Ҳаво гарм шуд

Winter-Proof Шабакаи духтурони акнеки бо ин 5 Маслиҳат

Вақти зимистон метавонад дар пӯст сахт шавад. Ҳавои хунук, шамол, ва ҳавои хушк дар хушкӣ метавонад аз тарошидани маводи моеъ шир диҳад. Истифодаи маҳсулоти хушксолӣ ва доруворӣ бо истифода аз хушккунӣ илова кунед, ва шумо дорухат барои хушкшавӣ, шамшер, ҷигар ва пошидани.

Шумо чӣ кор карда метавонед, то ки пӯсти худро дар давоми моҳҳои зимистон ҳифз кунед, дар ҳоле, ки ҳанӯз ҳам аз реҷаи табобати антеннаи шумо бештар аст? Ин чор маслиҳатҳоро ба зимистон зимистонгузаронии шадиди пӯстро таҳрик кунед ва пӯсти худро нигоҳ доред (ва эҳсос кунед) хеле хубтар.

1 -

Эҷодкунандаи тоза кунед

Гарчанде, ки дар давоми моҳҳои тобистон интихоби калони интихоби хубе буд, ҳоло шумо тоза кардани шумо барои акнун ҳаво хунук будед. Агар шумо баъд аз тозакунӣ нигоҳ дошта бошед ва эҳтиёт бошед, эҳтимол шумо бояд ба як табдилдиҳандаи осеби гузаред.

Беморони кафшеркунӣ, ки онҳо шустани обҳои шустагарӣ ё дар шакли собун ба даст меоранд , дар натиҷаи тоза кардани равғани барзиёд ба таври мӯътадил самаранок мебошанд. Ин дар давоми ҳаво гарм аст, вақте ки пӯстатон ба тозиёна ва равғанҳо табдил меёбад, вале вақте ки шумо пӯсти худро пошидаед, ё пошидаед. Кӯшиш кунед, ки шустани шустани равғанро барои шамолдиҳанда ё кремний поксозӣ гузаронед. Инҳо эҳтимоли камтар аз он доранд, ки ин ҳиссиёти сахт, аз ҳад зиёд пок бошад.

Ҳамчунин, бо назардошти он, ки ҳама гуна тозакунӣ дорои компонентҳои акнеҷӣ, монанди кислотаи salicylic ва бензол изолятсия махсусан хушк аст. Ин аст, махсусан агар шумо онҳоро дар якҷоягӣ бо дигар доруҳои шифобахш, ба монанди retinoids , антибиотикҳо ва ғайра истифода баред. Дар фасли зимистон шумо метавонед бо тозакунандаи ғайрифаъол, мисли Dove, Neutrogena, ё Cetaphil беҳтар кор кунед. Шумо ҳамеша метавонед ба як шустани антенна баргардад, вақте ки ҳавои обу ҳаво ва пӯсти шумо хушк намешавад.

Агар ба шумо кӯмак кардан лозим аст , тозакунанда , шумо метавонед дметатологи худро барои тавсияҳо талаб кунед.

2 -

Бисёр вақтҳоро намезанед

Агар танҳо тағирдиҳандаи худро тоза кунед, ин корро накунед, каме тозакуниро бисанҷед. Ин бо хиради оддӣ рӯ ба рӯ мешавад, зеро бо акне, шумо метавонед маҷбур шавед, ки садои шуморо зуд-зуд (ё ҷисм, агар шиканчаҳои ҷисмонӣ ) дошта бошед.

Гарчанде ки аз ҳад зиёд пок кардан метавонад пӯстро хушк кунад. Дар давоми вақт, вақте ки пӯсти шумо хушк шудааст, ҳатто ду маротиба тоза кардани рӯз метавонад хеле зиёд бошад. Пеш аз он, ки як рӯзро дар як рӯз бубинед, эҳтимол дар шабе, ки шумо метавонед аз ҳама гуна ороиш, тарозу, нафт ё шамшере, ки дар давоми тамоми рӯз сохта шудаанд, тоза кунед. Ба чапи чапи чап гузоред, ё агар, ки эҳтиёҷоти шумо эҳсос карда шавад, танҳо як обанси оддӣ хоҳад кард.

Агар пӯсти ҷисми шуморо хушк карда бошед, фикр кунед, ки ҳамарӯза душвор аст. (Не, ин маҷмӯа нест, аксари одамон ҳама чизро шуста истодаанд). Ё, дар ҳадди ақал, собунро барои ҷойҳои BO-сӯзон захира кунед ва дар ҳар ҷои дигар оби оддӣ истифода баред.

3 -

Набояд натарсед ба Нуригарӣ

Бале, шумо ба moisturizer ниёз доред, ҳатто агар шумо пӯсти пӯст дошта бошед. Вақте, ки шумо ба шикастани тазоҳурот дучор мешавед, он маъмул аст, ки аз кристаллӣ ва лӯбиёҳо нур мепошад. Аммо бо мақсади мубориза бурдан, хушк, ҷӯшон ва пӯст пӯст, moisturizer бояд ҳатман.

Дар хотир доред, ки қариб ҳамаи маҳсулоти шифобахши пӯсти пӯст ба як андоза хушк мешаванд. Истифодаи пиституриерӣ мунтазам пӯстатонро беҳтар нигоҳ медорад, беҳтар ҳис мекунад, ва метавонад ба пӯсти табобати хушкшавии хушккунӣ мусоидат кунад.

