Терапияи корӣ ва тайёр кардани шампираки дил
Агар шумо бар ивази префизенсия иваз карда бошед, якчанд вазифаҳои пешакӣ барои омодагӣ ба хонаатон (ва ақидаи шумо) барои барқарорсозии шумо ҳастанд.
Баъди ҷарроҳӣ шумо эҳтимол бо табобатӣ ва тарбияи ҷисмонӣ дар бораи муҳити хонаатон сӯҳбат хоҳед кард. Онҳо мекӯшанд, ки мушкилоти дар хонаатон ба хона баргаштанро муҳофизат кунанд, то ба шумо барои бехатарӣ ба онҳо кӯмак расонанд.
Таҳти мизоҷи хонаи шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо эҳтиёҷоти зеринро такмил диҳед. Шумо шояд ҳатто мехоҳед, ки ба ин рӯйхат муроҷиат кунед, ҷавобҳои ҷавобро гиред ва тафтиш кунед, ки чораҳои бехатарии шумо гирифта шудааст. Паёмҳои худро бо шумо ба беморхона бифиристед, то раванди мусоҳибаро самараноктар кунад.
Эзоҳати фаврӣ дар бораи ҳомиладорӣ
Агар шумо ҷарроҳии табобати пӯстро ба даст оред, шумо маҳдудиятҳои ҳаракати масунияти тавсияшаванда доред, ки барои он ки маслиҳатҳои зеринро бояд дошта бошед: шумо бояд пешакӣ қабл аз он, ки пӯстатон аз гипҳои шумо пасттар бошад (гузашта аз 90 дараҷа) Хосиятҳои шумо, чунон ки ин мавқеъҳо дар хати нави шумо фишор меоранд.
Давра
Вақти барќароршавӣ аз як шахс ба одам вобаста аст, вале барои банақшагирӣ шумо метавонед пеш аз гузаштани 4-6 ҳафта метавонед пеш аз он, ки ба хонаи шумо бе роҳгузар равед. Нақшаи тақрибан як моҳ пеш аз он ки шумо ба рондан баргардад; духтуратон шуморо барои ин фаъолият тоза мекунад.
Он одатан тақрибан шаш моҳ пеш аз ба итмом расидани пурра ба даст меояд.
Кӣ ёрдам хоҳад кард?
Миқдори кӯмаке, ки шумо дастрас мекунед, ба шумо банақшагирии худро таъсир хоҳад расонд ва дар оянда чӣ қадар шумо метавонед ба хона баргаштанатон бехатар бошед, оё шумо метавонед аз маркази барқарорсозӣ дарак диҳед ва оё терапияи тандурустӣ дар хона барои шумо дуруст аст?
- Кӣ шуморо ба вазифа таъин мекунад?
- Кӣ метавонад барои шумо вазифаҳои худро иҷро кунад?
- Барои тайёр кардани хӯрок ба кӣ кӯмак хоҳад кард?
- Кӣ кӯмак хоҳад кард, то кӯмаки ғамхории асосӣ, ба монанди кӯмак ба сӯзанакҳои фишурдаатон?
Дар куҷо шумо вақти худро сарф мекунед?
Кадом қисматҳои хонаи шумо ба шумо дар ҳафтаҳои аввали баъди ҷарроҳӣ ба шумо лозим аст? Чорабиниҳои омодасозии худро дар ин соҳаҳо диққат диҳед.
Агар шумо дар як ошхона як ҳуҷраи хоб дошта бошед, муваққатан онро ба хати ибтидоии худ, агар он аллакай вуҷуд надошта бошад, баррасӣ кунед. Агар шумо бояд миқдори миёнаравҳоро бардоред, пешакӣ барои маҳдуд кардани сафари якрӯза дар як рӯз маҳдуд кунед.
Мехоҳед, ки дар давоми рӯзи истироҳат истироҳат кунед. Агар он як кафедра бошад, дар асл он ба таври кофӣ қавӣ хоҳад шуд, то шумо метавонед силоҳро истифода баред, то вақте ки шумо истода истодаед. Агар он як катра бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки зонуҳои шумо болотар аст, вақте ки нишастаед, чунки ин маҳдудиятҳои зикршуда вайрон карда мешавад.
Омодасозии хонаи шумо барои Walker
Шумо эҳтимол ба хона баргаштан ба шумо роҳнамоӣ лозим аст . Барои муайян кардани он, ки роҳпаймо метавонад дар ванна ва ғ. Бошад, шумо метавонед як воҳиди наворро ба даст оред ва онро 30 дюйм диҳад, то фикри умумии васеъе, ки ба шумо лозим аст (миқдори миёна 24-28 кг) дошта бошад. Дониши стандартии стандартӣ одатан тақрибан 20 дюйм аст, ба шарте,
Агар ҷойҳои тангро барои роҳнамоӣ ҷустуҷӯ кунед, бигзор тарроҳии ҷисмонӣ бидонед ва ӯ метавонад ба шумо роҳи беҳтарини корро пешниҳод кунад.
Роҳхӯрӣ инчунин 4 метри дигарро барои ба даст овардани чизе ба даст меорад, бинобар ин, рехтани партовҳо ва дигар хатарҳои ташвишро хориҷ кунед.
