6 Моликҳо Шумо бояд аз аксар вақт тоза кунед

Дар ин ҷо, ки блокҳои каме овезон мекунанд ва шумо чӣ кор карда метавонед, то онҳоро аз онҳо халос кунед

Новобаста аз он, ки шумо чӣ қадар вақт ва чӣ қадар ширинро тоза мекунед, шумо метавонед якчанд моддаҳои хастаро дар хонаатон нигоҳ доред. Нигоҳ накарда ба шумо, микробҳои ноаёни мисли вирусҳо ва бактерияҳо метавонанд шуморо ба бемор табдил диҳанд.

Масалан, вирусҳои гриппӣ метавонанд то як рӯз фаъол бошанд; дар баъзе ҳолатҳо, вирусҳои мушаххас метавонанд сироятҳоро барои мӯҳлати васеъ паҳн кунанд. Ин герментҳои суст ба тамошобинон дар муқоиса бо рӯпӯшҳои пӯлоди мисли матоъ хеле монанд мекунанд.

Мисли вирусҳо, бактерияҳо баъзеҳо бе ягон мизоҷ зинда мемонанд. Омӯзиши соли 2013, ки дар сирояти Вирус ва нашъаманд паҳн шуда буд, нишон медиҳад, ки сироятҳои бактериявӣ ба мисли Streptococcus pyogenes (гулӯ) ва Streptococcus pneumoniae (пневмония) метавонанд дар муддати тӯлонӣ муддате фаъол шаванд, ки дар натиҷа инфексияҳои инфиродӣ аз шахси воқеӣ интиқол дода мешаванд.

Ҳамаи ин блокҳои каме овезон ҳастанд? Дар инҷо, мо мебинем шаш ҷойҳоеро, ки шумо хастед, хӯришҳо дар хона пинҳон мекунанд. Аммо пеш аз он, ки шумо ба таври васеъ ба даст меоред, мо ба шумо мегӯям, ки чӣ кор кардан мумкин аст, то хонаи худро камтар меҳмоннавоз кунанд.

1 -

Спанч

Бале, сӯзишвории каме, ки шумо барои тоза кардани хӯрокҳои худ ва муҳофизакорон истифода мебаред, ҳамаи навъҳои тазриқӣ - 362 намудҳои гуногуни бактерияҳо.

Тибқи тадқиқоти соли 2017 дар Ҳисоботи илмӣ , тадқиқотчиён аз навъҳои микроэлементҳои 28 адад лӯхтакҳои хӯрокхӯриро таҳлил намуданд ва намудҳои бактерияҳои беморие, мисли Acinetobacte r , Moraxella ва Chryseobacterium пайдо карданд.

Чӣ тавр ба исми худро тоза кунед

Оё ба шумо лозим аст, ки истифодаи бронхҳо пурра қатъ карда шаванд? Мутаассифона, Донишгоҳи давлатии Мичиган барои маслиҳатҳои зерин пешниҳод мекунад: Барои пешгирӣ кардани маҳсулоти гӯштӣ, истифодаи исфанҷи худро аз худ дур кунед. Ба ҷои ин, бо тасмаҳои коғазӣ истифода баред ва фавран онҳоро дар партави партофта партоянд.

Ҳамчунин, шумо метавонед сӯзанаки худро бо якҷоя кардани об ва шустагарӣ дар як дақиқа, аз оне, ки дар масофаи баландтарин ва дарозтарин дар онҷо кор кардаед, ва онро дар як дақиқа микроэлементҳо тоза кунед. Дар ниҳоят, аз пӯсти истифодашуда барои тоза кардани ҳар як то ду ҳафта барои буридани баргҳои бактериявӣ, ки шумо метавонед дар ошёнаатон дӯхтед.

2 -

Телефонҳои дастгоҳи шумо

Мисли аксари одамон, шумо эҳтимол бо телефони худ бо шумо дар ҳама ҷое, ки ба он вохӯрӣ мекунед (аз он ҷумла ванна) дар бораи он фикр кунед. Ин вазъияти динамикиро фароҳам меорад, ки телефони шумо метавонад интиқолдиҳандаи гуногуни вирусҳо, монанди E. coli, MRSA ва Streptococcus гардад. Ғайр аз ин, тадқиқотчиёни Бритониё дар яке аз шаш телефони худ бо мушкилоти заҳролуд зарар диданд. Оё хеле хушбахт нест, оё он?

Чӣ тавр ба телефони шумо тоза

Гарчанде, ки матнҳои анъанавии санитарӣ метавонанд ба телефони шумо сахт зарар расонанд, беҳтарин дезинфективи якҷоя бо машруботи каме испропилли (70 фоиз) бо об пошида дар як шиша рехта мешавад. Омезиши омехта ва онро дар матои микрофибр пошед. Баъдан, телефонро тоза кунед.

Илова бар ин, шумо метавонед дар дафтарҳои электронии электронӣ ба миқдори телефонҳои мобилӣ харидорӣ кунед.

