Сифати гуруҳҳои кӯмакрасон аз якчанд савол ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо вируси HIV-ро ба шахсе, ки бо ВИЧ зиндагӣ мекунанд, гузаред . Аммо пайдо кардани як арзиш ба шумо ва эҳтиёҷоти шахсии шумо баъзан душвор аст.
Дар ниҳоят, мақсадҳои ҳар як дастаи дастгирӣ ин таъмини муҳити бехатар ва беинсофона, ки одамон метавонанд озодона муошират кунанд ва дастгирии эмотсионалии онҳоеро, ки барои беҳтар кардани бемории ВИЧ дар ҳаёти онҳо лозиманд, пайдо кунанд.
Ин дар бораи як андозаи якхела-ҳама нест. Ин дар робита бо одамони таҷрибаи муштарак ва арзишҳо бо шумо метавонед ба шумо «як забони якхела» -ро дар бар гирад.
Бешубҳа, бештари вақт, ин маънои онро дорад, ки гурӯҳҳои шахсоне, ки ба шумо маъқуланд, пайдо мекунанд. Аммо ин ҳама ҳолат барои ҳама нест. Барои баъзеҳо, зарурати пайдо кардани маълумоти мушаххас ё нигоҳ доштани сатҳи номуайянӣ метавонад муҳимтар аз муҳимтар аз фарҳанги муштарак ё ҳамкории шахсӣ бошад.
Дар баробари ин, аксар вақт дар баъзе ҷомеаҳо интихоби бисёр нест. Ин маънои онро надорад, ки дастгирӣ дастрас нест ё шумо бояд бо он чизе, ки шумо доред, бояд "кунед" кунед. Имрӯзҳо, гурӯҳҳои дастгирӣ метавонанд аз гурӯҳҳои сохтмонӣ ва шахсӣ ба ҳуҷраҳои сӯҳбат ва форумҳо, вақтҳои охир, ки дар якҷоягӣ кор мекунанд ё ба ҳамдигар мувофиқанд. Қарор додани он ки шумо чӣ гуна ниёз доред, аввал ва пеш аз ҳама, калиди ёфтани гурӯҳе мебошад, ки барои шумо дуруст аст.
Муайянкунии талаботи шумо
Новобаста аз шакл, гурӯҳҳои кӯмаки эпидемиологӣ бояд ҳадафдор бошанд, ба шумо пештар аз оне,
Эњтиёљот одатан њамчунон бо гурўњ кор мекунанд, њамеша зуд ва таѓйир меёбанд, барои он ки маќсадњои худро мунтазам тафтиш кунед. Дар ниҳоят, тағир додан дар бораи "нопадид шудани" гурӯҳ нест, балки ба даст овардани воситаҳо барои мусбат, худдорӣ.
Ҳангоми ба назар гирифтани гурӯҳ, ба монанди макони мулоқот ва андозаи гурӯҳ фикр кунед.
Агар макон хеле дур бошад, ё ҳис кунед, ки дар як гурӯҳ гум шудан ё фишор оварда шудааст, шумо метавонед баъд аз якчанд вохӯриҳо рӯҳафтода шавед. Ҳамчунин, аз худ бипурсед, ки чӣ гуна шумо нисбати шахсоне, ки назорат мекунанд, фикр мекунанд. Вай аксар вақт муносибат ва арзишҳои ин гурӯҳро инъикос мекунад.
Инчунин муҳим аст, ки аз худ бипурсед:
- Оё ин гурўҳ метавонад махфиятро таъмин кунад, ки ман бояд пурра ва озодона худро изҳор намоям?
- Метавонам бо ин гурўҳ бе тарс аз хиҷолат ё доварӣ гап занам?
- Оё ман маслиҳат ё маслиҳати мушаххасро талаб мекунам, ва агар ин тавр бошад, ин гурӯҳ ба ман чӣ гуна дахл дорад?
- Оё ин гурўҳ ба ман кӯмаки ман лозим аст, ки бо ҳалли мушкилоти худ мубориза барам?
