Шаблонҳои электролитӣ аз офтоб ба чашм мерасад, ба назар мерасад, ки шумо ба синну солатон зарар расонида метавонад - лекин шумо метавонед дар тамоми шаб, ҳатто дар ҳавои абрнок, пӯшидани гулҳои офтобиро муҳофизат кунед. Ин аст он чизе, ки шумо бояд дар бораи интихоби беҳтарин оинаи офтобӣ, пешгирӣ кардани котикҳо ва дигар мушкилоти чашм дар вақташ.
Радиатсияи UV ва чашмҳои аҷиб
Вақте ки мо калонсол мешавем, чашмони мо тағйироти физиологиро мегузаронанд, ки метавонанд боиси мушкилоти рӯъёӣ ва бемориҳои чашм ба монанди таназобии максула ва глюкоза гардад .
Нишонаи эритротситӣ аз офтоб ду намуди радиатсионӣ, UVA ва рентгени UVB-ро мегузарад (ки он низ аксбардорӣ ва пошидани пӯсти мо) меорад. Азбаски чароғи UV энергияи бештарро аз нури намоён мегузаронад, он метавонад ба чашмони мо зарар расонад. Ҳангоми ба синну сол расидан, зарари соддатаре барои ҷамъоварӣ: як кокакак, (болопӯши рентген), ба назар мерасад, ки солҳои тӯлонӣ ба офтоб дурахшон меафзояд.
Овозҳои офтобӣ барои блок 100% аз рахти UVA ва UVB чашмҳоятонро аз зарари маҷмӯӣ муҳофизат мекунанд.
Метавонед меларзад?
Дар ҳоле, ки линзаҳои хеле торикӣ метавонад ба муҳофизати бузургтар назар расонанд, зулмот ба линзия танҳо нури намоён, на нури офтобӣ таъсир мерасонад.
Натали Ҳуҷастинг, профессор дар Донишгоҳи Уоллови Македометрия ва Vision Science, мегӯяд, ки линзаи торикӣ метавонад дар ҳақиқат ба чашм ба чашм расад, то тавонед, ки бештар оҳиста бигирад ва муҳофизаткунандаи UV ҳатто муҳимтар гардад.
"Дараҷаи ранги зебо ва рентгенӣ омилҳое ҳастанд, ки чашмони худро муҳофизат мекунанд", - мегӯяд ӯ. "Барои интихоби чашмҳо, ки 100% ҳама нури UV, ҳам UVA ва UVBро пароканда мекунанд, ин муҳофизат метавонад моддае аз маводҳо, ғафсии масолеҳи он бошад, ё он метавонад дар коғаз бошад Линзаи - ҳатто дар линзаҳо бе ягон ранг ё ранг дар ҳама.
Ин 100% маҳдудияти UV-ро бояд дар назар гирад, зеро шумо наметавонед бигӯед, ки онҳо он доранд, танҳо бо ҷустуҷӯи чашмҳо. "
Маслиҳатҳо барои интихоби оинаҳои беҳтарин барои пешгирӣ намудани котикҳо ва дигар чашмҳои чашм
Мувофиқи Академияи Офтобшиносии Амрико (AAO), беҳтарин оинаҳо пешниҳод мекунанд:
- 100% ҳифозати UV
- Сифати баландтарини оптикӣ (линзаҳо норасоии маҳсулотро мисли кабӯлаҳо ва мавҷҳо, ки метавонанд чашмҳояшонро заиф кунанд
- Линзаҳо ба рангҳои муқовулкунанда
- Чорчӯбаи калон, ки фарогирии фарогирии майдони чашмро фароҳам меорад
Илова бар ин, оинаи офтобӣ, ки бароҳат ва боэътимод муносибат кунед, чунки шумо мехоҳед, ки онҳоро пӯшед. Хастингҳо нишон медиҳанд, ки калонсолони калонсол метавонистанд доираи васеъ ва қавӣ дошта бошанд, ки ангуштонро бо ангушти каландӣ осон мекунанд.
