6 Иҷрои доруҳои шуморо идора кунед

Вақте ки шумо доруҳои мухталиф мегиред, нигоҳ доштани онҳо метавонанд душвор бошанд. Дар хотир доштани номҳо, чаро шумо ба онҳо эҳтиёҷ доред ва чӣ қадар вақт ба шумо лозим аст, ки доруҳоро доро бошед.

Чаро ман доруҳоро идора мекунам?

Вақте ки шумо бисёр дорувор мегиред, хатоҳо метавонанд осон шаванд. Ин метавонад аз вуруди як вояи ба overdose фарқ кунад. Истифодаи доруҳои шумо самаранок метавонад ба коҳиш додани хатогиҳои фавқулода мусоидат намояд.

Чӣ тавр ман доруҳои худро идора мекунам?

Калиди муваффақонаи идоракунии доруҳои шумо тавассути ташкилот. Ин маслиҳатҳои созмони кӯмакрасониро дар сари вақт ва бехатарӣ таъмин мекунанд.

1 -

Овоздиҳии шабонарӯзиро истифода баред

Ташкилкунандаи пешгуфтор метавонад ҳар рӯз якчанд намуди доруҳоро гирад. Он ҳафт ё як ҷузвдон дорад, ки ҳар рӯз доруҳои доруворӣ доранд. Барои таъмин намудани доруворӣ саривақт гирифта шудааст, ҷадвали ҷубронро дар наздикии он нигоҳ доред, ки тавсифи ҷисми ҳар як пешгӯӣ, масалан, «капсулаи кабуд» ё «хати калон» -ро дар бар мегирад.

Тарафҳо: Агар шумо кӯдакон бошед, ташкилкунандаи пешгуфтор метавонад роҳи беҳтарин ташкил кардани доруворӣ бошад. Кадрҳо ба таври тасодуфӣ мубтало шуда метавонанд, ё ҳатто таназзул мекунанд, ки метавонанд ба ҳадди аксар таъсир расонанд. Дорои дигар метавонад бошад, агар шумо якчанд доруҳоеро, ки дар ҳар як пункт мувофиқат накунанд, гиранд.

2 -

Нақшаи ҷадвали тартибдиҳиро тартиб диҳед

Роҳи дигари самараноки идоракунии доруворӣ ин аст, ки нақшаи ҷадвалро тартиб диҳед. Ин метавонад дар компютери шумо бо ҳисобот ё барномаи коркарди калимаро иҷро кунад. Ҳамаи доруҳо, вақтҳоеро, ки бояд гирифта шаванд ва ҳар як воҳиди фосила, пас шумо метавонед ҳангоми хоб рафтан онро тафтиш кунед. Барои он касоне, ки ба "зарурӣ" дода мешаванд, шумо метавонед онро дар бар гиред. Ин метавонад ҳамчун «мағбус» ё бо сабаби ҳар гуна дору зарур бошад. Агар шумо доруворӣ дошта бошед, ки сигналро талаб кунед, онро қайд кунед.

3 -

Рӯйхати ҳамаи доруҳои худро кунед

Рӯйхати ҳамаи доруҳое, ки шумо мегиред, бо ном, дандон, стансияҳо, таъсири туфониҳо ва оё доруҳо қатъ карда мешаванд. Ҳамчунин, ҳама гуна аллергияро ба доруҳо доред .

Якчанд нусхаҳо гиред ва онҳоро ба духтурон дар ҷойҳои таъиншуда ва дорухонаатон бидиҳед. Нусхаро нигоҳ доред, ки дар компютер ё дастгоҳи мобилӣ нигоҳ дошта шавад, то ки шумо метавонед ҳангоми нав кардани доруҳои нав нависед ва нусхаҳои иловагиро чоп кунед.

4 -

Истифодаи доруҳои доруворӣ

Агар шумо смартфонро истифода баред, якчанд барномаҳои гуногун мавҷуданд , ки метавонанд ба шумо доруҳои шуморо идора кунанд . Онҳо дар он ҷойҳое, ки шумо метавонед дар бораи маводи мухаддир маълумотро бубинед, тартиб додани дорувориҳои худро муқаррар кунед ва барои гирифтани пактҳои хотиррасонӣ ба даст оред. Дар ин ҷо рӯйхати 10 барномаро барои интихоби ҳама, озод кардан мумкин аст.

Бештар

5 -

Аксар вақт лавозимоти чопгарро санҷед

Ҳангоми ҷустуҷӯи варақаҳои дорухона, санаи ниҳоии санҷиш ва маълумоти пур карданро санҷед. Дуруст аст, доруҳои кӯҳна . Ҳангоме, ки доруворие, ки доруворӣ дорад, паст аст, пеш аз он, ки дорувор дор Ин тавр шумо ягон вояи нестед.

Агар шумо фикр кунед, ки шумо ба доруе, ки дорувор нестед, пур карда метавонед, ба духтур муроҷиат кунед, то фавран ба духтур муроҷиат кардани фармакограмма гиред.

6 -

Истифодаи хотираи фаврӣ-фармоишӣ ё App

Дар якчанд нархҳои гуногун, ёдоварии якчанд воҳиди электронӣ мавҷуд аст. Шумо метавонед номи доруҳоро ворид кунед, чанд маротиба ба шумо лозим меояд, ки онро бигиред ва агар шумо онро бо ғизо гирифтан лозим. Ҳушдор ҳушдор медиҳад, ки ба монанди соати зангдор ё занги телефони мобилӣ, ки ба шумо чӣ гуна доруворӣ лозим аст, ва чӣ қадар. Баъзе паёмҳои электронии калория мавҷуданд, ки «сӯҳбат» мекунанд, ба таври ройгон маълумотро паҳн мекунанд.

Шумо инчунин метавонед хотиррасон кард, ки паёмҳо барои смартфон ё планшети шумо дар барномаҳои корпоративӣ. Аммо агар шумо синну соли мактабӣ бошед, дастгоҳҳои ягона танҳо барои шумо беҳтар кор мекунанд.