- Дар бораи дигар аъзоёни гурӯҳ чӣ гуфтан мумкин аст? Таҷрибаи гурӯҳӣ барои онҳо чӣ кор карда истодааст?
Бо мунтазам бозгаштан ба эҳтиёҷоти шумо, шумо ба гирифтани кӯмаки гурӯҳӣ боварӣ доред.
Гурӯҳҳои дастгирии клиникӣ
Гурӯҳҳои дастгирии клиникӣ дар асоси клиникӣ аксаран чун як қисми хизматрасониҳои ВИЧ, ки аз ҷониби беморхонаҳо, клиникаҳои фармасевтӣ ё таҷрибаҳои махсуси ВИЧ пешниҳод мешаванд, ташкил карда мешаванд. Он мустақиман ба кӯмаки тиббии беморон ба як қатор хидматҳо ва барномаҳои дастгирӣ алоқамандӣ дорад, ки бо имконияти як макони ягона алоқаманд аст.
Ғайр аз ин, гурӯҳҳои дастгирӣ дар асоси клиникҳо дар маҷмӯъ асосан тарҳрезишуда, нақшагирӣ мешаванд ва аксаран аз тарафи як гурӯҳи гуруҳи гуногунҷабҳа, ки дар дохили гурӯҳ пайвастан ба хидматҳои дигар (маслиҳат, кори иҷтимоиро) пешниҳод мекунанд, мусоидат мекунад.
Гурӯҳҳои кӯмакрасони ташрифоваранда метавонанд дастрас бошанд. Чун қоида, сиёсати махфии махфӣ нигоҳ дошта мешаванд.
Гурӯҳҳои дастгирии ташкилотҳо
Гурӯҳҳои кӯмаки ташкилотӣ инҳоянд, ки метавонанд бо ҳамдигар алоқаманд бошанд, аммо бевосита ба духтур ё хадамоти ибтидоии шумо алоқаманд нестанд. Ин гурӯҳҳо дар маҷмӯъ, бо дараҷаҳои гуногуни сохтор ё шакли расмӣ ба нақша гирифта шудаанд. Аксари ташкилотҳо тавассути созмонҳои ҷамъиятӣ, лоиҳаҳои тандурустии донишгоҳҳо ё гурӯҳҳои имондорӣ ташкил карда мешаванд.
Гарчанде ки аксари онҳо дорои сиёсати махфии махфиятанд, баъзеҳо ҳанӯз аз ҳолат ба ҷойгиршавии вохӯрии "маълум" машғуланд.
Дар акси ҳол, баъзе ташкилотҳо акнун гурӯҳҳои барҷастаи оилавӣ , ҳамшарикӣ ё маконҳои берун аз он пешниҳод мекунанд. Гурӯҳҳо метавонанд дар муддати кӯтоҳ ё вақти маҳдуд дошта бошанд, пас аз он, ки ӯҳдадории саривақтӣ ва баъзан арзёбӣ карданро талаб мекунад.
Гурӯҳҳои дастгирии шахсӣ
Инҳо гурӯҳҳои дастгирӣ мебошанд, ки бо муассиса ё муассисаи давлатӣ алоқаманд нестанд. Баъзеҳо бо вируси одамони гирифтори ВИЧ (ё бо таҷрибаи ВИЧ бо таҷрибаи корӣ машғуланд), дар ҳоле ки дигарон аз ҷониби корманди иҷтимоӣ ё мутахассисони соҳаи тандурустӣ кӯмак мекунанд. Гурӯҳҳои кӯмаки хусусӣ аксар вақт ҳамчун паноҳгоҳ барои дастгирии эмотсионалӣ ва ҳамкорӣ, ба аъзоёни ҳавасмандгардонӣ ба мубодилаи ақидаҳо, маслиҳатҳо ва таҷрибаҳо хизмат мекунанд.