Ба шумо лозим аст, ки дар як қабати ғафси, равған резед. Ва, агар шумо намнокии рости пӯстро барои пӯсти пӯсти худ интихоб кунед, ба шумо лозим нест, ки дар бораи он қаҳвахонаҳоятонро бубинед.

Ҷавиши moisturizing ё лимонадро интихоб кунед. Инҳо маҳсулотҳои нисбатан сабуктар аз кристаллҳо ва бандҳо мебошанд. Whichever moisturizer шумо интихоб кунед, боварӣ ҳосил он uncomedogenic қайд. Маҳсулотҳои ғайримоддӣ аз сабаби блокҳои пластикӣ ба миён намеоянд.

Баъд аз ҳар як тозакунӣ moisturizer худро истифода баред. Доруҳои чарбҳои шумо метавонанд дар болои болои истифода шаванд.

4 -

Нигоҳ надоред

Албатта, ин тасаввур кардан даркор аст, ки ҳангоми зиреҳпулӣ ҳангоми 20 дараҷа гарм шавад. Аммо пӯсти шумо дар вақти зимистон гарм шудани офтобҳои зарарнокро ба миён меорад. Барои муҳофизати оптикии оптикӣ, дар як сол 365 рӯз заҳролуд кардаед.

Овоздиҳӣ барои пешгирии sunburn нест. Истифодаи мунтазами прототипи протезӣ пӯсти худро аз нишонаҳои синну соли бармаҳал мисли гиперпигатсия, хатҳои нек ва материкаи курсӣ муҳофизат мекунад.

Пас, агар шумо маҳсулоти истеҳсолкардаи офтобӣ (ё намӣ) -ро, ки шумо дар давоми тобистон истифода мебаред, онро дар давоми сол истифода баред. Истифодаи маҳсулоти зидди офтобӣ нест? Ин ҳеҷ гоҳ дер нашудааст.

Мониторинги экспозитсионие , ки бо камтарин 30 SPF муҳофизат мекунад, пешниҳод мекунад. Шумо имконияти фароҳам овардани имконоти фаровони нафтро, ки махсуси пӯсти майна дорад, мушакҳо, ки ба якчанд намуди косметикӣ, ба sunscreens табдил ёфтааст, ин қадар майл карда мешавад. Дар ҳақиқат, маҳсулоте, ки дар он ҷо вуҷуд дорад, ки барои шумо ва яке аз шумо муҳаббат аст. Ҳеҷ як сабабе вуҷуд надорад, ки ҳар рӯз пӯшида шавад.

Ғайр аз ин, баъзе табобати антенна ба шумо осеб расонида метавонанд . Агар шумо онҳоро истифода баред, он ду маротиба муҳим аст, ки шумо пӯстро аз офтоб муҳофизат мекунед.

5 -

Агар лозим шавад, миқёси баргаштаи доруҳо

Агар, ҳатто пас аз кӯшишҳои зиёд, пӯсти шумо хушкшавӣ ва хушкшавӣ бошад, ё шумо бо бисёр пӯсида ва заҳрдорӣ, шумо бояд эҳтиёткорона истифода аз табобати акнети худ кунед. Истифодаи маҳсулоти табобати худро ҳар рӯзи дигар, ё ҳатто ҳар сеяки худро истифода баред. Ин ба пӯсти шумо каме шикаст хоҳад дод, ки ба пӯст ва ҳаво барои кам кардани камон иҷозат медиҳад. Пас аз он ки пӯстатон беҳтар ҳис мекунад, ҳар рӯз бори дигар бо истифода аз доруҳои акнеки шумо суст кор кунед.

Албатта, ҳеҷ гоҳ истифода нашудани доруҳои доруи дорувории худро бидуни пеш аз сӯҳбат бо дметатори худ иваз накунед.

Аз Калом

Мушкилии бо пӯсти хушсифат зимистон қариб кофӣ аст, ва махсусан, вақте ки шумо ба табобати антенна ба омехтаи хушккунӣ илова кунед. Дар аксар ҳолатҳо, шумо метавонед бо роҳи кам кардани шустушӯй бо якчанд такрорӣ ба реҷаи нигоҳдории пӯстатон даст ёбед.

Агар шумо дар зери назорати пӯсти хушк қарор нагиред, ё агар шустагарӣ, пошидан ва пошидани ҳадди аққал аст, ё агар пӯсти шумо ба таври бесарусомонӣ ё нороҳат бошад, бо духтур ё духтур муроҷиат кунед. Шумо метавонед чизи дигаре, ки ба ғайр аз рехтани дандон (экзема, мисол) рафта истодаед ё ба шумо фақат кӯмаки иловагӣ барои пӯшидани пӯстатон дар роҳи шифо додан лозим аст.

> Манбаъҳо:

> Хоффман Л, Subramanyan K, Ҷоннсон АW, Tharp MD. "Мушаххасоти ҷисмҳои ҷудошуда барои беморон бо зимистонҳои музмини музмини шустани шуста." Терапияи детатологӣ. 2008 Сентябр-Oct; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Нақши пешгиркунандагон дар идоракунии бемориҳои бо пӯсти музмини муосир." Фармакология ва физиология . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Аликан А, Балдвин У., ва дигарон. д. "Дастурамал оид ба нигоҳубини идоракунии Акне Вулгарис". Нашрияи Академияи илмҳои амрикоӣ . 2016; 74 (5): 945-73.