Вақте ки мо фикр мекунем, ки ғамхории пӯст мо одатан дар бораи он фикр мекунем. Аммо пӯсти ҷисми мо низ муҳаббати зиёд дорад! Махсусан, вақте ки мо бо шикастани ҷисмонӣ мубориза мебарем.
Акне метавонад дар ҳама ҷо паҳн шавад: қафо , сандуқ, дӯкҳо, ҳатто дар костюм . Аммо акне мумкин аст, ки новобаста аз он ки инкишоф меёбад, муносибат карда шавад.
Ин мақола дар бораи чӣ гуна ғамхорӣ кардани пӯсти майнаи саратон - инкишоф додани тозагии комил ва тару тоза (нокофӣ нест).
Акнун, барои офаридани реҷаи ғамхории бадан барои пӯсти акнекиҳо, хонед.
Тайёр кардани ҷарроҳии ҷарроҳӣ бо ҷарроҳӣ
Ҷараёни ҷисми вазнин аксар вақт ба шустани шустани шустани ҷарроҳӣ ба таври мусбӣ ҷавоб медиҳад, бинобар ин шумо мехоҳед, ки дар он ҷо сар кунед. Маҳсулоте монанди Neutrogena Мӯйҳои бадан ва шустушӯй Витамини Anti-Blurchish Иҷрои он кислотаи Salicylic, ки барои тезпазҳо ва сиёҳҳои хуб хуб аст.
Бемориҳои шиддатноктар ба маҳсулоти OTC benzoxyl peroxide , ба монанди шустани кӯпӯши PanOxyl ё Cleansing Bar. Аммо ин маҳсулот метавонад ҳар гуна сӯзишворӣ ва дастгоҳҳоро дӯхта метавонад.
Агар шумо аллакай истифода бурдаед, духтурро доруи дору таъин кардед, шумо метавонед шустани шустани шустани шустани шустани ширинро дошта бошед. Куба ё Cetaphil бренди хушсифат ва беназирҳои бениҳоят бузург мебошанд. Депатитологи худро пурсед, агар шумо бояд шустани шустани пӯсти доруворӣ ё ғайрипошмидаро истифода кунед.
Exfoliate, вале хушхӯю
Бале, муҳим аст, ки пӯсти пӯстро нигоҳ доред.
Аммо ҳеҷ зарурате нест, ки қабати болоии баданатонро часпонед.
Антенна ҷарроҳӣ намешавад. Дар ҳақиқат, пӯсидаҳои шадид аз пӯст зиёд шудани илтиҳоби рентгенист ва метавонад шикастанро бадтар кунад.
Паҳлӯкаҳои шуста, шустани шиша ё рубли нармии ҷисм ба ҳама чиз лозим аст. Шустани шустани шустани шустани бадан ва бодиққат (хушхӯҷа) ин пӯст.
Чӯҷаҳои шадид ва лавофаҳо метавонанд аз зарари бештар зарар расонанд, аз ин рӯ роҳро тоза кунед.
Агар акне шумо махсусан шадидан шуста шавад, аз байн резед. Шумо минбаъд ҷазоро бартараф хоҳед кард.
Ба ҷои обхезиҳо гузаред
Ин як алтернативаи хуб барои scrubbing аст. Ҷойгир кардани ванна гарм кӯмаки ҳуҷайраҳои пӯстро мемонад. Инро як роҳи шодбошӣ кардан лозим аст, то ки аз кӯҳҳои ҷудогона пинҳон карда шавад ва кӯмакро нигоҳ дошта, дарҳои кушод ва равшан кушояд.
Баъзе estheticians тавсия доданд, ки як косаи Эпсом ё Тӯфҳои мурғро ба оби ошомиданӣ барои кӯмак расонидан ба зарардидаҳои зарардида (ин хуб аст, барои мушакҳои шадиди низ хуб!) Боварӣ ҳосил кунед, ки минтақаҳои зарардида зери таъсири об дар давоми камтар аз бист дақиқа дар об мемонанд.
Дарҳол пас аз хӯрокпазӣ
Таронаҳо дӯсти пӯсти шумо нестанд, на камтар аз он вақте, ки шумо акнеос доред. Тарҷума метавонад боиси шикастани мавҷҳои мавҷуда гардад, пас ҳаво пас аз кор кардан ё таркиб кардан.
Пеш аз оне, ки шумо хушкед, хушбахт мешавед
Доруҳои ҷарроҳӣ аллакай дар бадан, новобаста аз он, ки баданро хушк мешуморанд, хушк кунед. Гарчанде, ки пӯсти ҷисм одатан бештар аз пӯсти рӯи рӯи пӯст аст, ва эҳтимоли камтар аз хушк шудан, он метавонад рӯй диҳад ( isotretinoin , касе ки?)
Агар шумо ба lotion бадан лозим аст, бренди бензини беназирро интихоб кунед. Ин эҳтимол дорад, ки портретҳои худро партофта, шикастнопазирии зиёдтар дошта бошад.
Ҳоло дар мавҷ Бале, онҳо ҳайратангезанд. Аммо агар пӯсти шумо аллакай аз доруҳои доруҳои шумо шуста шуда бошад, лӯбиёи хушкшуда метавонанд азият кашанд.
Маҳсулотҳои дорусозӣ доруворӣ кунед
Пас, акнун, ки шумо одати нигоҳдории баданро ба даст меоред, он вақт барои муолиҷа равона шудааст. Танҳо ғизои хуби ҷисм танҳо одатан кофист, ки акнобияи ҷисмро тоза кунад, махсусан, агар акне шумо шиддат ё паҳн мекунад.
Баъд аз табобати шифобахши табобати антеннаи пӯстатон тоза кунед ва пурра хушк кунед. Новобаста аз он ки шумо дорувориҳои дорувориро истифода мекунед ё маҳсулоти OTC истифода мебаред, боварӣ ҳосил кунед, ки ба дастурҳои истифодашаванда риоя кунед.
Оё табобати ҷисмонӣ ҳанӯз ҳам нест?
Бо детатолог гуфтугӯ кунед. Дерфони шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки нақшаи табобати ҷисмониро ташкил диҳед, ки барои шумо беҳтар аст.
Манбаъҳо:
"Акне: Маслиҳатҳо барои идоракунӣ." Dermatology AZ . Академияи Илмҳои Дерматология, соли 2015. 18 июни соли 2015.
"Саволҳо ва ҷавобҳо дар бораи акне." Донишкадаи миллии артрит ва бемориҳои ҷарроҳӣ ва шикамҳои сабзи (NIAMS). Январ 2006. Муассисаҳои миллии тандурустӣ.