Қадамҳо дар истифодаи Дайренти худ роҳи дуруст
Агар шумо гирифтори бемории музмини шадиди пӯст (КОП) ё бемории дигар ба монанди нафасгирӣ , омӯзиши чӣ гуна истифода бурдани батареяи бронхотератор барои саломатии худ ва худдорӣ кардан муҳим аст.
Набераҳои бронхуриявӣ
Бронходилатор як доруест, ки барои кӯмак кардан ба истироҳат (dilate) мушакҳои мунтазами ҳавоҳои худ истифода мешавад. Вақте ки ҳавопаймоҳои шумо осеби дилхоҳ доранд, аз ҳаво бештар ва аз шушҳои шумо метавонанд ба шумо осонтар шаванд.
Бронзилилаторҳо аксар вақт барои нишонаҳои норасоии нафас кӯмак мерасонанд. (Одатан, шаклҳои амалкунанда босуръат ва сусттарини шиддаткунандагони бронходилаторҳо вуҷуд доранд .)
Шумо ба дастгоҳи дастгоҳи худ (a inhaler) дода мешавад, то ки ин доруҳоро истифода баред. Ҳатто агар ба назар дуруст бошад, муҳим аст, ки ҳар як қадамҳоро дар истифодаи онҳо бодиққат тафтиш кунед. Таҳқиқотҳои мо ба мо мегӯянд, ки аз ҳад зиёди одамон бефоидаҳои худро истифода намекунанд, ва дар натиҷа, бе такмил додани нафаскашии он, ки инъикоскунанда метавонад таъмин шавад. Дар ҳақиқат, бисёриҳо инҳоянд, ки солҳои тӯлонӣ пеш аз омӯхтани қадамҳои дуруст ва ба даст овардани лаззатҳое, ки барояшон лаззат мебахшанд, нодуруст истифода мебаранд. Тавре, ки вақти гирифтани дархост барои роҳ додан мумкин аст вақтро дар роҳ нигоҳ доштан, вақтро барои баррасии ин қадамҳо метавонад ба шумо чанд лаҳзаи кӯтоҳи нафас эҳсос кунед.
Ҳамчунин ба шумо лозим меояд, ки ин амалро иҷро кунед.
Чӣ гуна осон дар коғаз метавонад як озмоиш ва хатогиҳои каме гирад. Он гуфт, ки шумо бояд дуруст истифода кунед, ки интерфейси худро дуруст истифода баред ва фоидаи пурраи доруҳоро ба даст оред - бо ин қадамҳои ками оддӣ.
Чӣ тавр истифода бурдани бронходилаторро дар роҳи дуруст
Бо истифодаи ин қадамҳои боэҳтиётона бо истифода аз пешгирии худ, эҳтиёт кунед, ки ба ҳеҷ гуна қадамҳо барои «вақти эҳтиёт» гузаред.
- Пеш аз истифодаи он, пурсон шавед. (Ин хеле муҳим аст ва метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки шумо ягон вақт ягон доруворӣ ё доруҳои кофӣ надиҳед.)
- Сарпӯши қафаси даҳонро дар даҳонаш пӯшонед.
- Ба нафас кашед ва пурра озод шавед.
- Бо гулӯла ба боло нигарист ва даҳонаш ба даҳони шумо равона шудааст, даҳонашро ба даҳони худ гузоред ва лабҳои худро дар гиред.
- Дору зуд, даҳони чуқурро тавассути даҳони худ гиред, дар ҳоле, ки дар якҷоягӣ дар поёни консерва ба таври қатъӣ пахш кунед.
- Соҳаи худро барои 5-10 соат нигоҳ доред, ки доруҳоро ба шушҳои худ гузоред. Даҳонро аз даҳонатон дур кунед ва одатан нафаскашӣ кунед. (Барои онҳое, ки бо каннабӣ чун як навраси озмуданд, ба мо гуфтанд, ки ин корро ҳамон тавр иҷро мекунад.)
- Агар духтури шумо як вояи дуюми доруворӣ пешниҳод кунад, як-ду дақиқа интизор шавед, бозгаштарро шӯр кунед ва қадамҳоро аз се то шаш такрор кунед. (Ин як қадамест, ки одамон аксар вақт кӯр мекунанд ва фақат як воҳиди дуюмро такрор мекунанд. Агар шумо фикр кунед, ки чӣ тавр доруворӣ кор мекунад, якчанд дақиқа интизорӣ мекашад. ки миқдори дуввум метавонад ба шуши шумо сахттар шавад.)