Омода кардани ошхона
Илова ба банаќшагирии он чиро, ки шумо мехўред, ба наќша гирифтани логистикаи тайёр кардан ва нишастан ба як табаќа ёрї мерасонад. Шумо намехоҳед, ки дар он ҷо ба ҳадди зиёдатӣ ё сӯзанак машғул шавед.
- Оғозҳои одатан истифода аз клавиатураҳоеро, ки шумо мехоҳед ба истгоҳҳо истодаед, гузаред
- Ба ашёҳои поёнии қуттиҳои поёнтар ҳаракат кунед, ки шуморо аз 90 дараҷа гарм кунед
- Ҷойҳои маъмулан дар ҷойҳо ҷойгиранд
- Ба ашёҳои ба шумо лозим аст, ки аз дӯконҳои чуқуртар дар таҳхонаҳо ва гаражҳо ба дӯкони асосии худ ниёз доред
- Агар шумо бо курсиҳои бофандагии дорои силоҳ дошта бошед, онро ба нақша гиред, то ки ба мавқеи устувор нигоҳ кунед
Омода кардани баданат
Баъди тасаввуфе, ки кадом ванна (ҳо) -ро истифода мебаред ва ҷудошавии механизмҳоро меоред, дар он ҷо як қатор вазифаҳои иловагӣ амал мекунанд.
Вақте ки шумо дар ҳоҷатхона нишастаед, зонуҳои шумо бар hipsатон аст? Агар ин тавр бошад, қуттиҳои ҳоҷатавии шумо хеле паст аст. Терапевтҳои касбии шумо эҳтимолан ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки қуттиҳои болопӯшро харед ё қарз диҳед.
Дӯк аст, ки ман беҳтарин ба маслиҳатҳо оид ба бехатарӣ маслиҳат медиҳам, бо сабаби хатари тирамоҳӣ. Якчанд вариантҳои шумо ба шумо дастрас аст, ки обро беҳтар кунед.
Новобаста аз он, ки шумо дубора ё ҳавзча доред, шумо метавонед як курсии девориро дида бароед. Агар шубҳа дошта бошед, табобатгари касбии худро, ки интихоби ҷои кор барои шумо дуруст аст, пурсед.
Агар шумо дубора дӯхта бошед, имкон дорад, ки терапевтҳои касбии шумо воқеан ба шумо дохил мешаванд, зеро ин яке аз иқдомҳои баъд аз ҷарроҳӣ аст. Агар шумо сутунҳоро гиред, қайд кунед, ки онҳо дар он ҷо ҳастанд, зеро терапевтҳои касбии шумо мехоҳанд, ки қобилияти ба даст овардани имкониятҳоро ба хонаатон тақсим кунанд.
Лутфан, қайд кунед, ки реллҳо ва собунҳои собун ба монанди сутунҳои ғарқ ҳисоб карда намешаванд, чунки онҳо барои вазнинии шумо нигоҳ надоранд. Агар шумо сутунҳо надошта бошед, ин метавонад вақти хубе барои насб кардан бошад.
Омода кардани хоб
Яке аз аввалин чизҳое, ки шумо мехоҳед дар хона баргаштан мехоҳед, эҳтимол дорад, ки барои нигаҳдории бистар бистарӣ бошед! Боварӣ ҳосил кунед, ки хобгоҳи шумо барои ин ва ҷӯйҳои пайдарпай омода аст.
- Либосҳои худро дастрас кунед
- Боварӣ ҳосил намоед, ки ба тугмачаҳо барои ба даст овардани чизе, ки дар қафои қафои худ ба даст меояд, набошед
- Ҳар чизеро, ки аз лабораторияи поёни эҳтиётӣ гирифтаед, гиред
- Агар шумо дар бораи бистаре, ки бистар аст, дашном гиред, баландии хотираро бигиред ва хоҳиш кунед,
Pets
Ҳамоҳангсозии равғани шумо метавонад ба раванди шифобахшии шумо таъсири калон расонад, аммо шумо инчунин мехоҳед, ки қаҳваи каме дар давоми раванди барқарорсозӣ ғамхорӣ кунед. Ин маънои онро дорад, ки ӯ бояд дар як рӯз дар хонаҳои худ ба ягон каси дигар партояд. Ё ба касе барои хӯрдан ва роҳ рафтан лозим аст.
Шабакаҳои шумо метавонед мехоҳед қарзӣ / харид кунед
Дар давоми ин мақола, ман якчанд ададро зикр карда будам, ки шумо метавонед хонаи худро бехатар созед. Дар ин ҷо якчанд ҷузъҳои дигар, ки шумо мехоҳед пеш аз харид ё қарз гиред. Агар шумо интизорро интизор шавед, табобати касбии шумо метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки кадом чизҳо заруранд.
- Роуминг
- Қуттиҳои шуста
- Рӯйхати дарозмуддат барои шустушӯй
- Шохиси пойафзоли дароз
- Санг-кӯмак
- Нишондиҳандаҳо / комёбӣ
- Walker
- Пойгоҳи Walker ё сабади
- Баъзе қисмҳои ороиши хуб! Оё як китоби хуб, силсилаи телевизион, ҳунаре, ки шумо мехоҳед иҷро кардед?
Агар ин мақола ба монанди баъзе аз саволҳо ва нигарониҳо дар бораи баргаштан ба хона баргардад, онҳоро ба поён гузоред, рӯйхатро дар болишти беморхонаатон гузоред ва ин рӯйхатро бо терапевтҳои касбии худ мубодила кунед.