Муваффақияти партофтани як толор ҳаракати мураккабест, ки бояд як машъаи амалии солимро талаб кунад, ки он ба мушакҳо, сутунҳо, ligaments ва устухон тамоми шаклҳои синхронизатсия ва устуворро бармегардонад. Аз сабаби мураккабии ин ҳаракати номутаносибӣ ба инкишофи узвҳои бадан ва нороҳатиҳо оварда мерасонад.
Мушкилоти мушкилот
Ҳаваси ҳавопаймо боиси қувваи зиёд ва суръатбахшии нерӯи барқ мегардад, ки дар якҷоягӣ байни мушакҳо ва мушакҳо, ligaments ва tendons, ки дар атрофи он якҷоя амал мекунанд.
Новобаста аз он ки шумо як косаи бензолии касбӣ ҳастед, ё бо услуби кӯдаконатон дар ҳавлӣ, норасоии функсияҳои асбобӣ метавонад дарднок бошад. Баъзе аз нишонаҳои мушкилоти асал инҳоянд:
- Абрешими вазнин: Бештар дар чапи чап ё паҳнгаштан ба болоии болоӣ
- "Қолинбофии мурдагон:" Ҳисси норасоии қувваи ҷозиба
- Зарфҳои шабона: Баъзан дарднокӣ ҳангоми ба воя расонидани он хеле бад нест, балки боиси он аст, ки шуморо аз хоби шабона бедор кардан мумкин аст
Вақте ки одамон ҳангоми резиши он шикоят мекунанд, дарк мекунанд, ки фаҳмидани он ки чӣ тавр дар амалияи зӯроварӣ вуҷуд дорад, нороҳат аст ва чӣ метавонад боиси ин мушкилот гардад. Усулҳои нисбатан муфид барои ташхис ба таври дақиқ фаҳмидани нишонаҳои беморон ва аз ҷониби касе, ки механизми механикиро мефаҳмонад, бояд аз тарафи мардон дида баромада шавад.
Санҷишҳо барои ташхиси ларзии дарднок метавонанд муфид бошанд, аммо танҳо вақте ки ба мӯҳтавои нишонаҳои бемор табдил ёфтааст.
Аксар вақт дар варзишгарони ҷавон ва ҷанговарони миёнаи солонаи миёнаро эҳтимолият дар MRI дида мешавад, аммо ин метавонад сарчашмаи нӯшиданӣ бошад. Ин ҷое, ки имтиҳони тахассусӣ бо ҷароҳатҳои ҷарроҳӣ метавонад муайян карда шавад, ки оё ислоҳоти сохторӣ, ки бояд ҳал карда шаванд, кӯмак мекунад.
Мошинҳои сӯхтор
Чорчубаи партовҳо аз чор марҳилаҳои мухталиф иборатанд:
- Равшан аст
- Кӯринг
- Суръатбахшӣ
- Пайвасткунӣ
Бо мақсади механикии партовҳои самарабахш, қуттиҳои роликӣ ва дигар мушакҳо бояд самтҳои ин амалро роҳнамоӣ кунанд. Лаборатория бояд ба туфайли гул дар қуттиҳои дӯкони худ устувор бошад. Машқи гарм бояд дар мониторинги ҳамоҳанг бо қувваи ҷобаҷогузорӣ таъмин карда шавад. Норасоид дар яке аз ин вазифаҳо метавонад ба дард ва ҳатто дар дохили асбоб зарар расонад.
Яке аз ҷанбаҳои аксар вақт беэътиноёфтаи ҷароҳати дастаравӣ вазифаи пӯсти мӯй мебошад. Машқи гармии ковокии машқҳои болоӣ ва сарпӯшро дар бар мегирад. Барои он, ки мағзи сарпечӣ барои фаъолияти оддӣ коркард карда шавад, ҷилди китфи низ бояд одатан амал кунад. Гардани мӯй бо деворчаҳо, сангҳо, мушакҳо ва сангҳо ҳамроҳ карда мешавад. Мусиқаҳои мухталифе, ки ҳаракати мундариҷаи пӯстро назорат мекунанд, ҳаракати ҳаракати ҷисмонӣ, аз ҷумла партовҳоро ба амал меоранд. Ин яке аз сабабҳои он аст, ки табибони физикӣ аксар вақт ба мушкилоти муштараки ҳалли мушкилоти муштарак машғуланд
Муносибати часпидани дард
Аксари бемороне, ки ба бемории саратони шадиди пошидан машғуланд, метавонанд бо табобати бемориҳои ҷарроҳӣ идора карда шаванд.
