Новобаста аз он аст, ки баландии тобистон ё чуқурҳои зимистон, оинаҳои офтобӣ барои онҳое, ки аз миқдор ва дарди сараш азоб мекашанд, заруранд. Танҳо оинномаҳое, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба пешгирӣ аз миқдор ва дардҳои саратон, инчунин барои саломатии чашм аҳамият диҳанд.
Бо вуҷуди ин, ба шумо лозим аст, ки барои офтобҳои офтобӣ ҷустуҷӯ кунед, ва он гоҳ ба ёд оред, ки он вақт онҳоро харидед - хатои умумӣ.
Ин аст он чизе, ки шумо бояд донед, ки чӣ гуна оинаи офтобӣ метавонад чашмони худро муҳофизат кунад ва ба шумо муҳоҷират ва саратонро ҳифз кунад.
Мониторинги офтобӣ ва пешгирии Migraine
Агар шумо дарди саратон ё вайроншавии миқдори шумо дошта бошед, эҳтимол шумо мехоҳед, ки барои пешгирии ҳамлаҳо ягон чора андешед. Огоҳӣ аз чашми худ аз офтоб метавонад барои се сабабҳои зерин кӯмак расонад:
- Нури офтоб равшан ва равшании инъикосшаванда метавонад миқдор ё саратонро тезонад ; Дар асл, баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки то 60 фоизи ҳамлаҳои ҳабсшуда бо нуршаклии равшан ё шиддатнок ба воя мерасанд
- Мигомографҳо аксар вақт попофобик ҳастанд, ҳатто вақте ки онҳо дар айни замон миг-ро ҳис намекунанд. I do not know
- Вақте, ки шумо саратон ва миқдоре дошта бошед, офтобҳои офтоб ҳатто дар шароити муқаррарӣ ва ҳолати нури офтоб ёрӣ мерасонанд.
Илова бар ин, он таваҷҷӯҳ дорад, ки migraine сабабҳои асосии аксбардор аст, ки ҳисси чашмрасӣ ва норасоиҳо дар равшании дурахшон мебошад.
Дар асл, то 80 фоизи одамоне, ки гирифтори бемории саратон ҳастанд, ҳушдор медиҳанд, ки ҳангоми рух додани нур. Дар айни замон, ҳассосии нур бо дигар намудҳои сарвазн, аз ҷумла дарди сараки шиддат , сароғози кластер, ва даври гемикрания хабар дода шудааст .
Қисми поёнии он ин аст, ки барои баъзе одамон, мӯйҳои офтобӣ як қисми муҳими асбоби пешгириашон миқдор ё саробонии худро доранд.
Фоидаҳои иловагии саломатӣ
Мигрант ва саратон дар пешгирӣ намудани манфиатҳои оинаи офтоб эҳтимолан ба шумо сабабҳои кофӣ барои харидани ҷуфти хуб ва таъмин кардани онҳо медиҳанд. Аммо агар шумо хоҳед, ки сабабҳои зиёдтаре дошта бошед, дар ин ҷо ду чиз бештар аст:
- Гирифтани офтобҳои рентгении эритрозитӣ (ҳам UVA ва UVB рентгенҳо), ки ба котикҳо , дандонпизишкӣ ва дигар чашмрасии чашм алоқаманданд.
- Агар шумо ягон проблемае вуҷуд дошта бошед, чароғҳои дурахшон ва / ё рентгеноҳои ultraviolet ин мушкилотро бадтар мекунанд.
Ниҳоят, фаромӯш накунед, ки оинаи офтобӣ барои кӯдакони худ, инчунин барои худатон фаромӯш накунед. Шумо ба ояндаи неки онҳо сазовор ҳастед. Вақте ки кӯдакон хеле ҷавон мешаванд, онҳоро ба остонаи офтоб пӯшанд, онҳоро бо гандум ба даст гиред, ки офтобро аз чашмони худ бубаранд.
Ба назар гиред, ки ҳангоми тамошои киноҳо барои офтоб
Ба шумо лозим нест, ки якчанд офтобиро дар оинаҳои офтобӣ барои кӯмак ба муҳоҷират ва саратонҳо сарф кунед, аммо шумо бояд аз сусти, арзонтар арзонтар гардед.
Ҳангоми харид намудани мӯйҳои худ, онҳо бояд ин се намудро дошта бошанд:
- Линзаи хуби оптикӣ
- Як ранг, ки чароғҳои Уттарроф дар паҳнҳои UVA ва UVB (агар шумо ин қабати махсус надошта бошед, рентгени торикӣ метавонад ба рентгенҳои UV бадтар шавад, зеро он ба хонандагон имкон медиҳад, чашмони шумо)
- Линсҳои полимерӣ, ки нурро пароканда мекунанд (намуди нуре, ки боиси монеа шудан мегардад)
Агар шумо линзаҳои доруворро пӯшед, ин фикри хуб аст, ки якчанд ҷавфҳои офтобӣ бо ин хусусиятҳо фармоиш диҳанд, зеро ин метавонад шуморо бештар ба онҳо пӯшонад.
Аз Калом
Қариб ҳар нафаре, ки гирифтори саратон ё бемории могром ба гиёҳҳои офтоб вобаста аст, вале барои он ки шумо онҳоро харидед, ғамхорона муҳим аст. - Шумо дар хотир доред, ки шумо танҳо дардноктар аз саратон нестед.
Одамшиносон мегӯянд, ки афзоиши котикҳо дар синну солашон хурд ва ҳолатҳои таркиби макулкӣ аз ҳарвақта зиёдтар аст. Таназзули макулҳо сабаби асосии пешрафти кӯдакон мебошад, ва мо бо эпидемия дар Иёлоти Муттаҳида рӯ ба рӯ мешавем.
Азбаски зарар аз рентгени UV ба вуқуъ пайваст, зарур аст, ки бо одатҳои офтобӣ ва папкаҳо дар кӯдаконатон сар кунед ва ба онҳо аҳамияти муҳофизати чашмро таълим диҳед, зеро онҳо ба қадри кофӣ фаҳмида мешаванд.
Ва, сифати хубро барои якчанд доллар сарф накунед. Сифати оинаи офтобӣ санҷида мешавад. Зимни оинаи офтобӣ барои саратон ва саломатии чашм муҳим аст.
Манбаъҳо:
Ассотсиатсияи Оптикомикии Амрико. (р). Муҳофизати UV: Назорати худро аз радиатсияи офтобӣ муҳофизат кунед.
Digre KB et al. Равғани рехташуда дар аксбардор. Journal of Neurophthalmology. 2012 Мар Мария; 32 (1): 68-81.
Китобхонаи миллии тиббии ИМА. (р). Феврал