Бемории дил метавонад аз якчанд намудҳои тандурустӣ, аз он ҷумла фишори баланди хун, норасоии сохтор, ба монанди дилхуши карбомидиофатӣ ва зараре, ки аз қаламрави дил рух медиҳад. Азбаски омилҳо, ба монанди вазнинӣ, сигорҳои нокифоя, истеъмоли спиртӣ ва истеъмоли кокаин, зиёд кардани хатари бемории дил ва пешрафтани он, шумо бояд бо роҳи табдил додани ин усулҳо барои кӯмак расонидан ба бегуноҳии дили худ мубориза баред.
Шарҳи муфассал
Баъзе далелҳои асосӣ дар хотир доранд, ки ҳангоми таваққуфи бениҳоят ғамгин дар хотир нигоҳ доред:
- Агар як ё якчанд аъзоёни оила бо муваффақияти дилхушии дил машғул шаванд, қадами нахустин ба гирифтани ҷисми пурраи ҷисмонӣ аст.
- Ҳар кас метавонад бемориҳои шадиди дилшударо инкишоф диҳад. Бо вуҷуди ин, барои як нафар аз синну сол 70-сола хеле маъқул аст.
- Ғайриимкон будани дилрабоӣ босуръат инкишоф меёбад ва дар аввал ҳеҷ гуна нишонаҳо вуҷуд надорад.
- Агар сабаби мувозинати дилхоҳи дилхароши дилрабо муносиб бошад, беморӣ метавонад нобуд шавад.
Одатан, беморӣ табобат намекунад. Аммо, агар он аллакай барвақт шуда бошад, беморон фавран қадамҳои худро барои рафъи он бадтар намуда, ҳаёти солимтарро зинда мекунанд.
Агар шумо ба хатари дилхушӣ дардовар бошед, шумо мехоҳед, ки ҳар гуна аломатҳоро зудтар аз ҷониби духтур тафтиш кунед. Аломатҳо:
- Набудани тухмҳо ва пойҳои шамол, шампунҳо, ё шикаме,
- Роҳҳои гарданшакли васеъ
- Натиҷаи нокифоя, нафаскашӣ, дилбеҳузурӣ, ё бегона
- Гирифтани нафас ё хандак дар вақти фаъолият ё ҳангоми хоб
- Ҳангоми хоб рафтан ё душвор будан душвор аст
- Ягона ва ҳисси фишор
- Зангҳои дил
- Сулфаи хушкшавии хушк, махсусан ҳангоми бедор шудан
- Urine шабона frequ
Маслиҳатҳои пешгирикунанда
Барои ин пешгирӣ намудани хатари ҷиддии дилхоҳи дил;
1. Идоракунии шароитҳои музмин
Агар шумо фишори баланди хун ё бемории саратон бароҳат дошта бошед, сабабҳои асосии бемории дилатон - дар зери назорати онҳо, бо диабети қанд, холестеринҳои баландиҳои баланд ва бетартибиҳо.
2. Сигорро тарк кунед
Сигор мекашад, ки барои пешгирии бемориҳои дил, аз ҷумла бемориҳои дигар бартараф карда шавад.
3. Аллоҳро бартараф ё маҳдуд кунед
Агар шумо бояд нӯшокии спиртӣ дошта бошед, пас аз ду рӯз барои мардон ва яке барои занҳо ду маротиба нӯшидан лозим нест.
4. Тоза кардани барг
Танҳо на танҳо намакаи миз, балки хӯрокворӣ ва ғизои баланд, аз қабили бекон, ҷуворимакка, помидорҳо ва шӯрбоҳои сабзавот ва сабзавот.
5. Лавозимот
Муҳим аст, ки тартиби амалиро, ки аз ҷониби духтур муқаррар шудааст, нигоҳ доред.
6. Вазни ғизо ё нигоҳ доштани вазни тозагӣ
Он чиро, ки шумо мехӯред, тамошо кунед, агар шумо аз ҳад зиёд вазнинед.
Аз Калом
Агар новобаста аз кӯшишҳоятон, ба шумо хатогиҳои дилатонро инкишоф диҳед, он метавонад якчанд воситаҳоро идора карда тавонад. Олимон ҳатто роҳҳои истифода бурдани терапияи геноро барои табобати бемориҳои ғ.
То он вақт, табобат муваффақ шудан мумкин аст, ки дар шароитҳои зери таъсири саломатӣ қарордошта тавассути назорати антениренин тағйироти enzym (ACE) пешобдон, блокерҳо ва ё diuretics (пистаҳои об), ё амалҳои зарурии тиббӣ, ба монанди angioplasty (бо истифодаи балон барои кушодани банди вараҷа) ё стентинг (васеъ кардани артерия бо дастгоҳи металлӣ).
> Манбаъҳо:
> "Сагҳои дилрабо". Донишгоҳи давлатии Пенсилвания. 3 Ноябр 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Сагҳои дилрабо". Мактабҳои тиббии Harvard. 3 Ноябр 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Сагҳои дилрабо". Институти Техас Heart. 3 Ноябр 2008. http://www.texasheartin.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Heart failure." Системаи тандурустии Сидарс-Сино. 3 Ноябр 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Чӣ гуна дилатонро пешгирӣ кардан мумкин аст?" Департаменти ИМА оид ба тандурустӣ ва хадамоти инсонӣ. 3 Ноябр 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.