Дар навбати аввал марҳилаи табобати рехтани якҷоя ва кам шудани илтиҳоб мебошад. Муносибатҳое, мисли ях , доруҳои зиддибӯҳронӣ , ва ҳатто ҳабс кардани кортисон метавонанд барои пешгирии илтиҳоб шудан кӯмак расонанд.
Пас аз нишонаҳои шадиди илтиҳоби шифобахш, табобаткунанда метавонад ба варзишгар роҳбарӣ кунад, то тавонад тавоноии қувват ва қувватро ба даст орад. Бемории маъмултарин - маҳдудияти пӯсти пӯсти пӯст аст, ки боиси талафи мунаққаши дохилии ҷарроҳии пӯст мегардад (беморон метавонанд ҳангоми ба қафо баргаштанашон ба назар гиранд, онҳо бо уқубатҳои вазнинашон ба баландӣ расида наметавонанд).
Барои такмил додани такрори дохилӣ, ё ҳаракати дигаре, ки ба даст оварда шудааст, метавонад барои пешгирӣ кардани ҳаракати бениҳоят ташаннуҷ мусоидат кунад.
Қувватдиҳанда аксар вақт ба қафаси ротатсия равона карда шудааст , зеро ин мушакҳо барои оғози ҳаракати муназзами ҷисмонӣ муҳим аст, инчунин ҳамзамон мустаҳкам кардани муштараки асбобҳо. Илова бар ин, мушакҳои periscapular (мушакҳое, ки ба устухони scapula мепардозанд) барои таъмини он ки ҳаракатҳои сақфӣ бо суръати боркунӣ ҳамоҳанг карда шаванд, муҳим аст.
Чуноне, ки қайд карда шуд, аксари мавридҳо дарднокии даҳрӣ ҳангоми партовкунӣ бо ин қадамҳо беҳтар хоҳанд шуд. Механикаи асбобҳо хеле душвор буда, норасогиҳои психикӣ метавонад боиси вайрон шудани ин иқдоми мураккаб гардад. Бо такмил додани механизмҳо, аксари ҳолатҳои марги даҳр метавонад бо табобати ғайримутамарказ беҳтар карда шавад. Бемороне, ки дар муддати 6 моҳ дар намуди ҷарроҳӣ беэътибор дониста намешаванд, дар муддати 3 моҳ ба табобат ноил намешаванд ё ба бозиҳои рақобатпазири бозгаштан имконнопазиранд. Бо вуҷуди ин, он бояд дар бораи мушкилоти ҳалли мушкилоти ҳалли мушкилот ва пеш аз оғози ба амал баровардани машқҳои калони машғулият, чӣ механизми партовро беҳтар намояд.
Аз Калом
Чорчӯби чарбҳо ҳаракати муназзами мураккабест, ки механикҳои оддии мушакҳои пайвастшудаи мушакҳо, tendonҳо, ligaments, устухонҳо ва пайвастагиҳо талаб мекунанд. Оқибатҳои ҳар як қисми ин пайвастагии мураккаб метавонанд ба талафоти пӯхта ва дар ниҳоят ба дард дардовар бошанд. Вақте, ки механизми ҳаракат дар болои чархиш тағйир ёфтааст, аксар вақт натиҷаи он аст ва ранҷу нишонаҳои аксаран аст. Хабари хубе аст, ки табобатоти ғайримунтазам барои беҳтар кардани механизми машқҳои пӯсида аксар вақт ҳангоми ҳангоми рехтани нишонаҳои рагҳо дардноктар мешаванд.
Манбаъҳо:
> Tonino PM, et al. Машқҳои ихтилоли комплексӣ: Арзёбӣ ва муолиҷа. J Am Acad Orthop Surg Март 2009; 17: 125-136.
> Edwards, P; Ebert, J .; Joss, G. ва диг. "Барқарорсозии таҷрибаомӯзӣ дар Идораи ғайритиҷоратии пӯшиши костюмҳо: Назарияи адабиёт." Дараҷаи J Phys Phys . 2016; 11 (2): 279-301.