Бемории бемории илтиҳоб (IBD) ҳеҷ гоҳе ҷарроҳӣ намекунад, ба ҳар ҷо, ки шумо меравед, бо шумо меоянд. Агар шумо хоҳед, ки хонаи шумо тарк кунад, шумо бояд дар бораи он вақте, ки бадтарин рӯй медиҳад, нақшаҳои шумо дошта бошед. Бо баъзе пешравӣ, шумо метавонед пеш аз он, ки мушкилоти каме ба вазъияти афсонае, ки рӯзи худро вайрон мекунад, канорагирӣ кунед. Баъзе проблемаҳое, ки метавонанд ба одамоне, ки IBD доранд, ба онҳо осебпазиртар табдил ёбанд, тоза кардани лойқаи ифлосӣ, садамаҳои ҷомашӯӣ ва ҳоҷати вайроншуда. Барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна шумо метавонед барои баъзе сенарияҳои бадтарин, ки бо одамони бо IBD рӯ ба рӯ мешаванд, омода шавед.
1 -
Масъулият: Ҳеҷ ҷойгоҳе вуҷуд надорадҲалли: Ҳар ҷое, ки одамон вуҷуд доранд, ванна вуҷуд доранд. Ба шумо лозим аст, ки ба куҷо ҷустуҷӯ кунед, ва чӣ гуна ба даст овардани он вақте ки шумо ба он ниёз доред. Маслиҳатҳои беҳтарин барои пешбурди мизоҷон - танҳо аломати нишони он аст, ки ба ҷои оне, Агар шумо дар давлати дорои Дастури дастрасӣ ба пойгоҳ зиндагӣ доред, шумо ҳаққи қонунӣ доред барои истифодаи ванна, ҳатто агар он "танҳо кормандон" бошад. Дар боло, баъзе тактикаҳои дигари ванна вуҷуд доранд, масалан, мехоҳанд, ки ба пеши пеши хатти роҳ бароянд, ки шумо метавонед ба пешаи хати алоқа ва пешгирӣ кардани садамаҳо истифода баред.
2 -
Масъалаи: Ҳавзи ифлосҲалли мушкилот: Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд, ки чаро ба шумо лозим аст, ки як толори зудро тоза кунед. Шояд шумо аз ҷое берунед, ба шумо лозим аст, ки рафта, танҳо як ҳоҷатхона ҳақиқатан ифлос аст. Ё шояд шумо дар хонаи дӯстон ҳастед, ва дарунравӣ ба шумо ногаҳонӣ меорад. Ҳеҷ ғам нахӯред, то даме, ки шумо якчанд чизеро, ки одатан дар як ванна пайдо мешавад, ба монанди шишаи ҳоҷатхонаҳо ва баъзе ошёнаҳои поксозӣ, шумо бояд зуд тоза кунед. Агар шумо маҷмӯи IBD-и худро бо шумо дошта бошед, шумо ҳатто дар шакли беҳтар хоҳед буд. Шумо метавонед маслиҳатҳои таркибиро дар дастгоҳи худ истифода баред, то зудтар тоза кунед, ва агар шумо дастпӯшакҳоеро истифода набаред, шумо метавонед дар дақиқаи худ бошед.
3 -
Масъалаи: Бастаи садамаҲалли ин мушкилот яке аз он аст, ки шумо бояд пешакӣ тайёр бошед. Аммо хушхабар ин аст, ки танҳо чанд дақиқа вақти худро мегирад ва шумо муқаррар кардаед. Ҳар касе, ки IBD дорад, бояд маҷмӯи ҳолати фавқулодда дошта бошад - ва шояд ҳатто бештар аз як. Ин дастгоҳро бо чизҳое, ки ба шумо лозим аст, дар ҳолати садамаҳои ванна ҳангоми баромадан ба он гиред. Калид аст, ва ин ҳама чизи муҳимтаринест, ки баъд аз он ки шумо онро истифода бурдед. Баъзе одамон мефаҳманд, ки дорои маҷмӯае, ки барои таъмини бехатарӣ пешниҳод мекунад, ҳатто бо баъзе аз ташвишҳо, ки аз зиндагӣ аз ванна ба ванна меоянд, кӯмак мекунад. Қуттиҳои шумо ба монанди шахсоне, ки шумо ҳастед, ба назар мерасанд, аммо шумо бояд ҳадди аққалан дар либосҳои иловагӣ, массивҳои тозакунӣ, дастпӯшакҳои пластикӣ, дасти санитарӣ, собун, қоғазҳои коғазӣ) дошта бошед.
4 -
МушкилҲалли проблема: Ҳоҷати вайроншудаистодаи проблемаест, ки метавонад ба касе рӯй диҳад. Барои пешгирӣ кардани ҳоҷати вайроншуда дар ҷои аввал, ман тавсия медиҳам, ки якчанд маротиба бордор шавед: як бор пеш аз он, ки шумо бо ҳаракати худ хотима дода бошед, ва баъд аз он ки шумо анҷом додаед, бори дигар шуста мешавад. Ҳатто ба шумо лозим аст, ки як рехти сеюм лозим шавад, агар шумо барои истифодаи мӯйҳои тозакунӣ ё миқдори зиёди матоъҳои ноҷӯрӣ лозим буд. Бо вуҷуди ин, қоғази ҳоҷатхона метавонад осонтар гардад. Аввалин паёми шумо, ки ҳоҷатхона пӯшидааст, он аст, ки об ҳангоми ба канор рафтанатон ба поён наравад. Боз рехтед!
Пластикаи ҷустуҷӯро дарёфт кунед ва онро бо пӯшидани кушодани дар поёни ҳоҷат бо охири плёнер истифода кунед. Ба ҷои дастгир кардан ба зудӣ ва зудтар, бо назардошти пешгирии сарпӯшакҳо, бо назардошти ғамхорӣ кардан ё ба таври ҷиддӣ рафъ кардани худро нигоҳ надоред. Бисёре аз гумроҳон бо осонӣ бо якчанд самтҳо тоза мешаванд. Вақте, ки клик равшан аст, об дар косаи пасттар хоҳад буд. Боз як бори дигар рӯшан кунед, то ки кафш пурра тоза карда шавад.