Ин хуб аст, ки диаграммаҳои Алсахерер ва дигар намудҳои диаметрия таҳқирро вайрон мекунанд ва ин доғро метавонад ба онҳое, ки аллакай бо мушкилоти беморӣ рӯ ба рӯ мешаванд, таъсироти зараровар ва боздоранд . Пас, чӣ гуна кӯмак карда метавонед? Дар ин ҷо 13 роҳҳои кӯмак ба паст кардани шиддат ва тақвият додани онҳое, ки бо мушкилоти маъхазнопазирӣ, аз қабили дидиция, тавонанд.
1. Ҳикояи худро гузоред
Агар шумо бо диаметрия мубориза баред, фикрро дар бораи гум кардани хотираи хотимавӣ ва ихтилоф бо шарм, ба мисли он, ки хатоест, ки шумо доред.
Оё одамон аз пой ва рагҳои шикаста шикананд? Шумо ҳанӯз ҳам ҳастед, ва мубодилаи диаграммаи худро бо дигарон метавонед озод ва шумо барои онҳо таълим диҳед.
2. Ҳикояи ҳаётатонро тасаввур кунед
Агар аъзоёни оилаи худ бо диаметрия бо мушкилоти калидӣ мубориза баранд, ба ӯ кӯмак мекунад, ки таҷрибаҳои худро ва ҳикояташонро шарик созанд. Дар рӯ ба рӯ шудан бо шикастани рӯирост. Бисёр одамон барои мубориза бо муомилаи босамар ва табобат, вақте ки онҳо бо шахси бо дидианок зиндагӣ алоқамандро аз даст додаанд, душвор аст.
3. Худро таълим диҳед
Бештар шумо медонед, ки беҳтар мебуд, ки шумо дар бораи мубталоёни дидиа бо дигарон сӯҳбат кунед. Донистани далелҳо, чӣ тавре ки шумо метавонед ҳангоми беморӣ пешгирӣ кунед ва чӣ гуна метавонед, ки равишҳои дуруст ва равишҳои беҳтар барои фаъолияти беҳтарини фаъолияти шумо (ё яке аз дӯстони наздики шумо) истифода баред.
- Хониши тавсияшаванда: Statistics оид ба бемории Алзогерер: Ки онро мегирад?
4. Ба таври мӯътадил мағрурӣ фикр накунед
Танҳо касе аз диагностикӣ дорад, ин маънои онро надорад, ки қобилияти фаҳмиши қобилият аз "дар" ба "хомӯш" афтад. Дар марҳилаҳои аввали дидиҳо, вақти кофӣ вуҷуд дорад, ки шахсе, ки бо диаметрия зиндагӣ мекунад, шубҳа дорад. Вай ба шумо лозим нест, ки ба ин рӯйхат илова кунед.
То он даме, ки ин кор барои худаш ва ё дигарон зараровар бошад, вай фоидаи шубҳа мебахшад.
- Хондани тавсия: Чӣ гуна ва кай бояд ваколатҳои прокурор фаъол бошанд?
5. Таҳия ва нигоҳ доштани муносибатҳо
На танҳо достони худро нависед ё як нафарро дӯст медоред, зеро онҳо дорои дидиция мебошанд. Мутаассифона, бисёриҳо беэътибории он чӣ мегӯянд ё коре мекунанд, онҳоро аз коре дастгирӣ накунанд, ба даст омадани дӯстии дандонпизишкӣ дар дигар дандонҳо. Ҳатто дар марҳилаҳои миёна ва баъдтар, ташрифҳои шумо метавонад барои ҳар дуи шумо тӯҳфа бошад.
- Хониши тавсияшаванда: Ҷорӣ карданро давом диҳед! Таҳқиқот мегӯяд, ки ҳисси охиринро аз ёдҳо дар Демократия ҳис мекунад
6. Ташвиқ ба дигарон
Онҳое, ки бо қувваи қудрат дар бисёр ҳолатҳо инҳоянд, инҳоянд, ки бе он ки дидиҳо ба мо гап зананд. Новобаста аз он, ки он шахсро хотиррасон мекунад, ки шахсе, ки намемирад, метавонад шахсияташро бо интихоби либосҳои худ дар давоми рӯз нишон диҳад ва ё аз ӯ пурсад, ки боғбон аз қаҳвахона берун мебарояд, барои дифоъ аз дигарон дар бораи сифати зиндагии онҳо фарқ мекунад.
- Хондани маслиҳат: Тарзи даъвати як шахсе, ки бо Демократия дифоъ мекунад
Ташвиқот ҳамчунин аз шахсият берун меояд. Барои истифода бурдани овозҳои шумо бояд бо онҳое, ки дар ҳукумат оид ба мушкилоти диаметрия иштирок мекунанд, муҳим аст.
Масалан, ташаббусе, ки дар соли 2015 оғоз ёфт, ҷомеаро даъват мекунад, ки дидиҳояшон дӯстона дошта бошанд ва бомуваффақият баланд бардоштани огоҳӣ ва тақвият додани онҳое, ки бо шикастани онҳо зиндагӣ мекунанд.
