Натиҷаи паҳншавии ҳавопаймо метавонад мустаҳкам кардани хатсайрҳои болоӣ бошад
Офтоб барои табобати умумӣ, ки дар вақти нафаскашӣ ҳангоми заҳролудшавӣ ба вуҷуд меояд, сабаб мешавад. Ин аксар вақт ба сабаби болопӯшии ҳавоӣ боло мешавад ва он метавонад ба мушкилоти асосии тиббӣ оварда расонад . Ин аксар вақт аз ҷониби ҳавасмандии ҳавоӣ , ё CPAP таҳия карда мешавад, аммо ин ҳамеша ба таҳаммул намерасад. Дар асл, риояи ниҳоят муҳим дар табобат, ки баъзан метавонад бартараф карда шавад.
Яке аз алтернативаҳои пешниҳодшуда ба CPAP омӯхтани асбоби абригентиро, ки called dogeridoo дорад.
"Didgeri" чист?
Dogeridoo як воситаи бод аст, ки дар байни мардуми инглисӣ дар шимоли Австралия маъмул аст. Ин як силсила силиндрӣ, чӯбчаест, ки аз 3 то 10 фут дарозӣ дорад. Он зиёда аз 1500 сол бозӣ карда, анъалаи эввалифтус ё bamboo бо дандонпази занбурпарварӣ дода шудааст. Вариантҳои ҳозиразамони ҳозиразамони ҳиндустон метавонанд аз қубурҳои пластикӣ ва лентаҳои пластикӣ сохта шаванд ва он имконият медиҳад, ки худро худатон созед.
Танҳо сулҳро нигоҳ доред
Dogeridoo бо усули махсуси нафаскашӣ машғул аст, ки сулҳро давр мезанад. Ин ба воситаи бадан тавассути нафас кашидан аз даҳони истифода аз забон ва дӯконҳо нафрат дорад. Лаблабаҳои Vibrating як drone пайваста, ки як бозингари баландсифат метавонад, ки то даме ки дилхоҳ арзон, бо таъминоти ҳаво мунтазам пур карда мешавад.
Равғанашонро мустаҳкам кунед
Дар тадқиқоти Швейтсария, ки дар Журналияи тиббии Бритониё нашр шудааст , маълум шуд, ки бозгашти бозиҳо барои табобати муассири муассир барои табобати мӯътадили норасоии масуният аст. Ин тасмим гирифта шудааст, ки технологияи нафасии давравӣ метавонад оҳанги мушакии ҳавопайморо боло бардорад ва заррае, ки дар ҳавлии хобона маъмул аст, коҳиш диҳад.
Рӯзи панҷшанбе ба омӯзиш, дарсҳои таълимӣ ва дар хона дар давоми чор моҳ машғул шуданд.
Натиҷаҳо кадомҳоянд?
Рӯйхати омӯзиши бақайдгирӣ дар як шабонарӯз тақрибан 25 дақиқа, 6 рӯз дар як ҳафта амал мекард. Дар муқоиса бо гурӯҳи назоратӣ, ҳаҷмии шабонарӯзӣ ва нишондиҳандаи ҳуҷайраҳои рентгенӣ (ё шумораи садамаҳо дар як соат) хеле беҳтар карда шуданд. Шарикони онҳо низ ба осебпазирии камтар ҳушдор доданд. Nonetheless, the quality of sleep is not a measure of quality.
Алтернативаи таъсирбахш?
Бинобар ин, ин тадқиқот нишон медиҳанд, ки ба таври мунтазам бозигарони муҷаввиз барои табобати муассири муассир дар одамони гирифтори осебпазирии осебпазирӣ, беҳтар намудани баъзе тадбирҳои беморӣ мебошанд. Аммо ин ба назар мерасад, ки баъзе каме хоби оромии боқимонда боқӣ мемонад. Барои камтар аз 10 доллари амрикоӣ маводҳо, ва каме таҷрибаи омӯзиши техникаи нафаси даврӣ, ин метавонад як алтернативаи эҳтимолиро барои онҳое, ки наметавонанд мошинҳои CPAP-ро таҳаммул кунанд.
Манбаъҳо:
Чӣ тавр ба Дидgerдода Play
Худро Доггеред кунед
Пуха М М. "Дидгериду ҳамчун табобати алтернативӣ барои синамаконии apnea ҳабсшудаи озмоишӣ: озмоиши назоратии тасодуфӣ." Маҷаллаи тиббии Бритониё . 2006; 332: 266-270.