Баъзан пас аз он ки шумо шино кардаед, ба шумо мениҳед, ё ба наздикӣ ба ванна меравед, шумо эҳсос мекунед, ки ҳанӯз дар гӯшҳои шумо об ҳаст. Ин метавонад ба як ё ду гӯша таъсир кунад ва метавонад сустии шуморо кам кунад, гӯши худро мисли «поп» ё худ эҳсос накунед. Инчунин муҳим аст, ки канали кушодаи канали ҳар як обро барои пешгирӣ намудани сирояти вируси берунӣ, ки гӯши гӯши чӯбӣ ном дорад, тоза кунад .
Гӯшаки Swimmer рух медиҳад, вақте ки рутубат имкон медиҳад, ки бактерияҳо дар дохили каналҳои рӯизаминӣ рӯёнанд. Онро бо нигоҳ доштани гӯшҳои худ пешгирӣ кардан мумкин аст. Шумо метавонед ҳангоми обхезӣ ё дар рӯи об пӯшидани дастҳо дар гӯшаҳои мухталифи маводи мухаддир дар гиред, шумо метавонед бо об дар гӯшҳои худ пӯшед. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои гирифтани об аз гӯшҳои шумо пас аз шиноварӣ ё обхезӣ мебошанд.
Чӣ тавр аз канори об берун шавед
- Роҳро ба поён гузоред ё ба канори худ партофтанро, то ки вазнинии об имконият диҳад, ки об равад. Шумо мехоҳед, ки ба сарпӯши сарпӯши қоғаз гузоред ва ба болишт гузоред. Он инчунин метавонад барои осонтар кардани lobe гӯшҳои худро барои рост кардани каналҳои гӯшӣ ва осонтар гардонидани об ба кор барорад. Шумо инчунин метавонед сари худро аз як тараф ба ҷояш сӯзонед.
- Истифодаи мӯйҳои мӯйро дар танзимоти паст истифода баред, то хушкониҳои хушкро хушк кунед. Эҳтиёт бошед, ки пеш аз ба фурӯзон табдил додани хушккунӣ ба гӯш надиҳед. Ин метавонад ба лоб дар гӯши худ ёрӣ расонад (онро ба дӯши худ кашед) ё ба таври осоишта аз як тараф ба як тараф ҳаракат кунед.
- Ягона, фурӯхта, порчаеро пӯшед ё кӯшиш кунед, ки managever Valsalva барои кушодани сими аудио. Як роҳи осонтар кардани идоракунии Valsalva Valsalva аст, то охири хати коҳи ва ба он зада. Агар шумо кобед набошед, шумо метавонед нафаси чуқурро гиред ва кӯшиш кунед, ки бо даҳони худ пӯшед, дар ҳоле ки ангезаҳои худро пӯшед.
- Шустани шустани шустагар дар оби гарм ва сипас ба берун аз гӯшаи худ дар давоми 30 сония истифода баред, онро барои як дақиқа ҷудо кунед ва қариб чор маротиба такрор кунед. Истеҳсоли гармӣ метавонад барои тозакунии аудити аудио кӯмак расонад. Махсусан, шумо метавонед як косаи худро бо оби гарм пур кунед ва аз хати бутта барои 5-10 дақиқа шуста метавонед. Саратон ва косаи сарпӯши сарпӯшро сарф кунед, то ин бухорро бартараф созед ва ин усулро самараноктар созед. Ҳангоми истифодаи оби гарм ҳамеша ҳамеша эҳтиёткорона истифода баред.
