Норасоии витамини D дар байни одамоне, ки бо КОЛ зиёд шудаанд, дараҷаи фарогирӣ бо бемории шадид зиёданд. Дар тӯли солҳо, тадқиқотҳо дар байни витамини D ва КОФ бо мақсади кӯшиши пайваст шудан ба нуқтаҳо ва якҷоя бо ҳам пайвастагии дуҷониба омӯхта шуданд. То имрӯз, далелҳои мавҷудбуда мавҷуд нестанд, ки витамини D норасоии вобастагии хавфнок барои КОП ё афзоиши афзоиши паҳншавии КОП вобаста аст .
Аммо, ин маънои онро надорад, ки витамини D, ҳамчун замима, муҳим нест. Биёед, ин муносибати яктарафаро фаҳмем.
Муҳимияти витамини D
Витамини D як чизи табиӣест, ки аз ҷониби мақомоти мо дар ҷавоби фишор ба нури офтоб истеҳсол мешавад. Муҳиммияти витамини D дар оғил оғоз меёбад ва дар тамоми умри мо давом мекунад. Нақши асосии он ин аст, ки кӯмак ба мо кӯмак мекунад, ки ҷисмҳои калий аз ғизои мо хӯрок бихӯранд. Мисли калтсий, барои рушди устухон ва рушд муҳим аст. Ғайр аз витамини D, мақомоти мо қодир нестанд, ки калсийро ғизо диҳанд, ки устухонҳои моро безарар мегардонад, заиф ва ба шиканҷа меанҷомад.
Бемории вараҷаи норасоии витамини D ва КОЛ
Норасоии витамини D ба сифати сатҳи 25-hydroxyviaminamin D камтар аз 20 нг / мл баробар аст. Одамоне, ки бо COPD, ки дар витамини D норавшананд, эҳтимоли зиёд доранд
- Дорои osteoporosis
- Нигоҳ кунед
- Сигоркашони ҷорӣ
- Депрессия
Витамини D норасоии ва зиёдшавии КОЛД
Тадқиқотҳо нишон доданд, ки иловаи витамини D дар баланд бардоштани витамини D дар беморони КОП бо норасоии витамини D норасоии вазнинии КОП кам намешавад. Бо вуҷуди ин илова кардан мумкин аст, ки дар беморон, ки норасоии витамини D доранд, бад шудани ҳолатҳои бадтарро коҳиш медиҳанд.
Азбаски норасоии витамини D вобаста ба баландшавии сатњи фавт дар саросари олам вобаста аст, бисёре аз коршиносон фикр мекунанд, ки иловаи витамини D яке аз муњимтарин ва арзишнокии идоракунии пешгирии беморињо мебошад.
Илова бар ин, тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки иловаи калсий ва витамини D дар беморони КОП, ки дар ин витаминҳо норасоии хавфи таркиб ва таркибҳои шадидро дар бар мегиранд. Афзалият ҳамчунин метавонад кам кардани касалиҳои вобаста ба КОП ва пешгирӣ кардани функсияи шуш аз пештара мусоидат намояд.
Норасоии витамини D алоқамандии фалаҷро кам мекунад ва сӯзишвории дарозмуддат коҳиш меёбад. Илова кардани витамини D метавонад ба шифоҳо аз таъсири зараровари сигор кӯмак кунад.
Фоидаҳои иловагӣ
- Мумкин аст, ки хатари сироятҳои шадиди нафаскашӣ дар аҳолии умр кам шавад
- Мумкин аст, ки таъсири манфии тамокукашӣ дар шушҳо таъсири манфӣ дошта бошад
- Мумкин аст, ки системаи иммуниро муҳофизат кунед
- Мумкин аст таъсири эпидемиологӣ ба одамоне, ки бо КОЛ фоидаоваранд, муфид бошанд
- Мумкин аст, ки қувваи мушакҳо ва иқтидори амалиро беҳтар карда тавонад, ки беморон барои гирифтани натиҷаҳои беҳтар аз барномаҳои барқарорсозии пӯст
Чӣ қадар витамини Д бояд ба шумо лозим ояд?
Мувофиқи Шӯрои Витамини D, сатҳи витамини D аз 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) метавонад хавфи COPD-ро кам кунад.
Барои расидан ба ин сатҳҳо аксарияти одамон бояд 1000-5000 воҳиди байналмилалӣ (IU) (25-125 мм) дар як рӯзи витамини D3, шакли фаъоли витамини D, ки дар зери пӯст таҳия карда мешаванд, гиранд. Бо вуҷуди ин, онҳо ҳамчунин таъкид мекунанд, ки тағйирёбии назарраси шахс аз ҷониби шахс баҳо дода мешавад, дараҷаи мувофиқ бояд бо андозагирии витамини D дараҷаи хун пеш аз он, ва чанд моҳ пас, бо иловаи витамини D3 иловагӣ ё зиёдшавии таъсири UVB муайян карда шавад.
ЭЗОҲ: Пеш аз ба итмом расидани парҳези худ бо витамини D, беҳтар аст, ки бо провайдери тиббӣ муроҷиат намоед, ки дар он иловаи иловагӣ ва вояи шумо барои шумо дуруст аст.
Манбаъҳо:
Ҷамъияти пурраи Такси Амрико (2011, 15 май). Витамини D натиҷаҳои амалӣро дар беморони гирифтори бемории КОП беҳтар мекунад. Муфассал ...
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. Витамини D норасоги ва бемории музмини музмини музмини шадид: як шохаи бесамар . Vitam Horm. 2011: 86: 379-99.
Lehouck A et et al. Тадбирҳои баландтари витамини D барои кам кардани вазнинии бемориҳои музмини музмини музмини музмини хурд: мурофиаи тасодуфӣ. Ann Intern Intern. 2012 Ян 17, 156 (2): 105-14.
Lange NE э. д. Витамини D норасогӣ, тамокукашӣ ва фалаҷ дар кори таҳсили солимӣ. Мехостам, 2012 Oct 1; 186 (7): 616-21. Да: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Чоп кунед