Ҳамаи дар бораи мушакҳои тангӣ
Мушакҳои асосии пектализатсия, ё аксаран тамоюлоти он, ки ба устухонҳои сангин меафтанд, метавонанд пӯсида шаванд. Атлетикон аксар вақт ин заҳролудшавӣ ё шалғамро мекушоянд, вале он бешубҳа ба пектализатсияи калонсоли мушакҳои психиализ номида мешавад. Реаксияи асосии питализатсияҳо ҷароҳатҳои ғайримуқаррарӣ мебошанд, ки тақрибан дар мардҳо аз 20 то 50-сола қариб ки танҳо ба воя мерасанд. Ҳангоме, ки ашкҳояшон метавонанд рӯй диҳанд, ин каме маъмул аст ва одатан як решаи пурраи мушакҳои тамокукашии мушак ба устухон мешавад.
Мусиқаи асосии пектализатсия мушакҳои калон дар пеши девори девор аст. Ду қисмҳои мушакҳои pectoralis, асосан пектализатсия ва пестислалӣ ноболиғ ҳастанд. Пектализми асосӣ калонтарини дуюм аст ва мекӯшад, ки силоҳро дар пеши бадан, ба монанди дар як фишанги пойдевори маҷбурӣ, истифода барад.
Чӣ тавр пектализатсияи пӯлоди бузурги мушакҳо пайдо мешавад?
Ин ҷароҳатҳо дар аксар мавридҳо дар давоми фаъолияти пурзӯр рух медиҳанд. Қариб нисфи ҳамаи релефҳои асосии пектализатсия дар давраи вазнинкунӣ, махсусан дар давоми як фишанги фишурдаи фишурда ба амал меоянд. Дигар сабабҳои решакан кардани пектори асосии пеститсализми футбол (блок), ҷурғот, rugby ва дигар ҷароҳатҳои ҷаримавӣ мебошанд.
Маълум аст, ки стероид метавонад тамоюлро заиф кунад ва ин омилест, ки дар бисёре аз пектализми асосии мушакҳои калон ба мушоҳида мерасанд. Бо вуҷуди ин, ин ҷароҳатҳо дар беморон, ки ҳеҷ гоҳ стеридерро истифода намебаранд, мумкин аст.
Кадом аломатҳои пектализатсияи пӯсти асосии асосии мушакҳо ҳастанд?
Бемороне, ки плюрализми калон доранд, дардоваранд ва аксар вақт дар сандуқи онҳо пӯшидаанд.
Аломатҳо:
- Абрешим дар сандуқ ва болоии болоӣ
- Зиндагӣ дар даруни бадан ҷойгир аст
- Бӯйзанӣ дар сандуқ ва кул
- Ҷамъоварӣ, ё ҷавғо, танҳо болотар аз қишлоқе, ки дар натиҷаи он рӯй дод
Муносибати пеститсализатсияи мушакҳо
Сирия барои аксуламалҳои пӯсти pectoralis аксар вақт тавсия дода мешавад.
Бемороне, ки ашхосе ҳастанд , дар дохили мушакҳо ашхос доранд, ё беморони пиронсол ва камбағал метавонанд аз табобати ҷарроҳӣ канорагирӣ кунанд.
Бо таъмири тамғазанӣ, беморон имкон доранд, ки бозгаштан ба варзиш ва фаъолиятҳои сатҳи олӣ дошта бошанд. Идеал, таъмир дар давраи аввали баъди ҷароҳат анҷом дода мешавад. Бо анҷом додани таъмир дар якчанд ҳафта аз захм, ҷарроҳии нодир ва микроскопҳо кам карда мешаванд. Таҷҳизот бо витамини калон дар лабораторияи пӯшида ва сипас ин амрро ба лампаи резинӣ бо дандонҳо дар устухон ё чархҳои дар устухон гузошташуда анҷом дода мешавад.
Метавонад мушкилотро таъмир карда тавонад, агар он ба таври фаврӣ намебошад?
Бале, баъзе муаллифон бо айёне, ки пас аз ҷароҳат, ё ҳатто ҳатто солҳо дар натиҷаи ҷароҳати хуб нишон доданд, нишон доданд. Бозсозӣ беҳтарини саривақтӣ анҷом дода мешавад, аммо тадқиқоте вуҷуд дорад, ки беморонеро, ки дертар таъмир кардаанд, нишон медиҳанд, ки космис (беҳтаршавӣ аз сандуқ), қувват ва қаноатмандӣ беҳтар аст.
Чӣ гуна метавонам осеби пектализатсияро пешгирӣ кунам?
Нишондиҳандаҳои вазнченкунӣ бояд аз рӯи усули танзими муқаррарии компютерӣ тавсия дода шаванд. Мушоҳидаҳои муҳимтарини он маҳдуд кардани масофаи пневматикӣ ва коҳиш додани дасти дастҳоро дар бар мегирад.
Бартараф кардани тамоми роҳ ба сандуқ, ё васеъ кардани дандон дар барга, стресс дар бораи мушакҳо зиёд мегардад ва имконияти расонидани зарар ба пектализатсияро афзоиш медиҳад.
Манбаъҳо:
Petilon, J, et al. "Pectoralis Major Muscle Challenges: Evaluation and Management" J Am Acad Orthop Surg, Vol 13, No 1, January / February 2005, 59-68.
> Schepsis AA, et al. "Зарфҳои Питталисаи бузурги мушакҳо: Натиҷаи баъди таъмири ранҷҳои шадиди ва музмин". Am J Sports Med 2000; 28: 9-15.