Пеш аз дохил шудан ба гурўҳи шахсӣ ҳамеша дар бораи сиёсати махфии худ ва протоколҳо пурсед. Диққати илмии шубҳанок бошад. Гарчанде, ки гурӯҳҳои дастгирӣ бояд ҳамеша муколама кушода бошанд ва барои ихтилофоти шахсӣ иҷозат диҳанд, онҳо маънои онро доранд, ки дар ҳамкорӣ бо провайдерҳои тиббӣ, на ба мухолифат бо онҳо кор мекунанд.
Гурӯҳҳои дастгирии онлайн
Гурӯҳҳои кӯмаки онлайнӣ барои одамони вируси профилактикӣ вазифаи муҳимеро доранд, ки аз тарафи маҳал ҷойгиранд ё ҳис мекунанд, ки онҳо метавонанд муҳити атрофро озодона ва бехатар ҳис кунанд. На танҳо онҳо барои табодули иттилоот сарчашмаҳои муҳим пайдо шуданд, ки онҳо аксар вақт ба кӯмаки эмотсионалӣ ва мушкилоти арзон, махсусан дар замонҳои бӯҳрон пешниҳод карданд.
Бо дастрасии васеътари форумҳо ва вохӯриҳои сӯҳбатҳо онлайн, мушкилоти бузургтарин метавонад гурӯҳеро пайдо кунад, ки метавонад воситаҳои заруриро барои пешрафти минбаъда таъмин намояд, на аз ҷудошавии якҷоя дар якҷоягӣ бо одамон.
Гурӯҳҳои бештари истеҳсолкунандагон ба андозаи калонтар, бо алоқаи зуд ва фаъол дар байни аъзоён, инчунин иштироки фаъоли ҳар як модераторро ба муҳокима кашида, ба рушди ҷамоат мусоидат мекунанд. Маълумоти бештар дар бораи чӣ гуна пайдо кардани захираҳои пуртаъсири онлайн ва чӣ барои назорат кардан.
Дар куҷо сар кардани ҷустуҷӯ
- Табиб, клиникӣ, ё провайдери тиббӣ ба духтур муроҷиат кунед. Хизматчии иҷтимоии шумо, мудири ҳолат ё психолог бояд инчунин кӯмак кунад.
- Бо ташкилотҳои давлатӣ ё миллӣ ба шумо наздиктар шавед.
- Пешниҳоди дигар одамоне, ки бо ВНМО зиндагӣ мекунанд, пурсед.
- Рӯйхати гурӯҳҳои дастгирикунандаи ВИЧ (аз он ҷумла гурӯҳҳои кӯмаки онлайнӣ) метавонанд дар маҷаллаҳои ҷинсӣ, дар давраҳои марбут ба ВНМО ва дар давраи ВНМО пайдо шаванд.
- Барои гурӯҳҳои имон асосан бо калисои маҳаллӣ, масҷид, синагога, ё маъбад муроҷиат намоед.
- Пешниҳодҳо инчунин метавонанд тавассути хатҳои маҳаллии ВИЧ дастрас бошанд. Муштариёни алоқаи ВИЧ одатан зери "СПИД, ВИЧ ва расонидани кӯмаки таълимӣ" ё "Ташкилоти хизматрасонии иҷтимоӣ" пайдо мешаванд.
- Сомонаҳои осебпазири гурӯҳӣ, ба монанди Meetup, баъзан метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, ки бо гурӯҳи вобастагии ВИЧ дар минтақаи шумо ва инчунин платформае, ки аз он шумо гуруснанишинии худро оғоз кунед, кӯмак кунед.
> Манбаъҳо:
Константин, Coursaris K. ва Лиу, Мин. "Таҳлили мубодилаи дастгирии иҷтимоӣ дар гурӯҳҳои худкома дар бораи HIV / AIDS". Компютерҳо дар рафтори одам : 25 (4); 911-918.
Паттс, Ҳенри WW "Гурӯҳҳои дастгирикунандаи онлайн: Манбаъҳои нопурра барои беморон." Маълумот дар бораи Интернет : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. ва Coulson, Neil S. "Living with HIV / AIDS ва Истифодаи гурӯҳҳои кӯмаки онлайнӣ." Journal of psychology of health Апрели соли 2010: 15 (3); 339-350.