Намакҳои Epsom чанд муддат ҳамчун роҳи бузург барои пӯсти пӯст шинохта шуданд. Бисёр истифодабарандагон таъсири худро ба соҳаҳои сангини сахт, хусусан ба пойҳо, хуш доранд.
Вале ин намакҳо бояд бо эҳтиёт истифода шаванд. Намакҳои Epsom метавонанд пӯсти худро хушк кунанд ва ин метавонад барои онҳое, ки бо пӯсти хушк мунтазам ва дар фасли зимистон мубориза мебаранд, мушкил аст.
Чӣ қадар вақт мумкин шумо метавонед намаки Epsom -ро дар дӯкон ё шустани шустани он истифода баред? Якчанд тавсияҳо барои истифода ва алтернативаҳо вуҷуд доранд, ки метавонанд барои баъзе одамон ҳалли беҳтаре бошанд.
Epsom Salts чист?
Намакҳои Epsom як омехтаи кимиёвӣ, ки номи сулфат магмий мебошанд, мебошанд. Онҳо аз сабаби сохтори кимиёвии онҳо "намакҳо" номида мешаванд. Дар ҳоле ки намак Epsom каме ба монанди намак, ки ба мавсими озуқа истифода мешаванд, онҳо тайёр нестанд.
Намак Epsom номи бренди надорад ва бисёр ширкатҳои истеҳсоли намаки Epsom нестанд. Epsom номида мешавад, зеро он аз як баҳри шоха дар Surrey, Англия ба даст меояд.
Вақте ки дар як ванна истифода мешавад, намакҳои Epsom пароканда мешаванд ва аз пӯст пажмурда мешаванд. Ин метавонад пӯст ба нарм ва баъзе моддаҳое, ки пӯст табиатан дар тамоми рӯз ғарқ мешавад, меорад. Мувофиқи далелҳои анекдотсӣ ва баъзе тадқиқотҳо, намакҳои Epsom метавонанд ба мушакҳои сахт осеб расанд, коҳиш додани нишонаҳои хунукро коҳиш диҳанд ва аз байн бурдани ғазаби оқилонаи заҳролудшавӣ ё мастакҳо.
Чӣ қадар мумкин аст Epsom Salts истифода шаванд?
Истифодаи ғайриқонунии намакҳои Epsom (махсусан дар болои пойҳо) на зараровар аст. Бисёри одамон бо намакҳои Epsom қасам мехӯранд, гарчанде ки онҳо ба истифодаи зиёди илми илмӣ намерасанд.
Бо вуҷуди ин, дар баъзе мавридҳо дар бораи истифодаи намакҳои Epsom вуҷуд дорад ва онҳо асосан барои одамони пӯсти хушк мебошанд.
Бо истифодаи ғайричашмдошт оғоз кунед
Ҳангоми истифодаи намакҳои Epsom, дар бораи хушк кардани пӯстатон эҳтиёт бошед. Бо як каме (1/4 коса) дар ванна оғоз кунед ва ба таври зарурӣ тадриҷан зиёд кунед. Мониторинги пӯстро барои коркард назорат кунед.
Дар аввал, як вулкони Epsom намунаи як ҳафта дар як ҳафта барои дидани он, ки чӣ тавр пӯстатон чӣ гуна аст. Мумкин аст, ки шумо бояд аз Эссом намакҳои шустани зимистонро дар зимистон ҳангоми ҳарду ҳаво ва пӯстатон таранг кунед. Шумо метавонед онҳоро бештар дар фасли тобистон, вақте ки намӣ баландтар гиред.
Коршиносон дар бораи Epsom Salts кор мекунанд
FDA ба намакҳои Epsom хеле тааҷҷубовар нест, ҳатто барои нигоҳубини пойҳо.
- Онҳо мегӯянд, ки Эссом равғани намак намефаҳманд, ки дар ҷадвали мунтазами мӯй мӯй мунтазам ҳангоми пошидани пӯст дар пои.
- Онҳо минбаъд огоҳ мекунанд, ки дар экосистемаи экоспсӣ хеле заҳролудшавӣ метавонад хушкшавии пӯстро зиёд кунад.
- Одамони гирифтори диабети қанд ва дигарон бо пӯсти осебдида маслиҳат медиҳанд, ки дар як ванна бо собун бо суфраи шуста, ки ба ҷои нармшавӣ пӯстро дар бар мегирад.
Донишкадаи миллии арититҳо ва бемориҳои ҷарроҳӣ ва шикам (қисмҳои NIH) қайд мекунанд, ки ванна намак Epsom метавонад ҳар гуна таркибро, ки бо psoriasis рух медиҳад, тоза ё осон мекунад.
Сарчашма:
Идораи ғизо ва маводи мухаддир. Бо нигоҳ доштани пойгоҳатон.
Донишкадаи миллии артрит ва бемориҳои ҷарроҳӣ ва бемориҳои пӯст. Пордорасис.