Зарфҳои шикам як нишонаҳои маъмулии бемории вараҷаи ғазабнок (IBS) аст . Мувофиқи тадқиқоти соли 2007-ум 1,966 нафар бо IBS аз ҷониби Фонди байналмилалии ихтилоли фалаҷии фалаҷ, 80% -и одамоне, ки бо IBS гузориш медиҳанд, ки дарди он вазнин аст. Абрешим сифати ҷиддии ҳаётро дорад, ки бисёре аз беморони IBS-ро ба кор, мактаб ва чорабиниҳои иҷтимоӣ ҷалб мекунанд.
Чӣ тавр одамоне, ки бо IBS хубтар дард мекунанд, дард мекунанд?
Чаро сабаби гирифтор шудани зуком
Дарди ҷарроҳи одамоне, ки бо IBS пайдо мешаванд, метавонанд боиси фалаҷҳои меъда мешаванд. Мушҳо дар шартномаи контрактивӣ (ки перистисализ номида мешавад) барои гузарондани табақ дар ҳам ва берун аз ҷисм. Барои одамоне, ки IBS доранд, ин мушакҳо метавонанд мунтазам ва ҳамроҳи дарозии дарозии шартномавӣ бошанд. Ин метавонад баъзе нишонаҳои аломати IBS-ро, аз он ҷумла дарди шадид, шамолхӯрӣ ва газ кунад . Абрешим одатан одатан пас аз хӯрок пайдо мешавад ва метавонад якчанд соат давом кунад.
Ҷустуҷӯи манбаи наботот
Ҳуҷҷатҳои хӯрокхӯриро нигоҳ доштан мумкин аст, ки хулоса кардан мумкин аст, ки оё баъзе хӯрокаҳо ба нишонаҳои дарднокии шикам мусоидат мекунанд. Ҳама чизҳоеро, ки хӯрок мехӯрданд ва аз он ҷумла тафсилоти чунин маҳсулоте, ки кай ва дар куҷо хӯрок мехӯранд, кӯмак мекунад, ки барои ҳар гуна падидаҳои «шиканҷа» барои шикам дард шавад. Пешнињоди рўзномаи озуќаворї ба боздидњои корї бо духтур ё ѓизои барои тањлили онњо ва маслињат метавонад инчунин дар муайян намудани он чї гуна њодисањо муфид бошад.
Муолиҷа
Роҳҳои гуногуни мубориза бо шикамҳои шикам вуҷуд доранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки он метавонад бо аввалияти муайянкунии онҳо ва пешгирӣ онҳоро пешгирӣ кунад. Бо вуҷуди ин, ҳарчанд имконнопазир аст, аммо роҳҳои дигари мубориза бо офатҳои табиии IBS вуҷуд доранд.
Хонаҳои хона
Равғани қанд A antispasmodic natural, peppermint низ метавонад ба паст кардани сутунҳои дар colon кӯмак мерасонад.
Равғани канданӣ метавонад дар ҳар ду капсула ё чой гирифта шавад. Гарчанде ки capsules хеле самаранок аст ва ҳатто барои истифода бо одамони IBS дар Олмон тасдиқ карда шудаанд, онҳо метавонанд irritate аналиро ба вуҷуд оваранд. Илова бар ин, peppermint низ ба мушакҳо дар устухонҳо осеб мерасонад ва метавонад ба осебе, Пеш аз гирифтани ягон иловаи нафти нафаскашӣ ба духтур муроҷиат кунед.
Равғани гармидиҳӣ . Усули оддӣ ва арзон барои муолиҷаи шикам дард аст. Гармӣ метавонад ба сустшавии мушакҳо мусоидат кунад ва сарчашмаи тасаллӣ диҳад. Баъзе маслиҳатҳо бояд дар хотир дошта бошанд:
- Ҳеҷ гоҳ маҳсулоти маҳсулотро (масалан, Icy Hot ё Ben-Gay) бо болҳои гармкунӣ истифода баред, чунки он метавонад сӯзишвориҳои зиёдро ба вуҷуд орад.
- Оё бо падаи гармидиҳӣ хоб накунед.
- Ҳеҷ гоҳ пӯсти гармиро дар пӯсти пӯст истифода набаред.
Доруҳо
Аниспазмодикӣ . Antispasmodics (масалан, Bentyl [ dicyclomine ], левсин [ hyoscyamine ], ва Донндат [belladonna / phenobarbital]) синфи доруҳое ҳастанд, ки аксар вақт барои табобати шадиди IBS таъин карда мешаванд. Ин маводи мухаддир метавонанд мушакҳои меъда ва меъдаҳоро хомӯш кунанд, ки метавонад аз шикамҳои шикам раҳо ёбад. Барои самаранок истифода бурдани антиспасмидҳо одатан 30 то 60 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, онҳо инчунин метавонанд таъсири оқибатҳои вазнин ба монанди рӯяшон рӯшноӣ, тазриқи, камшавии тарозу, сарашон, саратон, дилхушӣ ва мушкилоти пешоб.
Antidepressants . Писарони зиддимикробӣ (масалан, Элавил [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline] ва Тofranil [импрамматин] барои одамони IBS бо мақсади табобати дарди абрӣ муқаррар карда мешаванд. Бо вуҷуди ин, ин агентҳо одатан дар таркиби поёнии поён муқаррар карда мешаванд, чунки онҳо барои муолиҷаи депрессия заруранд. Антидепрессантҳо ба назар мерасанд, ки ҳангоми шабона барои одамоне, ки бештар аз ҳад зиёди IBS (D-IBS) дохил мешаванд, муфид аст. Пеш аз он ки дарди абрӣ пайдо шавад, он метавонад якчанд ҳафта бо табобати зиддимонополӣ гузарад.
Хати рост
Ақибат барои одамони бо IBS мушкилоти назаррас аст. Агар дард аз шумо ба кор ё мактаб рафтан ё коре, ки шумо дӯст медоред, пешгирӣ кунед, ба духтур муроҷиат кунед, то бо он муносибат кунед.
Якчанд вариантҳое, ки барои аз байн бурдани дард аз IBS мавҷуданд, вуҷуд дорад. Ҳар як нафаре, ки IBS-ро аз осеби ҷуброн мепурсад. Он метавонад барои муайян кардани он ки чӣ гуна муносибат кардани дардро (ё пешгирӣ кардан дар ҷои аввал) бигирад, аммо барои ба даст овардани ҳаётатон баргаштан лозим аст.
Сарчашма:
Фонди байналмилалии ихтилоли функсионалии ғаддигарӣ (IFFGD). ◦ "Бемориҳои IBS: Тафтишоти беморӣ ва ниёзҳои номатлуб". IFFGD.org 24 Феврал 2012.