шудааст, ба роҳ монда шудааст. Дар айни ҳол бисёр интихоби бештар вуҷуд дорад; акнун шумо ба рифолаҳо, доруҳо ва ё диафрагм маҳдуд нестед. Усулҳои иммунологӣ ба монанди NuvaRing ва ямоқи яхкардашуда танҳо бо сифати маҳсулот бе таъсироти фаромӯшнашаванда истифода мешаванд. Ва имрӯз Sponge дар рехтани мағозаҳо ҳамчун як печида, алтернативии осон ва муносиб барои диафрагма бозгашт.
Пеш аз он, ки усулро интихоб кунед, таҳқиқ кунед ва имконоти худро баррасӣ кунед . Муайян кардани тарзи ифодаи назорати таваллуди таваллудро фаҳмед ва дар бораи оқибатҳои таъсири ҳар гуна эпидемия, ки шумо баррасӣ мекунед, мефаҳмонед. Баъд аз он ки шумо қарор қабул кардед, боварӣ ҳосил кунед, ки чӣ гуна истифодаи имконоти интихобшударо самаранок истифода кунед.
Шумо инчунин мехоҳед бидонед, ки чӣ гуна метавонад самарабахшии назорати таваллудро, аз он ҷумла доруҳое , ки метавонанд бо коршоям ё боқимондаҳои номутаносиб алоқаманд кунанд, паст кунад .
5 -
Истифодаи контейнерҳои ростШабакаҳои латакӣ намуди маъмултарин мебошанд ва метавонанд аз сирояти вирусҳо интиқол дода шаванд, чунки онҳое, ки аз политуретан ва полипропилен сохта шудаанд . Рассулаҳои ретсини табиӣ табиатан пешгирӣ кардани ҳомиладорӣ доранд, аммо сӯрохиҳои хурд аз шумо аз сирояти шумо муҳофизат намекунанд. Нишондиҳандаҳоро хонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки рифола шумо истифода мебаред, аз ҷониби Идораи доруворӣ ва маводи мухаддир (FDA) тасдиқ карда шудааст. Расселҳои нав, аз қабили мазҳака, метавонанд ФАК-тасдиқ карда шаванд.
Андозаи андоза низ ба назар мерасад. Андозаи гулӯҳо на танҳо ба тасаллӣ ва муносибат таъсир мерасонад, яке аз онҳо хеле калон аст ё ҳатто хурд метавонад шикастан ё хомӯш шавад.
6 -
Вақте ки шумо ба як контрасепсияи гуногун гузаред, бидонедБарои контрасепсияи самаранок истифода бурдани он зарур аст, ки он ба осонӣ истифода шавад, ки он тарзи ҳаёт ва буҷаи худро мувофиқ бошад. Агар назорат аз рӯи синну солатон ба ин меъёрҳо мувофиқат накунад, шумо онро камтар истифода мекунед. Ҳатто гирифтани ҷарроҳӣ дар як сол дар як сол метавонад барои баъзе занон душвор бошад.
Агар шумо фикр кунед, ки вақт метавонад тағйир додани таваллудатон дошта бошад , ба ақидаи худ пайравӣ кунед. Оғоз кардани интихоби имконоти худ ва ба духтур муроҷиат кунед. Дӯстонро аз он чӣ онҳо истифода мебаранд ва агар онҳо аз он хушнуданд, пурсед.
7 -
Худро дар бораи муқовимат ба ҳолати фавқулодда омӯзедАгар шумо ҳомиладор шавед, вақте ки шумо намехоҳед, ба шумо имконияти хеле самарабахш дорад: пешгирии ҳолати фавқулодда (EC). Шумо метавонед дертар пас аз табобати софро баъди он ки ҷинсҳои бемаҳдуд ё дар давоми 72 соат (се рӯз) зуҳуроти ҷинсии бе муҳофизат ё бетафовутӣ ба даст оред. Шакли муҳиме, ки дар бораи АИ медонад, он аст, ки он ҳомиладор нест. Ин танҳо якеро пешгирӣ мекунад, чунон ки ҳамаи усулҳои назорати таваллудро дигар мекунад.