Вақте ки шумо ин чизҳои оддӣ мекунед, хубтар мешавад
Вақте ки шумо ҷарроҳӣ мекунед, маслиҳат аз бисёр одамон ба шумо маслиҳат хоҳад дошт, баъзе аз онҳо ихтисор намешаванд, баъзеи он хеле муҳим аст. Беморон ҳамеша ба беморон дастурот медиҳанд, ки пас аз ҷарроҳии ҷарроҳӣ чӣ кор кунанд, вале бисёр беморон ин дастурҳоро рад мекунанд, чунки онҳо хуб ҳис мекунанд, фикр намекунанд, ки дастурҳо ба онҳо муроҷиат мекунанд ё онҳо танҳо фаромӯш мекунанд.
Баъзе маслиҳатҳои ҷарроҳӣ асосист, то ин ки соддагӣ танҳо онро решакан кунад. Ин вазифаҳои хеле оддӣ, вале вазифаҳои асосӣ, ки барқарорсозии худро зудтар хоҳанд кард ва имконият медиҳанд, ки ба ҳаёти оддӣ зудтар баргардад.
Оё қадар зиёд нест
Ин дар ҳақиқат осон аст, ки худро дар рӯзҳои вақте, ки шумо ҳис мекунед, бузург аст. Шумо шояд фикр кунед, ки селе, ки як сабади ҷомашӯӣ танҳо як маротиба метавонад зараровар бошад, ё ки ба зудӣ ҷаззоб ба чизе зарар расонида наметавонад. Агар шумо фахр кунед, шумо дуруст ҳастед ва як бор ба зарари расонидан намебаред, вале бисёриҳо роҳи душвореро, ки як бор ба мушкилоти ҷиддӣ оварда мерасонанд, мефаҳмонад. Агар ҷарроҳии шумо гӯяд, ки шумо беш аз 4 километрро дар муддати 4 ҳафта нагузоред, онҳо даҳ километрро мефаҳмонанд ва онҳо чор ҳафта доранд ва ин тағир намеёбад, чунки шумо эҳсос мекунед, ки ба мағозаи бозор рафта, то ба хона баргардад.
Ҳайф аст
Ягон хоб яке аз роҳҳои беҳтарин аст, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо шифо ёфтаед.
Ҷисми холӣ аз ҷисм нест, ки зуд шифо ёбад. Аз ҷарроҳӣ ҷарроҳӣ барои ҷисми шумо кори душвор аст ва ҳар як дақиқаи хоби он меорад. Шабакаи пурқимати истироҳат ба зудӣ баргардад, ки барқароркунӣ дар якҷоягӣ ва дар натиҷа нимдавайии муқаррарӣ низ зарар нахоҳад расонд.
Ин хуб аст
Хӯроки хуб хӯрда метавонад баданатро бедор кунад ва шифо бахшад.
Энергияи сафеда ҳангоми ҷисми худ кӯшиши таъмир карданро дорад. Пӯст ва дигар бофтаҳои шумо зудтар шифо меёбанд ва агар онҳо бо ғизои кофӣ кор кунанд, қавӣтар хоҳанд шуд.
Сулфаи рост
Роҳи дурусте, ки баъди ҷарроҳӣ пешгирӣ мекунад, вуҷуд дорад . Он метавонад одди оддӣ бошад, аммо барои касоне, ки ҷарроҳии шикамро доранд, сулфидан дар тарзи пешгирӣ кардани шиканҷа метавонад бемории хеле ҷиддӣ номида шавад, номида мешавад.
Ба таъинотҳо роҳ надиҳед
Шояд шумо дар ҳайратед, ки чӣ қадар одамон ҷарроҳии худро ба таъхир меандозанд, чунки онҳо хуб медонанд ва ниёз ба он надоранд. Баъзе аз онҳое, ки чунин шахсон мепурсанд, ки чаро касе ягон бор ҷароҳатҳои ҷарроҳии худро ё витамини худро иваз накардааст!
