Алҳол ду категорияи асосии артрит, олудагии илтиҳоб мавҷуданд. Аввалан, остеарррит , одатан ба назар мерасад, ки ногузирии пӯшида ва пӯшидани он аз пиронсолӣ ва пас аз ҷароҳат. Дуюм он аст, ки артерияи илтињобии autoimmune, ки аз он эпидемиологї (АРР) бештар маъмул аст. Дар РА, ҳуҷайраҳои системаи иммунӣ ва паёмҳои озодшудаи онҳо (sitokines як мисол аст), ба даруни даруни пайвастагиҳои тазриқи илтиҳоб ба ҳуҷайра ҳамла мекунанд.
Ҳар ду метавонанд ба зарари якҷоягӣ ва шикастанӣ оварда расонанд, то ин ки он ба сифати ҳаёти одамон таъсир расонад. Аммо агар шумо ба артритҳо гирифтор бошед, эҳтимол шумо ҳама бо он қисми охирин шинос шавед. Бо вуҷуди ин, ба шумо маълум нест, ки ҳар ду намуди асбоби он чизеро, ки бо ташвиши стресс оксигенӣ ном дорад, ба вуҷуд меоварад - ва ин иншооти асосии зарардида як чизест, ки шумо метавонед таъсир расонед.
Фаҳмиши фишори Оксидикӣ
Функсияҳои Оксидӣ раванди хеле маъмул аст, ки аз фаъолияти рӯзонаи худ ба даст меояд. Вақте ки ҳуҷайраҳои шумо кори худро кор мекунанд, онҳо озодии радикалиро ташкил медиҳанд, ки ман фикр мекунам, ки "офтоб" ё оташпораҳои хурд. Сипас, системаи дифоъи зиддимонополистии шумо онҳоро берун мекунад, мисли сӯрохи оташ оташ пошидани як сӯрох дорад.
Сатҳи пасти таркиби окситикӣ барои фаъолияти мунтазами худ муфид аст. Азбаски радикалҳои решавӣ озодона раванди мӯътадил аст, табиат ба мо фаровонӣ аз антиоксидантҳо дар ғизоҳои хӯрокхӯрӣ, ки бо меваву сабзавот, ки дар меваву сабзавот мавҷуданд, гуногунанд, ки аз ҳама рангҳои гуногуни ин ашёҳо намояндагӣ мекунанд.
Ҳар рӯз, шумо бояд хӯрокҳои зиддимикробӣ бихӯред, ки ҷисми шуморо бо ин радикалҳои ройгон таъмин кунед. Бо вуҷуди ин, агар шумо ба вартаи кофии антиоксидантҳо дар ҷисми худ нигоҳ надошта бошед, то ҳама бофаҳмҳоеро, ки офарида шудаанд, ниҳоят озодона радикалҳо ғолиб хоҳанд кард, кохҳо оташ ва оташро оташ мезананд, зарари бофта ва ниҳоят беморӣ.
Функсияи Оксидент метавонад ҳуҷайраҳои иммунии худро, махсусан, чунки онҳо хеле фаъол буда, ҳангоми кор кардани ҳар рӯз кори худро муҳофизат ва озод мекунанд. Ин низ равандест, ки мо ба он бовар мекунем, ки RA ва дигар шароити шадидтарини артрит, аз ҷумла остеоартрит, нигоҳ дошта мешаванд.
Пайвастшавӣ ба артрит
Шумораи зиёди тадқиқотҳо нишон доданд, ки одамоне, ки бо RA доранд, сатҳҳои молекулҳо номида мешаванд, ки намудҳои оксигени биологӣ (ROS) -ро доранд, радикалҳои озод, ки дорои зарфҳои лифҳо, сафедаҳо ва DNA дар дандуии муштарак доранд.
Дар шароитҳои муқаррарӣ, ROS бо як қатор системаҳои дифои зиддимиклалии худ назорат мекунанд. Дар одамоне, ки бо RA мутаносибан антиоксидантҳо наметавонанд нигоҳ дошта шаванд ва радикалҳои ройгон қобилияти эококоро иҷро карда, зарари ҷисмониро ба вуҷуд меоранд. Ҳангоми ҳамроҳшавии ҳамлаҳои пайвастаи шумо бо системаи иммунии шумо, ин сатҳи баланди оксигени оксиген боиси шадид шудани шадид мегардад. Тамоми раванд метавонад дар натиҷа нобудшавии устухон, пайвандҳо ва гиёҳҳои хушсифат гардад.
Вақте ки тадқиқотчиёни Донишгоҳи Алигарии Исломии Ҳиндустон бо фишори оксиген дар одамоне, ки бо RA ба одамони бемориҳои мазкур бемории норасоии оксиген нишон додаанд, муқоиса карда, дараҷаи баландтари оксигени оксиген, аз ҷумла афзудани истеҳсоли ROS, зарари DNA, системаҳои дифоъи зиддимушакӣ ва дигар нишонаҳо буданд.
Онҳо инчунин дараҷаи паст ду антиоксидант доранд: glutathione ва витамини C. Glutathione эҳтимолияти антиоксидити муҳим дар бадан аст, зеро он дар дохили ҳамаи ҳуҷайраҳои худ ба ҷисми шуморо аз зарари ROS муҳофизат мекунад. Ҷолиби диққат аст, ки беморони RA, ки бештар дард ва беморӣ доранд ва онҳое, ки RA доранд, дар муддати тӯлонӣ стрессҳои оксигенӣ ва сатҳҳои поёнии антиоксидантҳо баландтар буданд. Таҳқиқот доимӣ аз ин алоқа байни сатҳҳои поёнии антиоксидантҳои мушаххас ва тамғаҳои ройгони репертҳои ройгон дар одамон бо RA пуштибонӣ мекунанд.