Самаранокии линзаҳои поларинишин
Ҳуҷҷатҳо мегӯянд, ки линзаҳои поларизишакӣ дар нурҳои намоён (на рентгенҳои UV) кор мекунанд, ки бо банақшагирии паразитӣ кор мекунанд, ки аз рӯи уфуқ, монанди об, об ё роҳи гарм инъикос меёбад. Агар лентаи поляризатсияшуда ба назар гиред, дар куҷо дар наздикии об зиндагӣ кунед, ё онҳоро ҳангоми рондани онҳо бештар осонтар кунед. Дар ҳоле, ки ин линзаҳо одатан қиматтаранд, шумо метавонед онҳоро чуноне,
Вақте ки шумо бояд чашмҳояшонро муҳофизат кунед, то ки чашмони худро муҳофизат кунед
AAO тавсия медиҳад, ки пӯшидани гулҳои офтобӣ ҳар вақте, ки шумо дар даруни шумо, махсусан дар фасли тобистон, вақте ки сатҳи радиатсионии UV се маротиба дар як сол се маротиба зиёд аст, тавсия дода мешавад.
Илова бар ин, шумо бояд эҳтиёт бошед, ки ҳангоми муҳофизат кардани офтоб дар об ё дар барф, вақте ки рентгенои рӯшноӣ инъикос карда шаванд.
Одатан, калонсолон шояд ба онҳо заруранд, ки офтобро бештар аз онҳо истифода баранд, - мегӯяд Natalie Hutchings, зеро нуре, ки аз крива ва линза мегузарад, дараҷаи калонтар дар чашми пиршаванда паҳн мешавад. Ин таъсири ноҷобӣ метавонад пажӯҳиш ва шадид шавад, аммо он бо истифодаи оинаи офтобӣ, махсусан калонтаре, ки бевосита аз ҷониби ҷонибҳо бедор карда мешаванд.
Гирифтани офтоб пас аз клиникии кокократ
Дар давоми ҷарроҳии кастуравӣ , иваз кардани линзаи кӯҳнаи кӯҳӣ навсозии нави линзаи introsocular (IOL) ҷойгир шудааст.
Аксарияти линзаҳои intraocular акнун рӯшноӣ UV ба. Агар шумо ҷарроҳии кратаке дошта бошед, якчанд вақт пештар, линзаи шумо метавонад нурии UV -ро гирад ва шумо бояд офтобро, ки муҳофизат мекунанд, гиред. AOO тавсия медиҳад, ки одамон бо линзаҳои UV-absorbing пас аз ҷарроҳии катаракӣ офтобҳои муҳофизатиро муҳофизат кунанд.
Дигар роҳҳо барои ҳифзи оини худ аз офтоб
Гирифтани чашмҳо танҳо як намуди муҳофизат барои чашмони пиршавиро пешниҳод мекунанд. Саломатӣ Канада ва дигар муассисаҳо маслиҳат медиҳанд, ки ҳангоми варақаҳои беруна ва дурӣ аз офтобҳои дурахшон ва пурқувват, масалан, рӯзҳои тобистонаи байни соати 11 ва 4 соат (ҳангоми нишондиҳандаҳои UV-и баланд ).
Манбаъҳо
Овоз ва чашмҳои шумо. Институти миллии ИМА оид ба индустрияи иттилоотии солим.
Натали Ҳуҷастинг. Профессор, Мактаби Оптикология ва Vision Science, Донишгоҳи Waterloo. Мусоҳиба бо телефонаш 21 майи соли 2013 гузаронида шуд.
Гирифтани офтоб. Тандурустии Канада оид ба иттилооти ҷамъиятӣ.
Омилҳои офтобӣ: Ҳифз аз зарари чашми UV. Академияи илмҳои Офтобмологии Китобчаи оммавӣ.