- Агар усулҳои дар боло зикршуда кор накунанд ва шумо ҳеҷ гуна ҳолате надоред, ки дандонҳои гӯширо вайрон карда истодаед (ба поён нигаред) шумо метавонед дандонҳои гӯширо аз худ кунед. Якчанд моддаҳо вуҷуд доранд, ки метавонанд ба об аз гӯшҳои шумо кӯмак расонанд. Яке аз омехтаи нӯшокиҳои нӯшокии спиртӣ ва сиркои ним аст. Ба тарафи худ равед, дар ҳоле, ки шахси дигарро ба як қатор истифода мебарад, то се то чор дуди ҳалли худро дар гӯш кунед. Дар он ҷо 30 сонияи дигар ҷойгир шавед ва сарлавҳаатро сар кунед, то ҳамаи рехторо аз гӯшаи худ бигиред. Махсусан, шумо метавонед аз се то чор қатраҳои атомии водоридро истифода баред ва онро дар гӯшаи худ барои 1-2 дақиқа тарк кунед. Ҳамчунин, барои ин мақсад фурӯхташуда дар гӯшҳои гӯштӣ мавҷуд аст. Агар шумо интихоб кунед, ки нархи барзиёдро ба даст гиред, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба дастгириҳои бастабандӣ пайравӣ кунед. Бояд қайд кард, ки дарди дари гарм бояд ҳарорати хонагӣ бошад, агар онҳо хеле сард бошанд, шумо шояд фараҳбахш ё ҳисси худро ҳис кунед, вақте ки онҳоро дар гӯши худ гузоред. Шумо инчунин метавонед истифода бурдани равғани зайтун дар гӯшҳои худ кӯшиш кунед, аммо дар фикри ман беҳтар аст, ки барои пешгирӣ кардани гӯшҳои сиёҳ ба ҷои обе,
Чӣ бояд кард, вақте ки дар ҳастӣ об ҳаст?
- Ҳеҷ чизро ба гӯшҳои худ нанигаред, то кӯшиш кунед, ки обро, аз ҷумла пӯлодҳои пахтагӣ дарёбед. Шумо метавонед ба таври бесифат обро ба гӯши худ бардоред, бактерияҳоро ҷорӣ кунед, ё ҳатто дандонҳо ва дандонҳои гӯширо вайрон кунед.
- Агар дар ҷарроҳии ҷарроҳии охирини шумо дастаи мӯйсафед вуҷуд дошта бошад, ягон намуди дарозиҳо ба гӯш надиҳед, ё метавонад драйни гӯширо шикастааст.
Ҳангоми занг задани духтур
Ҳатто агар шумо имкон надиҳед, ки обро аз яке аз усулҳои дар боло номбаршуда ба даст наоред, гӯшҳои шумо одатан дар як ё ду рӯз худро тоза мекунанд.
Аммо, бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо аломатҳои зерин дошта бошед:
- дарди сар
- сурх, шамол, ё пӯсти пӯст дар каналҳои гӯш
- шумо дар бораи талафоти ногаҳонӣ ё доимӣ муроҷиат мекунед
- заҳбурҳо аз гӯш, ки хун, зард, сабз, ширин, ё нангинро вайрон мекунанд
- ҳама гуна нишонаҳои дигар, ки ба назар нагирифтаанд ё мераванд
Инчунин бояд қайд карда шавад, ки моеъи зериобии дандоншиканӣ баста мешавад. Ин ҳамон обест, ки дар канали рӯизаминии берунӣ пас аз обгирӣ ё ванна кардани ванна, ҳарчанд ҳар ду ҳолат метавонад нишонаҳои монандро пайдо кунад. Рушти дар гӯши миёна дар кӯдакони хурдтар назар ба калонсолон хеле маъмул аст, ҳарчанд дар ҳамаи гурӯҳҳои синнусолӣ рӯй медиҳад. Агар шумо дромро дар паси дандонҳо дошта бошед, эҳтимолияти онро бо яке аз усулҳои дар ин модда номбаршуда халос кардан ғайриимкон аст. Духтури шумо метавонад шуморо назорат кунад ва бинед, ки оё моеъи худро аз худ дур мекунад (одатан дар муддати моҳҳо), ё шумо метавонед ба ҷойгоҳи ҷарроҳии ваннаҳои вентилятсия ниёз доред.
> Манбаъҳо:
> Академияи Амрикоии Околейногология Сарвари ва шифобахши ширин. Гӯшти Swimmer. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
Садо Ояндасоз Чӣ тавр аз канори об берун шавед. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Updated февр. 2017.