Идоракунии UPS ва поён
Хуни хунук ва пасттар як қисми ҳаррӯзаи зиндагӣ бо диабети қанд аст. Бисёр рӯзҳо, вақте ки хонадони глюкозаро аз назорат идора кардан мумкин аст. Ба ҷои ҷои ғазаб, стратегияи беҳтарини шумо ин аст, ки ҳамаи шумо метавонед дар бораи чӣ гуна пешгирӣ кардани ин экстремистҳо ва ҳангоми муносибат ба онҳо дуруст муносибат кунед.
Глюкоза хун паст
Вақте ки глюкозии шумо паст аст, он гипоглайзия номида мешавад (баъзан чун реаксияи эндокринӣ).
Агар шумо insulin хеле зиёд гиред, хӯрок ё хӯрокхӯриро аз даст надиҳед, ё машқро бештар аз интизор шудан мумкин аст, эҳтимолияти шикам паст кардани шакарро биомӯзед. Дараҷа паст будани глюкоза барои ҳар як нафаре, ки диабети доранд доранд. Стратегияи беҳтарин барои пешгирӣ кардани аксуламалҳои глобогенӣ ин зуд ба нишонаҳои аломатҳо шинохта мешавад .
Шумо метавонед як ё якчанд ин нишонаҳо дар вақти дилхоҳ дошта бошед. Агар шумо аз ин нишонаҳо ҳис кунед, ҷавоби аввалини шумо бояд глюкозияи хунро тафтиш кунед. Агар хондани шумо аз он чизе, ки духтур тавсия медиҳад, поёнтар аст, пас онро фавран табобат кунед.
Бо табобати глобализатсия
Роҳҳои зудтарин барои баланд бардоштани хунравии хун аст, ки хӯрдан ё бинӯшед, ки дорои консентратсияи баланди шакар аст, ба монанди:
- ½ пиёла шарбати мева
- 5-6 дона чӯҷаи сахт
- 3 дона глюкоза (махсусан барои табобати реаксияҳои эндокринӣ)
Баъд аз он, ки шумо хунармандии хунро паст кардед, 15 дақиқа интизоред ва бори дигар худро хунрезӣ кунед, то сатҳи баланди глюкоза аз 80 мг / дл зиёдтар аз фаъолияти шумо зиёдтар бошад.
Барои дуруст кор кардан барои реаксияҳои глобогенӣ, шумо бояд ҳамеша якчанд намуди шакарро бо шумо, ки ба осонӣ дастрас аст, гузаред.
Пешгирӣ кардани Hypoglycemia
Беҳтарин роҳи пешгирии аксуламали паст будани glucose - ин хун кардани озмоиши мунтазам, омӯхтани нишонаҳои барвақтӣ ва муолиҷа аз пештара аломатҳои бадтарро меорад.
Глюкоза хун баланд аст
Вақте ки сатҳи глюкозаи шумо аз ҳад зиёд баланд аст, он hyperglycia номида мешавад. Hyperglycaemia метавонад аз сабаби аз даст додани insulin insulin, хӯрок аз бештар аз он чӣ нақшаи хӯроки шумо имкон медиҳад ё ба даст ҷисми ҷисмонӣ. Бемории низ метавонад боиси зиёд шудани шакар даруни хун гардад. Hyperglycia аз ҳама вақт дар ҳамаи одамоне, ки диабети доранд ва ҳадафи он аст, кам кардани миқдори вақти он баланд аст.
Вақте, ки глюкозаи хун паст аст, аломатҳо одатан равшананд. Аммо вақте ки сатҳҳои глюкозии шумо баланд аст, он метавонад на ҳама вақт аломатҳоеро, ки маъмулан ташнагӣ ва ташнагӣ доранд эътироф кунанд. Агар шумо гумон кунед, ки глюкозии шумо баланд аст, беҳтарин роҳи тасдиқ кардани ин аст, ки хунравии хунро тафтиш кунед. Бисёр одамоне, ки диабети қанд ба таври хато гумон мекунанд, боварӣ доранд, ки ҳангоми дараҷаи глюкоза дар асоси он ки чӣ гуна ҳисси баландиашон баланд аст, дарк мекунанд. Ин метавонад ба шаклҳои болаззандаи болаззат оварда расонад, ки метавонад, ҳангоми беморӣ, мушкилоти хавфноки саломатӣ, ба монанди ketoacidosis , вазъияти заҳролудро, ки боиси сар задани равған барои ҷойгиркунии глюкоза барои сӯзишворӣ мегардад, меорад. Вақте ки glucose дар тӯли муддати тӯлонӣ баланд мешавад, хатари якчанд мушкилоти тандурустии дарозмуддат, ки ба чашмҳо, асабҳо, зарфҳои хун ва гурда таъсир мерасонанд, меафзояд.
Муносибати Hyperglycia
Гардиши даврии глюкозаи шумо муқаррарӣ буда, метавонад бо истифода аз он ё кам кардани миқдори ғизоҳое, ки шумо дар муддати муайян мехӯред, муносибат кунед. Сатҳи баланди глюкоза ба шумо лозим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, то муайян кунед, ки тағиротҳо бояд ба вояи insulin ба шумо дода шаванд. Он ҳамчунин метавонад барои диализикунонатон баҳри арзёбии он ки оё нақшаи хӯроки шумо бояд навсозӣ шавад, муфид бошад. Боздидҳои мунтазам бо диаспорандагон махсусан барои танзим кардани эҳтиёҷоти ғизоӣ ва калория барои кӯдакон афзоиш доранд.
Пешгирии Hyperglycia
Стратегияи беҳтарин барои пешгирии сатҳи баланди глюкоза инҳоянд:
- Хуни худро бисанҷед
- Тибқи нақшаи хӯрокворӣ, ки аз ҷониби диаспорандаиатон пайравӣ кунед
- Мунтазам гузаронидани машқ
- Инсулинро ба таври муқарраршуда гиред
Манбаъҳо:
> Hypoglycemia. Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hyperglycemia. Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hypoglycemia / Hyperglycemia. Барномаи миллии диабети қанд http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500