A чанд тағйирёбии осон ба реҷаи нигоҳубини пӯсти шумо метавонад ҳамаи фарқияти ба пӯст кунед. Ин панҷ ҳалли оддии шумо ба шумо роҳи худро барои тоза кардан, пӯсти солим хуб медонанд.
1 -
Пеш аз гузаштан ба хоб тамоми шабро тоза кунедИн як қадами муҳими нигоҳубини пӯст барои ҳама аст, вале махсусан барои пӯсти акне.
Вақти ҳар шабро барои тозакунӣ рӯ ба рӯ , ҳатто агар шумо орд намерасед. Ҳамин тавр, ин равғани барзиёдро, ки метавонад ба рушди комелонҳо , ё сӯрохҳои пӯхташуда мусоидат кунад, кӯмак хоҳад кард.
Ва дар гардани худ, дандон ва дар пеши ва дар назди гӯшаш фаромӯш накунед. Инҳо ҷойҳои маъмулан ҳангоми поксозӣ мебошанд.
2 -
Дар пӯсти пӯст чаппагардедМуносибати тозакунӣ хуб аст; Тоза кардани пӯсти пӯст нест. Нагузоред, чаппазҳои пошхӯр, пошидани пошидани, ва шустани шиша, агар шумо дорои акне.
Шумо метавонед эҳсос кунед, ки шумо метавонед ҳӯқаҳои худро бо чӯб хуб тоза кунед. Аммо ин метавонад дар ҳақиқат метавонад сурх ва оҳистаиро зиёд кунад ва ҳатто шикастани бадрафторӣ кунад. Ба ҷои ин, як матои мулоим ё дастҳои либосро истифода баред.
Агар шумо эҳсос кунед, ки шумо бояд бештар exfoliation лозим аст, кӯшиш, ки як маҳсулот alpha hydroxy, ки ҳуҷайраҳои пӯст мурдагонро бе компонентҳои мӯҳтаво бартараф.
Дар хотир доред, ки аксари акнейтҳои табобатӣ аллакай пӯстро пӯшонидаанд. Агар шумо дорувориҳои доруҳои дорусозӣ, аз қабили Ретин A , кислотаи azelaic ё Accutane истифода накунед, ҳеҷ гуна маҳсулоти иловагии экофотӣ истифода накунед, агар духтур тавсия карда шавад.
3 -
Дар хотир доред, ки доруҳои дору истифода кунедИстеъмоли асосӣ дар табобати акнест. Барои ба даст овардани натиҷаҳое, ки шумо ҷустуҷӯ мекунед, шумо бояд ҳар рӯз доруҳои шифобахшро истифода баред, ё ки ба шумо дода шавад.
Ин осон аст, ки ба истифодаи табобати антенна, хусусан, вақте ки ҳаёт ба бадан машғул аст.
Барои он ки шумо ба ёд оред, онҳоро ҳар рӯз истифода баред. Ё ба одат ба табобати либоспӯшии шумо муроҷиат кунед ва ҳамон вақт, ки шумо чизҳои дигареро, ки пас аз шустани дандонҳои шумо шӯхӣ мекунед, ба кор баред.
Онро одат кунед, ки ба шумо дар бораи табобати хотиррасон хотиррасон кунед ва ниҳоят шумо ба пӯсти шумо коре мекунед.
4 -
Бастани печкаҳоҲа, шумо инро ин бор ҳазор бор мешунавед, аммо дар он ҷо боз ҳам: Попечкаҳои популят барои пӯст бад аст.
Ҳар боре, ки шумо попоред, ғунҷед ё ба як пиёла часпед, ки шумо хавфи вайрон кардани девори follicles ва имконияти вирусро зиёд кунед. Дар пӯсти пӯсида шумо вақтро шифо мебахшед ва маводи мухаддирро ба даҳон бурдед.
Ба хотир оред, ки вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки ғамхорӣ кардан душвор аст.
Агар шумо "помидор парапедпӯшед," шумо метавонед кӯшиш кунед, ки кӯшиш кунед, ки дар пеши оина монеа нашавед, пӯсти худро ҷустуҷӯ кунед, то ки интихоб кунед. Ин мукофотҳо ба он сазовор хоҳанд шуд.
(Оё мумкин аст, ки пӯсти пӯстро вайрон накунед? Шумо метавонед шаклҳои антеннае, ки акнекотикӣ дорад , дошта бошед, бо табобати духтур муроҷиат кунед.)
5 -
Барои таъйиди духтур муроҷиат кунедБисёр одамон одамонро дар бораи пӯст медонанд, зеро онҳо фикр мекунанд, ки ин танҳо «акне» аст. Акне бештари вақтҳо дар он аст, ки он дар марҳилаҳои аввалини он аст.
Дар бисёре аз муолиҷаҳои табобатӣ барои акне вуҷуд дорад. Аммо агар шумо аз 6 то 8 ҳафтаи табобат беҳтар набошед, ба духтур муроҷиат кунед.
Новобаста аз он, ки акнеки шумо кам ё вазнинтар аст, агар шумо душвориҳои онро назорат карда бошед, вақти он расидааст, ки табобати худро бинед. Онро ба кор намебаред. Депатитологи шумо дорои табобати антенна аст, ки яке аз онҳо барои шумо кор мекунад.