Роҳнамоии пайравӣ ба шифобахшии шумо барои тафтиши ҳама гуна мушкилоти шумо, ки шумо метавонед дошта бошед, санҷиши лабораторияро барои боварӣ ҳосил кунед, ки ҷарроҳии шумо муваффақият аст ва умедворед, ки шумо ба корҳои оддии худ бармегардед. Ин таъинотҳо муҳиманд ва бояд афзалиятнок бошанд.
Медонед,
Тасаввур кунед, ки профилакти шумо тавсия медиҳад, ки баъд аз ҷарроҳӣ ҳар як аспиринро гиред. Шумо ин корро як ҳафта ё то кор мекунед, аммо пас аз он ки шумо дард доред, беҳтар мешавед. Пас аз як ҳафта, шумо як клики хунро таҳия карда, ба беморхона бармегардед.
Вақте ки шумо табассуми худро мепурсед, ки чаро ӯ барои пешгирӣ кардани парҳезҳои хун, ӯ ба шумо мегӯяд, ки ӯ аспиринро таъин кардааст, аммо шумо онро интихоб накардед.
Доруҳо баъд аз ҷарроҳӣ муҳиманд. Доруҳои вазнин аксар вақт барои паст кардани илтиҳоб, на танҳо дард, балки мисли аспирин метавонанд барои дард ва пешгирии рагҳо хун истифода шаванд. Агар профилактикаи шумо доруворӣеро пешниҳод кунад, эҳтимолияти он аст, ки барои чунин корҳо сабабҳои хеле хуб мавҷуданд ва шумо бояд то он даме, ки пайравӣ ба пайравӣ кунед, онро давом диҳед. Агар дору ба назар намерасад, дастурҳои изолятсияи худро барои дидани он ки доруворӣ зарур аст, ё хадамоти коршиносӣ занг занед ва пурсед, ки қатъ кардани дорухат.
Терапияи физикӣ
Агар хирчароат пас аз ҷарроҳӣ ба табобати ҷисмонӣ супорад, ба таъинотҳои табобати физикии худ равед. Бисёре аз беморон ба тарбияи ҷисмонӣ табдил ёфтанд, ки вақти хоб рафтан, хеле вазнин ё мушкилоти зиёд доранд. Ин беморон одатан аз ҳолатҳое, ки аз табобати физиологии онҳо мувофиқанд, ба назар мерасанд. Илова бар ин, агар табобати ҷисмонӣ ба шумо "корҳои хонагӣ" дода шавад, то рӯзҳои худро аз табобати физикӣ пурра кунед, онро иҷро кунед.
Дастони худро шустед
Пас аз ҷарроҳӣ аз дастархониҳо то ҳадди имкон ғайриимкон аст. Дастҳои худро шустани пешгирӣ ба пешгирии сироят, пеш аз он, ки пеш аз ба даст омадани неши дастатон, сӯзанро тоза кунед ё сӯзанаки худро тағйир диҳед. Аслан, агар шумо даст ба дасти шумо дар ҷое наздик шавед, аввал онҳоро шустед.
Барои ғамхорӣ ба шумо ғамхорӣ кардан роҳи дуруст
Ғамхории беасос бояд ба таври фавқулодда ва бе дарунсӯдаҳои шишагин ё чангҳо анҷом дода шавад. Нишонеро, ки шумо дар поёни навзод тавлид мекунед, тоза кунед: аксар ва ба таври осонтар аз он ки шумо метавонед. Ҷойгиркунӣ лозим нест, ки тоза тоза карда шавад, дар баъзе мавридҳо ба майнӯшӣ дар ҷилд комилан оддӣ аст. Тоза кардани ҷилд тез ба зудӣ бренди навъе, ки пурмаҳсул аст, зарар мерасонад ва метавонад ба он чизе, ки аллакай хеле майдони тендерии пӯст аст, ранҷ мекашад.