Мусиқии масткунандаҳо гурӯҳҳои мушакҳои калон, пуриқтидоранд, ки аз пушти лой, аз либосҳои поёнӣ ба пушти устухони сиёҳ мерезанд. Мушкҳои дарунравӣ дар функсияҳои онҳо аҳамияти калон доранд, ки ҳам дучори ихтилоли пӯст ва ҳамвор кардани пӯстанд.
Ин мушакҳои болғунҳо дар бисёр чорабиниҳои варзишӣ, инчунин дар корҳои ҳаррӯзаи рӯзона истифода мешаванд.
Варзишҳое, ки маъмулан ба зарари боркашонӣ, аз ҷумла ҳавопаймоҳои варзишӣ, ки ба зудӣ суръатбахширо ҷалб мекунанд. Инҳо дохилӣ ва майдон, футбол ва баскетбол мебошанд.
Зарари мастӣ низ дар натиҷаи як занги бевазан ба мушакҳо, ба монанди дар пушти рондан ё ба риштаи болоӣ афтода метавонад. Муносибатҳои бодомҳо аз ҳомиладории резинӣ фарқ мекунанд, гарчанде онҳо метавонанд нишонаҳои монандро ба вуҷуд оваранд.
Метавонанд пойбандии Hamstring
A bouquin pulled, инчунин як шиддати бориш номида мешавад, як порае аз пусти мушакҳо. Гӯшҳои майна одатан ба намудҳои дигари мушакҳои мушакҳо баробаранд:
- Синфи I Миқёси гулмоҳӣ: Бемории осонӣ, аксар вақт маъюбӣ нест. Тоза кардани нахи мушакҳо микроскопи аст, асосан ба мушакҳо хеле дур. Одатан маҳдудиятҳои маҳдуд дар фаъолият.
- Grade II Бемории заиф: Ғарқии миёнаҳол , метавонад қобилияти варзишгаронро барои анҷом додани фаъолиятҳо, ба монанди давидан ва барпо кардан маҳдуд кунад. Мумкин аст оҳиста ва бӯйнокии мӯътадил дошта бошед.
- Синфи III синтези фишор: зарари вазнине, Fibers of the muscle are substantially or completely fragmented, potentially requiring intervention of the surgery. Бисёр вақт беморон аз мушакҳои мушак, дабдабанок ва бӯйҳои назаррасро шикоят мекунанд.
Шерозии мушакҳо ва ашхос аксаран аз сабаби он, ки чаппази экрементикӣ номида мешавад.
Вақте, ки майзадашавии изолятсионии мушакҳо рух медиҳад, мушакҳо кӯшиш мекунад, ки дар якҷоягӣ қувваи дигар (замин, бозигари ва ғайра) ба мушакҳо дар самти муқобил маҷбурӣ кунад. Ин метавонад ба мушакҳои шадид таъсир расонад, ва агар қуввати кофӣ қавӣ бошад, он пӯсти мушакҳоро пӯшонад.
Зарфҳои мушакҳо низ ба таври умумӣ маъмуланд, зеро мушакҳо беш аз як як паҳлӯ доранд. Сарчашмаи германи дар қисми поёнии либос аст, ва ҷойгиркунии он дар қисми болоии устухони сиёҳ аст. Бинобар ин, мушакҳо ҳам ҳач ва ҳам зону мегузарад. Ҳаракатҳои ҳар ду бутҳо метавонанд қувваҳоеро, ки ба мушакҳо таъсир мерасонанд, зиёд кунанд. Дигар мушакҳо, ки бештар аз як ҳамкасан (масалан, gastrocnemius, ё мушакҳои гӯсола ) мегузаранд, инчунин ба ҷароҳатҳои фишори мушакҳо бештар дучор мешаванд.
Аломатҳои инъикоси кандакорӣ
Аломатҳои германи пӯсида аз сабаби вазнинии ҷисмонӣ вобаста аст. Зарари боришот одатан ногаҳон ва дардовар аст. Дигар аломатҳои умумӣ инҳоянд:
- Ҷойгиршавӣ: ашкҳои хурд дар дохили мушак ба хунрезӣ ва бӯйҳои минбаъда. Беморӣ дар пушти қабат сар мезанад ва вақти он расидааст, ки хушксолӣ зери пӯст ва аксар вақт ба пои рост меояд.
- Беморон: Гирифтани хун аз зарбаи банди боиси варидии лоғар мегардад. Ин метавонад фишори минбаъдаи мушакҳоро мушкил ва азоб диҳад. Зӯроварии компримативӣ метавонад ба назорати шадидан кӯмак расонад.
- Мушакҳои мушакҳо: Спартакҳои мушакӣ аломат ва маъмулан зарари гандум аст. Аз сабаби тропикӣ ба мушакҳо, сигналҳои таркиб шикананда ва мушакҳо метавонанд ҳавасманд бошанд. Агар вазнин бошад, рагҳои мушакҳо метавонанд бо блокҳо кӯмак расонанд.
- Мушкилии мубориза бар зидди мушакҳо: Бифшавӣ аз зону пас аз шикасти пӯсида, баъзан метавонад бемориро аз роҳ пешгирӣ накунад. Агар шумо имкон надиҳед, ки миқдори миқдори помидорро вайрон кунед, мушакҳо метавонанд ба таври пурра решакан карда шаванд.
Муносибати оҳиста-оҳиста
Мониторинги герметикӣ аз ранҷии зарари вобаста вобаста аст. Аз сабаби хунрезӣ ва дандон, варзишгарон бояд фаъолияти худро қатъ кунанд ва фавран истироҳат кунанд.
Бастаи яхкунӣ ва рагҳои хунуккунанда барои идоракунии шадидан истифода бурда мешавад. Агар дастурҳо дардоваранд ё асбобҳо сахт бошанд, эҳтиёткор будан лозим аст. Агар дард ба назар гирад, ё агар нишонаҳо мунтазам ҳал нашаванд, арзёбии тиббӣ бояд ба даст оранд. Барои дидани духтур аломатҳои нишонаҳо мавҷуданд:
- Шумо мушкилӣ доред
- Дарди он хеле муҳим аст ва бо истироҳат раҳо намешавад
- Шумо фикр мекунед, ки шумо метавонед як решаи пурраи рентгенӣ дошта бошед
Мутаассифона, бе муомилаи дуруст, ҷароҳати мушакҳои миқдор метавонад сигналҳои такрориро ба вуҷуд оварад. Хабари хуб аст, ки бо муомилаи дуруст, ин ҷароҳат метавонад пешгирӣ карда шавад ва варзишгарон умуман ба сатҳи пурраи варзишӣ баргаштаанд.
Манбаъҳо:
Нонан ТJ, ва Гарррет У., «Мусобаи шадиди афтида: табобат ва табобат» J. Am. Acad. Орта. Сург., Июни 1999; 7: 262 - 269.