- Баъд аз ҳар як истифода бурдани сарпӯшро аз чап истифода баред, то ки хок ва дигар қисмҳои онро ба даст оранд. (Бо COPD, сироятҳо сабабгори асосии бемори COPD мешаванд, фавран иваз кардани сарпӯши бактерияҳое, ки дар даҳонатон дорӣ, кам мешаванд.)
- Пас аз он, ки дар акредитатсия истифода кунед, даҳони худро бо об гузоред.
Ин чӣ гуна аст, ки бо интерпретатори худ кор накунед
Ҳатто баъд аз истифодаи спиртизатор бронходилатори шумо ҳатто ҳангоми ҳассос нафас кашидан мумкин аст, шумо метавонед аз нав истифода баред, то худатон як вояи дуюмро (ё сеюм ва чорум) дору диҳад. Гарчанде ки васвасаи ба васваса додашуда муҳим аст, шумо бояд бо вояи муқаррарнамудаи духтур мувофиқат кунед. Агар шумо фикр кунед, ки оё доруҳои шумо бояд ислоҳ шаванд, духтуронро даъват кунед.
Азбаски интерпретатсияҳо аксаран муқаррар карда шудаанд ва аксар вақт кор мекунанд, одамон аксар вақт намедонанд, ки ин доруҳо чӣ қадар қавӣ ҳастанд. На он қадар душворӣ, чуноне, ки дар таъсири зарардида, балки ҳамчун қадами пурқувват кардани ҳавоҳои худ.
Солҳои охир тадқиқотчиён кӯшиш карданд, ки чаро муайян кардани сатҳи фавти одамоне, ки бо нафас нигоҳ дошта мешаванд, нисбатан мунтазам мемонанд. Баъзе духтурон боварӣ доранд, ки беморон намедонанд, ки чӣ гуна қадами ин доруҳо дар арсенурӣ барои нафаскашӣ ва пеш аз ба даст овардани кӯмак барои худ дар хона хеле муолиҷа мекунанд. Агар шумо худро пайдо кунед, шумо метавонед дар вояи тамаркузи худ такрор кунед, накунед. Аммо ба он нуқтае диққат диҳед, ки ба духтур муроҷиат кунед, то бубинад, ки чӣ тавсия медиҳад.
Якчанд чизҳое ҳастанд, ки шумо бояд бо интерфейси худ (ё ягон каси дигар) кор накунед:
- Пас аз анҷоми мўҳлати дар канори дарахтон тамошобинро истифода накунед. (Шумо метавонед дорувориҳоро истифода баред, вале фаҳмед, ки он самаранок набошад ва ба шумо лозим аст, ки ба ташрифи беморхона ё ба беморхона муроҷиат намоед).
- Набудани худфаъолиятиро дар атрофи гармӣ ё оташтан кушода нигоҳ надоред. (Онҳо метавонанд ва кор кунанд, тарк кунед.)
- Истифодаи дигар ин ашёҳои аҳолинишинро истифода набаред. (Тавре, ки дар боло қайд карда шуд, интерпретаторҳои бронходилатор доруҳои сахт мебошанд. Агар шумо васваса доред, ки доруи доруворро истифода баред, ба духтур муроҷиат кунед.)
- Агар доруҳои худро доро набошанд, бо истифода аз пӯсти худ аз даст набаред. Якчанд барномаҳои дорувории тахфиф мавҷуданд, ва табобати шумо метавонад шуморо бо намунаҳои ройгон таъмин намояд, то он даме, ки ин доруҳои арзонтарро ба даст оред. Пурсед.
- Ин ва ҳамаи доруҳоро аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред.
Хати ростро дар ваннаҳои бронхотератор
Набераҳои бронхуриявӣ воситаи асбоби муҳимест, ки ба шумо КЛН ё Оптикаи худро дар зери назорати худ нигоҳ медоранд, аммо шумо бояд дониши онҳоро дуруст истифода баред, то таъсири бештар дошта бошед. Якчанд дақиқа гузаронданд, ки ин қадамҳоро гузаронанд - ва агар лозим бошад, онҳоро бо дастаи ғамхорӣ муҳофизат кунед - барои саломатӣ шумо дивидендҳои калонро пардохт карда метавонед.
> Манбаъҳо:
Мелани, А. Тренинги табобати инкассатсионї: Талаботи афзалиятнок барои духтур. Санади Bio-Medica . 2017. 78 (3): 233-45.
> Мелани, А., ва Дари Палери. Нигоҳ доштани назорати бемориҳои музмини музмини музмини шӯришӣ: Истифодаи терапевтҳои тазриқӣ ва хавфҳо ва фоидаи таҷҳизоти гузариш. COPD . 2016. 13 (2): 241-50.