7. Бо ёрии Ҳушдор
Шахсеро, ки бо диаметри зиндаги мекунанд, пурсед, ки онҳо чӣ кор мекунанд ва пас аз шунидани овоздиҳӣ гӯш кунед. Ҳоло чизи худро ислоҳ накунед. Шояд баъдтар шумо имконият пайдо мекунед, ки чизеро гуфтан мумкин бошад, ки метавонад кӯмак кунад, аммо ҳоло, фақат якчанд саволҳоро бигӯед ва гӯш кунед.
- Хониши тавсияшаванда: 7 Маслиҳатҳо барои ташриф овардан дар марҳилаҳои ибтидоии диаметрӣ
8. Тренинги омўзишӣ барои ҷуброн истифода кунед
Яке аз роҳҳое, ки одамонро бо диаспорӣ қувват мебахшанд, аз он иборат аст, ки машқҳои иловагиро фаро гиранд, ки онҳо метавонанд дар муддати дароз мустақил мондан стратегияҳоро омӯзанд ва амал кунанд.
Масалан, як тадқиқот нишон дод, ки одамоне, ки қабати болоии марҳамати марҳилаҳои амалиётӣ , аз қабили дарсҳои пухтупаз ба фоида мерасиданд.
- Хониши тавсияшаванда: Пайд кунед! Чарх зан! Метавонед ҷарроҳии шуморо омӯзед?
9. Пешакӣ оид ба гузоштани дастгириҳо дар ҷои кор
Пайвастани захираҳои ҷамъиятӣ метавонад ба одамон имкон диҳад, ки дар муддати дурудароз дар хонаҳои худ бехатар зиндагӣ кунанд. Агар аъзои оилаи шумо дидиатсия дошта бошанд, онҳоро даъват намоед, то ки мо барои оянда чӣ гуна дастрас намоем. Гарчанде, ки ин иқдом метавонад мушкилиҳои ҷиддӣ бошад, дастгириҳои дахлдор метавонанд барои истиқлолияти бештар имкон фароҳам оранд.
10. Ташвиқ намудани иштирок дар Simulation of Dementia
Симулятсияҳо ба монанди виртуалҳои виртуалӣ ва ё тасвири виртуалӣ бо ҳаёт бо диаметр метавонад чашм кушода (ва дилу ақрабо, инчунин,) таҷриба дошта бошанд. Пас аз он ки «дарк кунад, ки чӣ гуна бо Демократия зиндагӣ кардан чӣ маъно дорад, барои шахсоне, ки бо мушкилоти бекорхобида зиндагӣ мекунанд, шиддатнок аст.
- Хондани тавсия: Зиндагӣ аз тариқи Линзаи Демократия
11. Иштирок дар Хотираи Cafe ва Гурӯҳҳои дастгирӣ
Стигма метавонад таъсири худро дар хона дар хона дошта бошад, бехатарии хона дар хона, ба тавре, ки ба стресс монеа нашавад ё ба дигарон осеб расонад. Кафедраҳо ва гурӯҳҳои дастгирӣ имкон медиҳанд, ки аз хона берун бароянд ва бо дигар вазъият дар робита бо дигарон пайваст шаванд. Ин, дар навбати худ, метавонад дар бобати мубодилаи мушкилоти худ бо дигарон осон ва боварӣ кунад. Ин ҳам барои шахсоне, ки бо диаметрия, инчунин парасторон қарор доранд, дуруст аст.
12. Забони шумо ва дигаронро истифода баред
Баръакс, тасвир кардани шахсеро, ки "демон" ё "синну сол" тасвир мекунад, шахсро таъкид мекунад. Барномаи Демократия ва Барқарорсозии Барнома тавсияро "шахсе бо диаметрия" ё "ивазкунандаи шахси диаметри" тавсия медиҳад.
13. Истифодаи иттилооти иҷтимоӣ барои баланд бардоштани огоҳӣ
Биёед қисмҳои хурди иттилоотро дар васоити ахбори омма паҳн кунед. Мо бештар дар бораи он сӯҳбат мекунем, диаспораи диаметрӣ аз ҷомеа ва онҳое,
- Хониши тавсияшаванда: 10 чизҳои одамони гирифтори диаметрӣ мехоҳанд, ки шумо дар бораи онҳо фаҳмед
Манбаъҳо:
Ассотсиатсияи Алцгеймер. Бар зидди Сигма.
Бемориҳои Алзогерер. Ҳисоботи World Alzheimer 2012. Бар зидди Stigma аз Демократия .
Ҷамъияти Алзгейер Канада. Стигма. 18 январи соли 2016.
Лоиҳаи иштироки фаъолона ва мустаҳкам намудани Демократия (DEEP). 3 сентябри соли 2015.
Лоиҳаи иштироки фаъолона ва мустаҳкам намудани Демократия. Демократҳо калимаҳо: Дастурҳо оид ба забонро дар бораи Демократия . Марти соли 2015.
Америкаи Демократии Амрико. Ҷомеаҳое, ки ҳама одамон метавонанд зиндагонӣ, синну сол ва қудрати зиндагӣ дошта бошанд. 2015.
> Вазорати тандурустӣ, Виктория, Австралия. Муҳитҳои Демократии Дӯстӣ.
> Нашри байналхалқии омӯзишгоҳҳои солимгардонӣ. 2009 Апрел 46 (4): 431-41. Қобилияти пешқадами одамони калонсол бо дермонда ва нигоҳубини оила: омӯзиши тадқиқот оид ба тадқиқоти тадқиқотӣ . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619