Тавре ки шумо лаззат хати сафар доред, чизи охирине, ки мехоҳед мехоҳед, аз лаззататон аз ҳад гарм кардани шадиди вирусҳо хароб кунед. Шабакаҳои сайёҳон мушкилоти синни муосир нест, дар асл, он қадар тӯл кашидани рӯҳи машҳур, ки дур аз хона мегузарад. Тавре ки бисёр чизҳо иттилооти боэътимод метавонанд ба шумо барои солимии шумо нигоҳ дошта шаванд. Ин дастур ба шумо кӯмак мекунад, ки ба ҳамаи иттилооте, ки дар бораи нишонаҳо, пешгирӣ ва муолиҷаи шадиди сайёҳон огоҳӣ доред, бифаҳмед.
Travelers 'Prevention of Diarrhea: Taxes of Food and Drink Safety
Усулҳои беҳтарин барои пешгирии бемориҳои сайрдиҳанда тавассути риояи қатъии чораҳои бехатарии озуқаворӣ ва нӯшокии спиртӣ. Умуман, шумо бояд аз ашёи хом халос шавед ва обро тоза кунед. Интихоби хӯрокҳое, ки хуб пухта мешаванд Танҳо меваҳоеро меҷӯед, ки ба онҳо хуб шуста мешаванд. Watch нӯшокиҳои шумо - оби шиша ва нӯшокиҳои гарм аз усули бехатарии шумо. Аз баҳор канор шавед ва дандонҳои худро бо обҳои нашъунамо нахӯред.
Travelers 'Prevail Diarrhea: Имкониятҳои доруворӣ
Агар шумо аз сафар ба хориҷа сафар карданӣ бошед, шумо шояд фикр карда истодаед, ки оё шумо доруеро гирифта метавонед, ки шуморо аз пӯсти сайёҳон пешгирӣ мекунанд? Саволи мазкур муҳим аст, агар шумо аз ҳолати вазнин дар саломатӣ азоб кашед, ки дар он ҷароҳатҳои сайёҳон ба саломатии шумо зарар мерасонанд. Имкониятҳои дорувориҳои профилактикӣ вуҷуд доранд, аммо ҳоло каме маҳдуданд. Пеш аз он, ки духтурро бо пеш аз он ки мефаҳмед, ки доруе, ки пеш аз сафар кардан лозим аст, сӯҳбат кунед.
Муносибати муолиҷаи ширин
Хушбахтона он чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои расонидани кӯмак ба шумо кӯмак расонед, агар шумо ба бемории ҷарроҳӣ сафар кунед. Replacement fluid is essential - танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки нӯшокиҳои бехатариро интихоб кунед. Духтаратон метавонад антибиотик тавсия диҳад; якчанд намуди дастрас мавҷуданд, ки дар муносибат бо микроорганизмҳое, ки боиси диареяҳои сайёра мешаванд, самаранок нишон доданд.
Маҳсулотҳои зидди мелиоративӣ, масалан, манфия бояд истифода нашаванд, агар шумо бо дизентерия ташхис дода шавад ва танҳо бо антибиотик истифода шавад. Пеш аз қабули иммунитет бо духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он доруест, ки шумо барои табобати бемориҳои сайёҳон сафарбар мекунед.
Чӣ тавр аз сирояти GI барқарор карда шудааст
Гирифтани беморон аз бемориҳои GI, ба монанди ҷароҳатҳои сайрдиҳанда, шуморо дар хатарҳои хурд, вале хатари воқеӣ барои рушди IBS тарк мекунанд . Стратегияҳои амалӣ, ки дар асоси таҳқиқоти пуриқтидор асос ёфтаанд, метавонад ба шумо имконияти афзоиши худро, ки шумо аз барқарорсозии пурра истифода мекунед, кӯмак карда метавонед. Дар маҷмӯъ, беҳтарини шумо беҳтарин аст, эътироф кунед, ки шумо бемор ҳастед ва системаи иммунии худро бақо медиҳед, ки он бевосита хатоест, ки нақшаҳои сафариро вайрон кард.
Сарчашма:
"Роҳбарон" Шабакаҳои " Маркази Системаи назоративу пешгирии бемориҳо 10 феврали соли 2016 дастрас шуданд.