Чун аломати бисёр касалиҳои sclerosis (MS), қабз дар ҳақиқат як бумер аст. Он метавонад музмин бошад, на дар оянда. Шумо метавонед рӯзҳои рӯзро бо эҳсоси «дурустии ростӣ» сарф кунед. Он метавонад аз ҳад зиёд азоб кашад. Ин дар ҳақиқат чизи воқеӣ нест, ки бисёриҳо бо суханони дилхоҳ сӯҳбат мекунанд, бинобар ин, онҳо аз ҳалли мушкилиҳо, аз он ки ба кӯмаки эҳтиёт ва кӯмаки онҳо ниёз доранд, азият мекашанд.
Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки кӯмаки худро барои шиканҷа талаб кунед. Интизор аз он аст, ки фикри бад аст, зеро ин метавонад ба зарардида ба рентген ё дандон таъсир расонад. Илова бар ин, имконпазир аст, ки табобат осон шавад, ба монанди тағир додани доруворӣ ё зиёд кардани истеъмоли об.
Он чӣ ба он маъқул аст
Бисёре аз мардум дар як лаҳза дар зиндагии худ шикаст хӯрданд ва медонанд, ки чӣ гуна фикр мекунанд. Бо вуҷуди ин, танҳо маънои «Ман наметавонам рафта наметавонам». Мутобиқи College College of Gastroenterology, Консерватизатсия ҳамчун табақаҳои ночиз, душворӣ аз дандон ё ҳар дуи онҳо муайян карда мешавад. Табақоти маъмулан маъмулан маънои ҳар ҳафта ҳар ҳафта ду маротиба ё камтар аз он доранд, ки дар натиҷа аз ҳад зиёд зӯроварӣ, ҳисси ғафсии ҷомашӯйӣ ва ё доғи сахт шуданро дар бар мегирад.
Пешгирии
Мушкилии он аст, ки чанд нафар одамон бо қабзи таҷрибаи MS доранд, зеро он тамоман дарк карда мешавад.
Ин мумкин аст, ки бо омилҳои зиёд, аз он ҷумла:
- беморон ин нишонаро ба MS пайваст намекунанд, то ин ки онро ба неврологҳои худ гузориш диҳанд
- беморон ба нишонаҳои неврологии худ ба нишонаҳои шадид табдил меёбанд
- бемор ба хотири табобат ба духтурони худ хабар дод
Ин ҳама гуфтан мумкин аст, ки тақрибан аз 50 то 75 фоизи одамони дорои таҷрибаи MS дар баъзе нуқтаҳо ишғол мекунанд.
Дар асл, ин проблемаи ғадуди маъмултарин аз тарафи одамоне, ки бо MS алоқаманданд.
Сабабҳо
Ду компонент як ҳаракати сабзи солим ва доимӣ иборат аст:
- Табобат бояд аз рахти пӯшида нигоҳ дошта шавад
- Дар дӯши об бояд кофӣ бошад
Ин чизҳо дар ҳақиқат алоқаманданд. Вақте ки қабурға тавассути сафедпӯстон (махсусан colon, қисми охирини рӯдаҳои калон) сӯзишворӣ мекунад, об ба туфайли косаи сахт тайёр мешавад. Вақте ки он хеле паст мешавад, об аз ҳад зиёд аз ҷониби колония ба даст меояд, ва табобат сахт ва душвор мегардад.
Дар айни замон гуфтан мумкин аст, ки қабз дар MS метавонад аз яке аз омилҳои зерин (ё омезиш) вобаста бошад:
Зарари неврологӣ: Тавре ки зикр шуд, табақ бояд ҳаракат кунад. Дар одамони гирифтори MS, лесмонҳо майнаи худро ба таври дақиқ қабул кардан ё интиқол додани сигналҳо, ки кӯшишҳояшонро ба ҳаракат медароранд, пешгирӣ мекунад. Ба ибораи дигар, шумо наметавонед, ки сигналро ба даст оред, ки шумо «меравед», ё шумо ба таври самарабахш истироҳат карда наметавонед ва барои ҳарчи зудтар ҳаракати сиёҳро талаб кунед. Ҳаракатҳои ғайричашмдоште, ки дар дохили қисмҳои поёнии рӯдаи ҳозима ҳаракат мекунанд, метавонанд зарар расонанд. Инчунин, ин мушкилот аз ҷониби дараҷаи аз ҳад зиёд ба осонӣ гузашт, бо сабаби дарозмуддат дар колония.
