4 Easy Step Routing Skin Care Беҳгир
Роҳҳои нигоҳдории пӯсти хуби пӯст хеле муҳим аст, вақте ки шумо ба шикастани хиштҳо дучор мешавед. Рӯйхати ғамхории пӯсти рӯзона кӯмак мекунад, ки равғани барзиёдро тоза кунад, ҳосилро тоза нигоҳ дорад ва шифо додани шифобахши мавҷударо дастгирӣ мекунад.
Бо маҳсулотҳои зиёде, ки дар он ҷо мавҷуданд, ва маълумоти боэътимод дар он ҷо мавҷуданд, ташкили реҷаи нигоҳубини пӯст барои акне метавонад дардовар бошад. Аммо ранги рӯзмарраи рӯзона барои акне лозим нест, ки маҷмӯи самарабахш бошад.
Дар асл, шумо танҳо якчанд дақиқа ду бор дар як рӯз лозимед. Роҳнамоии зерро барои кӯмак ба нигоҳ доштани пӯст хислати тоза ва тоза кунед.
Беҳтарин қисми? Ҳеҷ зарурате барои харидани маҳсулоти гарон нест. Ҳоло он чизеро, ки шумо дар боғи худ доред, истифода кунед.
Қадами 1: Мониторинги фаврӣ, аммо хуб
Танҳо ангуштони тифл ё шустани шустани пӯлоди шумо (лутфан шустушӯҳои шустушӯӣ, лутфан) рӯшноӣ пок кунед , аз он ҷумла ранге, гардан, ва дар пеши ва дар паси дарҳои гӯш.
Боварӣ ҳосил намоед, ки шумо барои тоза кардани пӯсти рост истифода мебаред . Шустани шифобахши шифобахши дубораи он барои интихоби хуб аст, агар шумо шикастнопазирии ҳалим дошта бошед. Яке аз оне, ки сиёҳии salicylic or benzoyl-ро дар бар мегирад.
Агар шумо дорувориҳои шифобахшро истифода набаред, ба шумо лозим аст, ки ба ивазкунандаи шифобахш, нӯшокиҳои нашъадор ниёз дошта бошед. Роҳ надиҳед, Кетафил, ё мактаби кӯҳна, Баракҳои Нимогено, ҳама интихоби хуб мебошанд.
Агар шумо либоси пӯшидани либоси пӯшед, ё агар пӯстатон дар давоми рӯз (масалан, агар шумо дар дастаи варзишӣ ё баъд аз кор кардан машғул бошед) шабро ду бор дучор кунед: пок, дағал ва такрор кунед.
Ин имкон медиҳад, ки ҳамаи шабонаҳои ороиш, тарозу ва лойро тоза кунед.
Танҳо дар хотир дошта бошед, ки сангҳои сахтро истифода накунед, шустани дастҳои анборӣ ва монанди ин дар рӯи худ истифода набаред. Собунҳои резинӣ акнети шуморо тоза намекунанд, аммо онҳо пӯсти худро азият мекашанд.
Қадами 2: Истифодаи Toner ё Astroment
Вобаста аз компонентҳои онҳо, онҳое, ки astringents ё toner доранд, ба нафақа, оҳан ва гидратҳои барзиёд кӯмак мерасонанд, ё ба муқобили сиёҳчаҳо ва шоколадҳо ёрӣ мерасонанд.
Томерро ба теппаи пахта ё болға кашед ва бароҳат ва гарданбандро барои пӯшидани ороишӣ, боқимондаҳо ва равған тоза кунед.
Адабиётҳо барои тоза кардани равғани барзиёд аз пӯст тарҳрезӣ шудаанд, бинобар ин, онҳо барои намудҳои пӯсти равғанҳо беҳтар аст. Агар пӯстатон ба хушкӣ монанд бошад, ё табиатан ё ки шумо бо ёрии дандонҳои хушкшудаи хушк истифода мешавед, toner-гидратор барои шумо беҳтар интихоб мекунад.