Остеаррит (ОА) бо сатҳи баланди оксигени оксидӣ алоқаманд аст. Ин боварӣ дорад, ки одамоне, ки фарбењанд ё фарбеҳи вирусии вирусӣ доранд (намуди равған дар дохили ҳуҷайраҳои дохили худ, пўшидани атрофи дохили ҳуҷайраҳои шумо) дорои тамоми стрессҳои оксигени бештар дорад ва байни фарбењї ва ОА пайвастагии мустањкам дорад.
Ба эътиқоди он, ки мунтазам ба решаҳои ройгон таъсири манфӣ мерасонад, ба chondrocytes (ҳуҷайраҳое, ки гилемикӣ) барои истеҳсоли намудҳои оксигени реактивӣ (ROS) меоранд, ва онҳо ба таври мустақим ба коллажи коверганикӣ зарба мезананд ва дар дохили дастгохҳо тағйироти софро кам карда, онро ҳифз ва камтар муҳофизат мекунанд. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки сатҳи витамини С бо хавфи баландтарини пӯсти ОИ алоқаманд аст ва афзоиши истеъмоли шумо метавонад зону радиобасомадро нигоҳ дорад ва дард аз бадтар шудани он нигоҳ дорад. Хабари хушхабар ин аст, ки тадқиқот нишон медиҳад, ки талафоти равғани бадан боиси коҳиши шадиди пӯст ва илтиҳоб мегардад.
Чӣ тавр шумо метавонед амал кунед
Истифодаи ғизо ҳамчун дору ҳамеша қадами аввалин барои паст кардани илтиҳоб ва фишори оксиген мебошад. Дар ин ҷо мо диққати худро оид ба беҳтар кардани фаъолияти зиддитатурӣ дар ҷисми худ равона мекунем. Системаи зиддимикробити шумо барои идораи фишори оксиген, аз қабили superoxide dismutase (SOD), бисёр ферментҳои гуногунро истифода мебарад ва ин ферментҳо витаминҳо, минералҳо ва аминокислотаҳои амудии худро барои кори беҳтарини худ талаб мекунанд.
Барои рад кардани радикалҳои озод, антиоксидантҳо дар ғизо низ муҳиманд, ва инҳо витаминҳо мисли бета-каротин ва витаминҳои A, E, ва C, инчунин polyphenols электромагнитӣ, махсусан дар сабзавот ва меваҳои ранга, Шумо бояд ҳар рӯз, бо ҳар хӯрок мехӯред.
Илова бар беҳбуди истеъмоли антиоксидантҳо, ба таври воқеӣ барҳамхӯрӣ ва шифо ёфтанаш мумкин аст, шумо бояд ба экспедитсияи экологӣ ва энержӣ , ки эҳтимолан ба системаи шумо фишори оксиген лозим аст, ҳал кунед. Ин стрессҳо дар диаббиозҳои гепатит (тағйирот дар микробиомҳои гемозобӣ), ба витаминиҳо, сироятҳо ва / ё фарбеҳро хеле зиёд мекунанд.
Бо табобати микробиоз ва гови ғанӣ бисёре аз тадқиқот дар назди он табобати асосиро барои табобати артрит менигарад, зеро он нишон медиҳад, ки фишори оксиген ва илтиҳоби аксар вақт дар он ҷо оғоз меёбад ва сипас ба қисмҳои дурии ҷисми худ, аз он ҷумла пайвастагиҳои шумо мераванд.
Дар хотир доред, ки артрит вазъи ҳолати система аст, ва дардноке, ки шумо ҳис мекунед, бо илтиҳоб ва фишори оксиген, ки дар ҷои дигар дар ҷисми шумо пайдо мешавад. Агар шумо сарчашмаи он пайдо кунед ва муносибат кунед, бе табобати шумо беҳтар мешавад. Ва ин мақсад аст.
Доктор Блум муаллифи "Артидия шифоёфта аст", ки дар бораи чӣ гуна шифо додани шифо ва табобати оксигенҳои оксиген (Таджик 2017) муносибат мекунад.
> Манбаъҳо:
> Ҳани М. Хоҷа, Саъеҳ Ахмед, Маҳран С. Абдел Рахман, Ал-Бадр Хамза, намудҳои оксиген ва нитрогенҳо дар беморони гирифтори арунияи рагогунӣ ҳамчун биомарерон барои фаъолияти беморӣ ва нақши антиоксидантҳо. Радиои Радиои Биология ва тиббӣ, Нуқтаи 97, августи соли 2016.
> Mateen S, Moin S, Хан З.А., Зафар А, Фатима Н (2016) Баланд бардоштани намудҳои оксигени реактивӣ ва стрессҳои оксидкунанда дар артерияи рагогунӣ. БАРОИ ОДАМ 11 (4): e0152925. Да: 10.1371 / journal.pone.0152925
> Мумумэк Г, Аиэлл ФК, Сзчлинская MA, Ди Роса М, Кастроговиан П, ва дигарон. (2015). Остротаррит дар асри XXI: омилҳои хавф ва рафторҳое , ки ба бемории саратонӣ ва пешравӣ таъсир мерасонанд. Журналистони байналхалқии илмҳои молекулӣ , 16 (3): 6093-112.
> Quiñonez-Flores CM, González-Chávez SA, Del Río Nájera D, Pacheco-Tena C. Оксидияи Стресс дар Автогенез Артитияи Реотехникӣ: Шарҳи систематикӣ. International Research Research BioMed. 2016; 6097417. Да: 10.1155 / 2016/6097417