Фаъолияти ҷисмонии физикӣ: Қисми муҳими механикии меъда (ҳаракати ғизоҳои ғизоӣ тавассути меъдаҳо) фаъолиятҳои ҷисмонӣ, ба монанди ҳаракат аст. Бисёр одамоне, ки бо MS метавонанд қобилияти ҳаракат надошта, бо сабаби заифӣ, спастичӣ, атомии ҳассос ё хастагӣ қобилият доранд.
Таъсири муолиҷаи доруҳо: қабзшавии таъсири зиёди доруҳое, ки одамоне, ки бо MS алоқаи ҷинсӣ доранд, таъсир мерасонанд. Инҳоянд:
- Antidepressants, хусусан antidepressants, аз ҷумла, Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Норрисин), Деппин (Синкян), Империмин (Топранил-PM), Nortriptyline (Pamelor)
- Painkillers, махсусан онҳое, ки дорои морфин ва кодиин, инчунин дигар бемориҳо -тобпарастӣ ба монанди Ultram (tramadol) мебошанд.
- Доруҳо барои бемориҳои косметикӣ номида мешаванд anticholinergics, ба монанди дромплерҳо Детлор ва Детлс cap capsules (платформаи)
- Доруҳо барои сеҳрнокӣ, аз он ҷумла бандлофен ва Занафлес (тиланидин)
Нӯшидани оби кофӣ нӯшидан ғайриимкон аст: барои одамоне, ки бо MS равған бармегарданд, хусусан агар онҳо бо мушкилоти пешобдараҷа ё ноктурия рӯ ба рӯ мешаванд . Баъзе одамоне, ки бо MS низ ҳангоми қабул шудан ё сафар мераванд, ҳангоми қабули утоқ метавонанд душвор бошанд. Ин аст, ки ҳоло ҳам муҳим аст, ки шумо дар давоми рӯз, агар шумо MS дошта бошед, фаровонӣ обро бинӯшед. Дар хотир доред, ки об беҳтар аст. Кафе ва машруботи спиртӣ ҳамчун чарогоҳҳо ва метавонанд ба шумо бештар аз обхезӣ бардоранд. Агар об ба шумо муроҷиат накунад, кӯшиш кунед, ки лимӯ ё оташи онро ба он бирасед, ки маззаеро диҳед.
Муҳимтарин эҳтимол
Тасаввуроте, ки идора карда намешавад, метавонад боиси таъсироти ночиз гардад, ки ҳангоми шикамшавӣ хеле вазнин аст, ки тамоми рентген бо тухмии калон ва танги пуриқтидор пур мешавад. Дар ин ҳолатҳо, кифояти дастӣ лозим аст, ки дар он духтур ё ҳамшираи дастгоҳ бандаро дастӣ (бо ангушти зада) истифода мебарад.
Аз Калом
Консерватизатсия дар MS одатан маъмул аст, аммо хушхабар ин аст, ки шумо барои пешгирӣ кардан ё ба ҳадди аққал расонидани он коре карда метавонед. Стратегияҳо инҳоянд:
- 6 то 8 дона оби ҳаррӯза бинӯшед
- Набудани парандагон ба парҳези шумо (масалан, ҳосили ғалладонагиҳо ва рангубори меваву сабзавот)
- Фаъол бошед, то ҳадди имкон тавонед
- Вақти ҳар як рӯзро ташкил кунед, ки шумо ба ҳаммом машғулед
- Пеш аз он, ки қабати худро дар қабзи худ ҳис кунед, пеш аз он,
Ниҳоят, муҳим аст, ки шумо бояд ба табобати духтур муроҷиат кунед, зеро ҳар гуна тағйиротҳои доимӣ дар одатҳои шикам. Тасбеҳи он метавонад як аломати чизи ҷиддӣ, ба монанди рагҳои colon, бошад, онро тафтиш кунед.
Манбаъҳо
College College of Gastroenterology. (2016). Консерватизатсия ва проблемаҳо.
Gallien P et al. Афсӯс дар қабати якчанд sclerosis дар бораи як гурӯҳи 81 беморон. Анна Рапабул Мед . 2016 Сентябр; 59S: e39-e40.
Ҷамъияти миллии MS. (2014). Масъалаҳои бензин: Маълумоти асосӣ.
Рандал Т. Шапиро. Идоракунии нишонаҳои Multiple Sclerosis (5-уми эраи) . Ню Йорк: Нашрияи Департамент оид ба тиббӣ, 2007.