Ҳамчунин, ба мундариҷаи спирти этилӣ диққат диҳед, зеро асфалт метавонад хушкӣ ва рангуборкунӣ, махсусан намудҳои пӯсти ҳассос бошад. Маҳсулотҳои спиртдоре, ки аз пӯсти хушк коркард нашудаанд ё аз ҷониби доруҳои шӯршавӣ ранҷ мекашанд, интихоби беҳтарин мебошанд. Бидонед, ки агар ҳатто пӯсти шумо на он қадар хушк ва ҳассос надошта бошад, toner-based асосёфтаҳои спиртдор метавонанд пояҳо кушоянд.
Новобаста аз он, ки агар toner ё astringent ба бисёре аз хушксолӣ назар афкананд ё ба пӯсти он тоб оранд, фақат онҳоро истифода набаред. Агар шумо дорувориҳои доруи доруворро истифода баред, ки хушкшавӣ аст (масалан, isotretinoin ё retinoids topicalids ). Шумо намехоҳед, ки пӯстро бо истифода аз toner маҷбур накунед.
Қадами 3: Ба доруҳои табобати зиддибӯҳронӣ муроҷиат кунед
Баъд аз зангдорони шумо toner тамоман хушк шудед, ё баъд аз шустушӯйӣ ва бодиққат хушк шуда, дар рӯи кремҳои табобати анбӯҳи шумо тавсия дода мешавад . Ин метавонад доруворие, ки аз ҷониби духтур ё дорандаи варақа ё яхмос дар бар мегирад, муқаррар карда шавад.
Пеш аз гузаштан ба қадами навбатӣ, доруворӣ пурра ё қаноат кунед.
Ба кӯмаки кӯмаки табобати дорусозӣ лозим аст? Депатитолог ё табибони оиларо занг занед.
Қадами 4: Насосии равғани ранга ё желро истифода кунед
Он метавонад муқобилат кунад, ки ба пӯсти қаблан сиёҳ обатонро бедор кунад, аммо ин қадами муҳимро аз даст надиҳед.
Бисёре аз доруҳои акнесӣ аз пӯст пӯст доранд, ташнаи пӯстро барои тарӣ мегузоранд. Барои кам кардани пӯсти хушк ва пӯст, ду рӯз ҳар рӯз равғаннокӣ нӯшед .
Наметавонед намонед, ки шумо ҳис кунед, ки ҳисси барангезанда ва равғанӣ. Миқдори зиёди moisturizers барои намудҳои пӯсти равған мавҷуданд , ки имрӯз пурра истеъмол мекунанд ва ба акнеоба бад намешавад.
Ҷисмҳо ва шишабандӣ аз гиёҳҳо умуман нисбатан камтар мебошанд. Ҳар як роҳ, якеро интихоб кунед, ки равғанин ва ғайримусейнӣ номбар карда шавад .
Аз Калом
Шумо дар ҳақиқат ба маҳсулоти аз ҳама қиматбаҳо дар бозор барои ба даст овардани натиҷаҳои хуб аз реҷаи нигоҳубини пӯстатон ниёз надоред. Қадами муҳимтарини "қадам" дар реҷаи нигоҳдории пӯст шумо мувофиқ аст: Дониши шумо, ки шумо бо реҷаи худ ҳастед, натиҷаҳои беҳтаре хоҳед ёфт.
Баръакс, агар шумо танҳо як табобати ҷарроҳии шуморо дар як вақт истифода баред ва каме рӯятонро пеш аз бистар гузоред, шумо ҳеҷ гоҳ пеш аз шиканҷа рафтанӣ нестед. Ҳангоме, ки як рӯз дар ин ҷо гузаред ва ба таври ҷиддӣ ба пӯстатон зарар нарасонед, шумо аллакай мехоҳед, ки ҳарчи зудтар бо реҷаи нигоҳубини пӯсти ҳаррӯзаатон боқӣ монад. Барои пӯшидани пӯст шумо ваъда диҳед .
Агар ба шумо кӯмак расонед, ки шикастани акне дар зери назорати, ё ба шумо танҳо баъзе роҳнамоӣ барои беҳтарин маҳсулоти пӯсти барои интихоби шумо лозим аст, аз диматологи худ занг занед.
> Манбаъ:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Аликан А, Балдвин У., ва дигарон. д. "Дастурамал оид ба нигоҳубини идоракунии Акне Вулгарис". Нашрияи Академияи илмҳои амрикоӣ. 2016; 74 (5): 945-73.