3 -

Роҳҳо ва рангҳо

Вақте ки шумо дар бораи тозагӣ фикр мекунед, ба осонӣ ба тафсилоти ночиз дар хона, мисли кулоҳҳои ишқ, дастгоҳҳо ва мурғҳо назар кунед. Дар ҳар рӯз, дасти шумо аксар вақт ба ин нуқтаҳои аҳамият мерасанд, ва ин имконият медиҳад, ки вирус ва бактерияҳо дар атрофи муҳити атроф паҳн карда шаванд.

Чӣ тавр тоза кардани кафкҳо ва дастҳо

Тоза кардани ин қитъаҳо як усули оддӣ-дӯхташудаи дезинфективи ва онро дар ҷойҳои хурди шумо ва оилаи шумо дар робита бо бештар ба кор мебаранд.

4 -

Пушкаҳо ва толорҳо Пет

Мутаассифона, дӯсти дустдоштаи дўстии 4-канори шумо аз озмоишҳои сироятёбӣ, ки метавонад шуморо бемор мекунад, озод намекунад. Дар соли 2011 Бунёди миллии санитарӣ (NSF) ба косаи паноҳгоҳҳо ҳамчун рақами чорум ва бозиҳои хонагӣ, ҳамчун ҳафт номгӯи дар рӯйхат ҷойгиршавии бештари алафҳои бегона дар хонаи шумо ҷойгир шудааст. Маҳсулотҳои хӯрока мумкин аст бактерияҳоро ба монанди E. coli, Salmonella ва ғайра интиқол медиҳанд.

Чӣ тавр тоза кардани маҳсулоти хӯрокворӣ

Барои тоза кардани хӯроки худ ва косаҳои сигоркашӣ, ҳар рӯз бо собун гарм ва обро шуста, дар як ҳафта ҳар ҳафта ба воситаи хӯрокпазӣ бирезед, косаи худро тоза кунед.

Илова бар ин, вақте ки Пет шумо пошхӯрӣ мекунад, хӯрда, ва бозича дар атрофи хона, ин фикри хуб аст, ки ин чизҳоро дар шустани шустани ҳар як ҳафтаҳо партофтан ва безарарии ғайри номунсифатро истифода баред, то ки бозичае, ки шуста намешавад.

5 -

Тренинги Vinyl Shower

Тадқиқотчиёни Донишгоҳи Колорадо дар Будер дарёи собунеро, ки дар болои пардаи дӯши худ ҷамъ кардаанд, бештар аз назари чашмгире намебошанд. Дар ҳақиқат, пардаҳои дандонҳои винилҳо як мело барои микробҳои беморие мебошанд, монанди Спингмономон ва Милобагиёния, ки метавонанд барои шахсони алиментҳои эмгузаронӣ хатарнок бошанд.

Чӣ тавр ба шумо Пӯлоди Шабакаро тоза кунед

Барои пок кардани пардаи дӯши худ, онро дар мошини сӯзишворӣ дар ҷои танзимшударо шустаед. Агар ин ношунавозии номувофиқи номатлубро бартараф накунад, он вақт метавонад барои харидани пардаи нави дӯкон бошад.

6 -

Истеҳсоли дандон

Як таҳқиқоти Бритониё нишон дод, ки зиёда аз 10 миллион бактерияҳо дар дандонҳои худ зиндагӣ мекунанд - ин шумораи зиёди микробҳо аз он чӣ дар курсии ҳоҷатхона аст!

Коршиносон мегӯянд, дандончаи шумо дӯхта шудааст, ки ҳар боре, ки шумо ба ҳоҷатхона рехтед, ва делтатсияҳо ба масофаи то 10 соат дар масофаи дур ҷойгиранд. Дар натиҷа, шумо эҳтимолан сафедҳои сафедпӯсти шуморо бо моддаҳои ноқис ва дигар патогенҳо шустаед.

Аммо пеш аз он ки шумо доимо шустани дандонҳояшро қатъ кунед, бидонед, ки аксарияти ин микрофизикҳо ба шумо зарар намерасонанд ва фоидаҳои дандоншавӣ ба шумо бештар хатар доранд.

Чӣ тавр дандонҳои худро тоза кунед

Барои коҳиш додани дурнамои инкишофи бактерияҳо дар дандони худ , пӯшидани либосро ҳангоми пошидан ба пӯшед. Ҳамчунин, дандонҳои худро дубора гузоред ва бодиққат хушк кунед; онро дар як контейнер ҷойгир кунед, дар ҳоле, ки тарки об барои организатсияҳо муҳити табии эҷод мекунад.

Ниҳоят, Ассотсиатсияи амволи амрикоӣ тавсия медиҳад, ки шумо ҳар се-чор моҳро дубора иваз кунед, ё дертар, агар bristles дар шӯхӣ нопадид шаванд.

> Манбаъҳо:

> Ҷабҳаҳои фишор: То чӣ андоза онҳо метавонанд аз берун бадан зиндагӣ кунанд? Майдони клиникӣ. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Тарзи тоза кардани хона дар хона Вебсайти Фонди миллии санитарӣ http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Ҳифз аз пӯсти тару тоза дар дуюм snap. Вебсайти журналии толори англисӣ. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Сифати ошхонаҳои ошхона. Сомонаи Донишгоҳи Мичиган. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Нашрияҳо. Сомонаи Ассотсиатсияи амволи амрикоӣ. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes